CARMEN M.VALDES Y SILVIA G.BUSTO

QUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?

Carmen Martínez Valdés (el María del me lo quitó mi marido nada más conocerme, jiji)
11 de noviembre de 1963
Vegarrozadas-Castrillón (aunque a los cinco años ya me fuí a vivir a Piedras Blancas) Salinas

Practique muchos deportes en diferentes etapas. De chavalina nadar y balonmano (aunque en esto último era muy mala), esquí ( en esto soy bastante buena aunque un poco osada porque no tengo miedo a la velocidad y el día que me la pegue me desmembraré, jajaja). A correr empecé de casualidad en la carrera de la mujer de 2007 con unas compañeras del gimnasio. Llovía si Dios tenía agua, acabé con las fibras tocadas y por la tarde no podía caminar.

 Me enganché sola. De hecho mi marido no corría, no le gustaba y le pedí que me acompañase en una Luanco-Candás y ahora es él el que está enganchadísimo, sobre todo al trail.
En 2015 corrí 42 carreras, entre ellas MM y Trails como la Vertical de Tielve, Angliru, Batallona…Hubo fines de semana de correr tres como el que me coincidió con la Media de la Reconquista. Ese mismo día corrí una benéfica contra la ELA por Fernando Leira Almagro y al día siguiente era la Bee Runners en Gijón y creí morir en tan sólo cinco kms. Eso sí, lo pasé de miedo con los amigos.

Tenemos un CLUB de pachanga que llamamos los Globeros que aunque casi todos pertenecemos a otros clubes, ese el el buque insignia desde hace unos cuantos años .somos muchos pero a la hora de la verdad siempre nos juntamos los mismos, bien sea para correr o para tomar unas sidras.
Mi club es el Esportate-Bikila donde me encuentro fenomenal pues tengo unos compañeros de once,  no sólo nos vemos en las carreras, hacemos otros eventos donde siempre da gusto compartir momentos esportanos.

Los lunes suelo escribir una crónica de lo acontecido durante la semana. Empecé haciéndola para un par de semanas y ya llevo año y medio, deben de estar hasta el moño de mi, jajaja.
Tengo mogollón de amigos, porque además de correr cuando no lo hago, me dedico a sacar fotos que muy lejos de ser profesionales como las tuyas, hacen que me lo pase bien mientras animo a los corredores. Además soy extrovertida por naturaleza y hablo hasta con las piedras así que es fácil entablar contacto conmigo, jajaja. Ayer me regaló mi marido un nuevo objetivo para que no tenga que estar cambiando de uno a otro como los que tenía y estoy deseando estrenarlo.

A entrenar, considerando que trabajo en Oviedo y que me implica estar fuera de casa de ocho de la mañana a ocho de la tarde, procuro salir los martes y jueves a correr y los domingos tirada larga. En invierno casi siempre con el frontal a cuestas, jajaja. Normalmente salgo sola, a veces Carlos, mi marido, me acompaña un par de kms y luego voy viendo como se aleja poco a poco, jajaja.
Lunes, miércoles y viernes hago spinning o lo que ahora se llama adaptive bike en el Go-fit y adaptiv  strength, aunque esto último lo tengo un poco aparcado últimamente, algo de bici de montaña pero esto más en verano.También me gusta bajar de vez en cuando a la piscina, hace dos años hice la travesía a nado de Gijón del día de Navidad con pódium incluido, jaja. Ser vieya tiene sus ventajas. Ese día tuve una amnesia global transitoria que borró media hora de mi vida de mi cabeza, no recuerdo nada, ni cómo me duché, ni cómo me cambié en el vestuario, ni lo que contesté a los de tele cinco cuando me entrevistaron. Qué horror, pensaba que me había dado un ICTUS, también hice la Farinato de Gijón en 2015 y la de Corvera el año pasado. Divertidísimas

En cuanto a mi alimentacion te dire que  desde mayo estoy con un médico intentando bajar los 15 kilos (ya llevo 8) que pillé desde que el 8 de mayo del año pasado me rompí la pierna cuando me faltaban 500 metros para meta en el Trail del Angliru como bien sabes tú. Aún recuerdo que me dijiste que tuviese cuidado pues aquella pista de cemento final resbalaba mucho y al momento ya estaba con una buena avería en el suelo, como resultado intervención quirúrgica con placas y tornillos en los dos tobillos de la pierna izquierda (fractura bimaleolar, tibia y peroné) y mes y tres semanas sin poder apoyar la pierna, te puedes imaginar el infierno por el que pasé, yo que soy hiperactiva por naturaleza, además, hace ocho años, también me había fracturado la tibia y peroné de la derecha patinando en la pista de hielo de Avilés, el 23 de diciembre para más INRI.. En aquella ocasión también tuve que pasar por el quirófano y también me pusieron clavo y tornillos en la tibia. Fueron unas navidades chungas más que por mi, por mi familia. Ir conmigo a los aeropuertos es una juerga constante,  aún así, me recupero con rapidez, dicho por los traumatólogos y no tengo miedo a volver a correr.

Fuera del deporte , me gusta disfrutar de los amigos y la familia. En agosto, si Dios quiere, seré abuela y no veo que llegue el momento, jejeje. Unas buenas sidras, una parrillada, un paseo por la playa, ver una puesta de sol…en fin, cosas normales que a fin de cuentas son las mejores y si encima lo hago con mi churri o con los amigos pues entonces ya inmejorable, jajaja.

En las carreras normalmente me pongo muy nerviosa antes de empezar. Una vez que ya estoy dando zapatilla, se me olvida y me relajo, con el tiempo había mejorado pero al parar por la lesión me está costando de nuevo mantener la calma pero todo se andará. Me gustaría hacerlas con Raquel Ronco, Pablo Barbosa, Ginzo, Liliana Otero… jajajaj  porque eso significaría ser buena pero como soy una matada el simple hecho de poder disfrutar y sufrir a la vez corriendo ya me parece un regalo.

Para entrenar con cualquiera que se adapte a mi ritmo o que me lleve un poco por encima, que me aguante el rollo y que me entretenga en el recorrido y si además se toma unas cañas conmigo al acabar, eso ya, la guinda final. Mentalmente creo que soy fuerte o eso dicen los que me conocen bien, por desgracia  me han pasado episodios desagradables ( perdí un hermano en un accidente de tráfico cuando tenía 19 añinos, gemelo de mi hermana Raquel que ahora tiene 41). Hace dos años, nada más llegar a Baqueira para pasar una semana de esquí, recibí una llamada de una tía mía para decirme que a mi padre le había dado un infarto y me lo había llevado Dios… Y más cosas que para qué contar. Afronto las adversidades con entereza y soy peleona y optimista por naturaleza aunque lógicamente tengo momentos de debilidad como cualquiera, siempre digo que si en algún momento de mi vida me vuelvo a romper una pierna, que me lleven al psicólogo antes que al traumatólogo, ajajaja.

Una de las carreras que más me emocionó correr fue la media de Covadonga. La había ofrecido por mi padre pues fue un par de meses después de que hubiese fallecido, pensaba que me iba a emocionar al pasar por la Santina y no, pero cuando iba por el km 19 y vi que la estaba acabando me entró una llorera brutal pero de felicidad, jeje.

Una carrera que me da respeto pero que sin embargo corro son los 8 kms de Castrillón, al ser en mi territorio me pone muy nerviosa pues hay gente conocida por todo el recorrido, algo parecido me pasa con el Trail de los Marineros por el mismo motivo, y la que no sé si haré nunca es la Campa Torres, mamina qué cuesta !!!!

Creo que últimamente hay demasiadas carreras. Cierto es que cada uno elige las que quiere pero a veces vas a una y echas de menos otra que se celebra el mismo día, yo procuro elegir de las que hice las que más me gustan y probar otras nuevas.

Donde mas disfrute fue el Villa de Gijón de 2015.podría ser un ejemplo, Iba comodísima y disfrutando y paradójicamente hice uno de mis mejores tiempos, de hecho una de las veces que miré el GARMIN y ver el ritmo al que iba pensé que se había estropeado.

Soy bastante pijuca para la indumentaria, ir conjuntada forma parte de mi motivación. Si os fijáis siempre llevo un BUF en la cabeza, tengo más de 30 y a veces no encuentro el que combina bien con la camiseta, jajaja.... Playeros también hay a dolor en mi casa, entre los míos y los de Carlos, de trail y asfalto.

 De todas las camisetas que tengo de carreras hay una que me gusta en especial y es la de la MM de la Reconquista de 2015, cuando salgo con ella a entrenar me saluda todo Cristo, infunde respeto, jajajaja.

Mis carreras preferidas.... La del Jurásico me gusta mucho, la MARCA de Gijón, la Milla del Conocimiento…Tengo varios pódiums de 2015 y 2016… Diantrín, Castañeru montés,  dos de los 8 kms del frixuelo en Agones, de la travesía a nado…ya lo dije antes, ser vieya tiene ventajas.

Asfalto y montaña,me gustan mucho las dos cosas. Unas porque me gusta correr con público animando y otras por el paisaje y la tranquilidad de no ir a tope. Cuando mi hijo era pequeño (ahora tiene 36 años) ya íbamos de monte con el club de montaña de la Magdalena, o sea, que ya llovió, jijiji......Me encanta Picos, Redes, Somiedo…Tenemos una geografía envidiable.

Participamos varias veces fuera, en el país vasco. Tienen una manera de animar fuera de serie. MM nocturna de Bilbao en 2014 y 2015 (este año volveremos), Behobia 2015 (también repetiremos este año), MM de San Sebastián

Me gusta mucho ir a Ribadeo. La MM es preciosa pues costea mucho, llega a la playa de las Catedrales y es un lugar fascinante. Encima si te quedas  a comer un poco de pulpín , ya, la caña, jajaja. Tambien la Vertical de Tielve por su dureza y el Angliru a pesar de la última experiencia
Donde peor lo pase fue en El Trail de Deva de Gijón, no por su dureza que me tocó hacerla con una climatología horrible si no porque no llegué al corte por ocho minutos y me quitaron el chip con lo cual me pillé un cabreo monumental y no la quise acabar a pesar de que quedaban los 8 kms fáciles cuesta abajo, nunca había dejado sin terminar una carrera....  Ahí la tengo pendiente.

Soy una corredora popular que sólo compite consigo misma, que procura superarse día a día, que no pierde la ilusión, que desea seguir mucho tiempo más disfrutando de ello, con los amigos, conocidos y con todos los que la quieran aguantar, jajaja.
Y si además todos eso momentos quedan reflejados por gente como tú, ya, la bomba, jajaja.

- Muchisimas gracias reina de la sonrisa !

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SILVIA GARCIA BUSTO

Me llamo Silvia García Busto, nací un 17 de Diciembre de hace  32 años ( como veis soy toda una yogurina todavía ) en el hospital de Cabueñes y vivo de siempre en un pueblin de Gozón, en San Jorge de Heres.

La verdad que toda la vida he practicado algo de deporte, no en plan competición ni mucho menos, pero ya de bien peque me gustaba salir en bici ( este deporte me pilla muy de cerca ya que mi padre lleva toda la vida practicándolo e incluso mi hermano de peque también) por el pueblo y patinar, también me gustaba bastante ( ahora los tengo muy abandonados ), incluso algún verano le di al tenis, aunque no me convenció del todo. Me gusta todo tipo de deporte excepto el fútbol que no puedo con el. 

Mi afición por correr comienza en el 2011 poco después de apuntarme al gimnasio, ya que formamos una grupeta ( que a día de hoy sigue, aunque cada uno está  con un equipo diferente) que nos hicimos llamar "los globeros" y con ellos empecé a salir a correr y en bici y me apunte a mi primera carrera, la San Silvestre de Aviles del 2011 si no recuerdo mal.... cuanto sufrí ese día.... pero este deporte engancha y después de esa vinieron muchas mas.

Como hay tantas carreras en el calendario y cada vez salen   más, voy seleccionando que a todas no se puede ir ;  todo depende básicamente de los kilómetros  que son, precio de inscripciones , los comentarios de la gente, la fiesta de después .... jajajajaja , como veis la comedia no puede faltar, yo voy a pasarlo bien ya que no tengo nada que ganar a estas alturas.  Últimamente prefiero mas los trail, (lo reconozco soy medio montuna ), eso si siempre selecciono que no sean muchos km, sobre 16 poco mas o menos están bien.

Siempre había corrido por libre sin pertenecer a ningún equipo, bueno con la grupeta de amigos estos de Los Globeros,  aunque el año pasado empecé a correr las combinadas con Linea de Meta y ahí seguimos. Amigos dentro de este mundillo se hacen bastantes  y conocidos ya  ni os cuento , creo que estaremos todos parecidos ! jijij 

No tengo una rutina de entrenamiento establecida, simplemente voy por sensaciones, me pongo los playeros, cojo  mi música (ya que normalmente entreno sola) y salgo de casa sin rumbo , hasta donde llegue, un día igual hago 10 o 12 km como otro día mas o menos, unos días voy por pista y otros por asfalto, unos días mas suave y otros más rápido.  También suelo quedar con los compis a hacer algún que otro entreno por el Gorfolí . Los días que no me apetece correr suelo hacer unos kilometrinos con la bici de montaña, aunque últimamente  he de reconocer que la tengo algo abandonada.

Cuidar reconozco que me cuido poquísimo, vamos que no me privo de nada,  bueno que al acabar los entrenos la cervecina bien fresquita es sagrada y si es con un pinchin.... mejor que mejor. jajaja

Las carreras me las tomo con calma, ya que como os dije anteriormente voy a disfrutar , no tengo nada que ganar, aunque últimamente así  sin querer tengo subido en alguna al cajón.  Prefiero correr acompañada y si es de alguien que corra un poquito mas que yo mejor que mejor ya que me motiva a ir algo mas rápido.

Una de las carreras que mas me gusto fue el trail Cabeza L'arcu en Caleao ( toda esa zona es  una pasada) , pero bueno de monte casi que me gustan todas, son muy diferentes al asfalto , aunque reconozco que cuando hay mucho barro y piedras juntas voy acojonada porque parecen pistas de patinaje. 

La organización en general se la curran en todas las carreras, si veo que algo no me gusta pues con no ir al año siguiente esta solucionado... será por carreras ;).

Una de las carreras de las que tengo un recuerdo especial  fue la media maratón ruta la reconquista  de este año , ya que fue mi primera media  y aunque sufrí lo mio creo que elegí bien en cual estrenarme... un ambiente impresionante tanto de gente animando como de corredores , no es que hiciese un tiempazo pero acabé encantada . 

Que decir de mi look deportivo, no tiene nada de especial, no voy a grandes marcas ni mucho menos , con llevar ropa cómoda con la que me sienta a gusto es suficiente, eso sí siempre de corto ,en tirantes y la cinta del pelo no puede faltar , rara vez me veréis de largo ya que me agobia un montón.  Y ya ves, como parece que se está poniendo de moda eso de la faldita... pues a veces  toca llevarla, " antes muerta que sencilla " como dice mi Gran compi Carmen ;) . 

Hace unos añinos ya que me gusta esto de la montaña, creo que mi primera carrera "montuna" fue en el 2013 en el  trail que hicieron en Santiago del Monte y la verdad que después de esa ya ves... vinieron unas cuantas.

Mi sitio preferido para perderme es sin lugar a dudas el Cabo de Peñas , me encanta entrenar por esa zona al lado del mar , nunca me canso de esas vistas , esto es el paraíso , os lo recomiendo.

No se que mas contaros, no quiero ser muy repetitiva, que corro para disfrutar, por el ambientazo que hay en las carreras y como no por esas risas que nos pegamos en el bar después de las carreras tomándonos una cerveza. 

Y nada gente que así soy yo: una chica muy natural, amiga de mis amigos, me considero bastante simpática y alegre.... lo podréis comprobar en las fotazas que nos hacen estos pedazo fotografos . 

Y ya para terminar me despido con esta frase : " Si corres solo iras  mas rápido,  si corres acompañado.... llegarás más lejos "

- Recuerda que luego tienes que volver..........Jajajajajajaja....Gracias Silvia.

Pedro Pablo Heres