tag:blogger.com,1999:blog-24586294789623941712024-03-13T17:05:19.604+01:00Un fotografo perdído por las carrerasMi punto de vista de las carreras que visito,entrevistas y fotos a personajes de este mundilloPedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-50827765339794761992017-09-18T15:09:00.000+02:002017-09-18T15:09:56.926+02:00CRONICA XTREME LAGOS DE COVADONGAUN FOTOGRAFO PERDIDO POR LAS CARRERAS<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-h6-JKTXY0tk/Wb-arbgdeAI/AAAAAAAAB5k/0aNtGY30zkU_ry833ecGsEeMpaKk3WWfQCLcBGAs/s1600/DSC_0638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-h6-JKTXY0tk/Wb-arbgdeAI/AAAAAAAAB5k/0aNtGY30zkU_ry833ecGsEeMpaKk3WWfQCLcBGAs/s640/DSC_0638.jpg" width="426" /></a></div>
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Vienres 4:30 de la tarde y preparo para pasar a recoyer a dalgún miembru del equipu NOTEOXIDES que m'acompaña nel viaxe a Cangas de Onis, para participar en la Xtreme Llagos de Cuadonga. El tiempu fai abarruntar que nun va dar tregua, terribles bastios acompáñennos mientres el viaxe y de xuru paezme que s'enllargaren mientres la xornada siguiente.</div>
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Muchu me gusta Cangas de Onis, yá solo por llegar y atopar aparcamientu a la primera na escampada de la estación d'autobuses, allégrate l'animo. D'ellí a cualquier puntu ye un momentu y nun pierdes tiempu dando vueltes en coche que ye lo que peor llevo.<br />Una docena de pasos y vuelta al coche para coyer el paragües pos un nuevu bastiu preséntase. Como son les 5:30 los neños tienen fame y faemos la primer parada n'una confitería bien pequena y que'l so nome non me acuerdu, pero d'esquisitos pasteles. Bien merendáu, emponemos a la plaza para poder retirar los dosales, y un pase para poder aportar a otru día a los Llagos, pos anguaño'l control de xubida enllargase a final de mes.</div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-SW6UShm7blY/Wb-iTS1w1GI/AAAAAAAAB50/RYU1p3mhjWQeipBXQsYPKoKveUoPItAswCLcBGAs/s1600/21731821_1437235949644781_7009326586629585813_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-SW6UShm7blY/Wb-iTS1w1GI/AAAAAAAAB50/RYU1p3mhjWQeipBXQsYPKoKveUoPItAswCLcBGAs/s640/21731821_1437235949644781_7009326586629585813_o.jpg" width="360" /></a></div>
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Cumplíu'l tramite y con pocu ambiente pola plaza, damos un paséu para llegar a lo que paez el nuesu cuartel xeneral en cuestión d'ociu en Cangas, la SIDRERIA PICU URRIELLU, un llugar bárbaru para na so estupenda terraza y ante xunas bones cerveces, esperar al restu de compañeros d'equipu, qu'anguaño y en numbero de 14 van correr la prueba.</div>
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Pasa rápido'l tiempu cuando s'esta en bona compañía, y al llau d'unes estupendes estufes que nos dan calor n'una mas que fresca tarde.<br />Son les 9:30 y toos llegaron, osea que ye'l momentu d'entamar camín con dirección El Repelao y que nel so hotel del mesmu nome, xusto enfrente de la salida, vamos pasar unos cuantos la nueche.</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DbV7dpxUiN4/Wb-oVGSf4iI/AAAAAAAAB6E/nxAYkONnKWELJ-hqkLvoEPsk5I6PbEJ3QCLcBGAs/s1600/cena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="744" data-original-width="1259" height="378" src="https://1.bp.blogspot.com/-DbV7dpxUiN4/Wb-oVGSf4iI/AAAAAAAAB6E/nxAYkONnKWELJ-hqkLvoEPsk5I6PbEJ3QCLcBGAs/s640/cena.jpg" width="640" /></a></div>
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Como xuno nun ye atleta puede dexase ciertos luxos a lo hora de dir a la cama, siempres regáu con un bon Rioja</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/--msQD-KJcGw/Wb-pliUS5VI/AAAAAAAAB6Q/voVZoP5xJHILf2X-b5083NiY9ajrgiggwCLcBGAs/s1600/sarten-abuela-picadillo-huevos-08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="336" src="https://1.bp.blogspot.com/--msQD-KJcGw/Wb-pliUS5VI/AAAAAAAAB6Q/voVZoP5xJHILf2X-b5083NiY9ajrgiggwCLcBGAs/s640/sarten-abuela-picadillo-huevos-08.JPG" width="640" /></a></div>
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Lo de dormir yá ye otru cantar, xuno que ye d'asfaltu y esta acostumáu a pernoctar colos mil ruios qu'hai n'una ciudá, tanta tranquilidá y paz altériame'l suañu. A les trés de la madrugada'l constante ruiu del ríu fíxome espertar y nun consiguí volver conciliar el suañu no que quedaba de nueche. Canal de películes Españoles de fai 50 años y a dexar pasar les hores hasta que'l gallu cante.</div>
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Empiecen los almuerzos a les 7 de la mañana y yo yá toi en perfectu orde de revista. Baxu al comedor y apetez comelo tou, non se que me pasa nos hoteles que faigo del almuerzu casi la mio comida principal del día, ( va ser que nun tengo que preparar).</div>
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Yá empiecen a baxar los deportistes y la gatera apaez de nuevu, MIAU, MIAU, MIAU....Vamos lo de toles carreres, duelme equí, duelme alla, nun toi bien yo güei.....En fin lo típico. </div>
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<br />Bonu pos la hora avérase, unos cuantos saludos pela zona y charra col Demonion y l'amigu Lastra qu'apaecen pol hotel, l'ambiente cáldiase, los nervios apaecen y yo preparo nel coche los instrumentos de xera propios d'un fotógrafu que se tirara unes hores pel monte y so l'agua, osea, paragües grande, chubasqueru y cualquier prenda que protexa un poco del fríu, qu'anque nun ye muncho,yá se empieza a notar.</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HjQwKSfYCNA/Wb-w6DR9mZI/AAAAAAAAB6g/GIfN1irp028XcvExs4neRE3-9RkWbqAGACLcBGAs/s1600/21740529_1952018808412575_75209268898610870_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-HjQwKSfYCNA/Wb-w6DR9mZI/AAAAAAAAB6g/GIfN1irp028XcvExs4neRE3-9RkWbqAGACLcBGAs/s640/21740529_1952018808412575_75209268898610870_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<u>Foto Patronato deportivo Cangas de Onis</u></div>
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Como quería faer un vídeu nel desvio que tomen el corredores a la izda para empezar la primer xubida, adelantro y nun puedo ver la salida, dende esi llugar oise entá la megafonía y entérome perfectamente cuando salen el corredores.</div>
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Pasen entá arrexuntaos y llimpios per delantre del mio, va ser la ultima qu'asina los vea, pos el terrén tien barru a monton y caltenese de pies va ser difícil.</div>
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Bonu pos va siendo hora d'empezar a xubir pa velos pela zona de la Huesera. Dos coches cola afición de Noteoxides y armaos coles sos cencerros ponense en marcha, otros prefieren otros llugares o la llínea de meta.</div>
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Llegamos al avituallamiento y aparcamos nel pocu llugar que yá queda, baxamos pola rampla del 17% y xiramos pel camín de la derecha pa velos primero qu'empiecen la xubida al avituallamiento.<br />Paez que l'agua da una tregua pero yera un engañu, 20 minutos de caminada y nada mas llegar al llugar escoyíu vuelve l'agua. Asitiamos como podemos arrodiaos d'una bon llamuerga y el mas pequenu MATEO yá empieza da-y a la llueca que la so güela mércolu en Cangas.</div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Abwz-8RrFHY/Wb-2a8oyrvI/AAAAAAAAB6w/sG2En3XDb-AD2eUeVnX3Ma6QIHqDo6-jgCEwYBhgL/s1600/DSC_0056.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-Abwz-8RrFHY/Wb-2a8oyrvI/AAAAAAAAB6w/sG2En3XDb-AD2eUeVnX3Ma6QIHqDo6-jgCEwYBhgL/s640/DSC_0056.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-l6djBSMaobY/Wb-2bNg0izI/AAAAAAAAB60/qcRXquomKiIKKLmBiQXcr0gOirpli-hMQCLcBGAs/s1600/DSC_0055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-l6djBSMaobY/Wb-2bNg0izI/AAAAAAAAB60/qcRXquomKiIKKLmBiQXcr0gOirpli-hMQCLcBGAs/s640/DSC_0055.jpg" width="640" /></a></div>
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Nun fai falta esperar tiempu para ver apaecer, eso si con daqué de retrasu con respectu al añu pasáu a lps corredores.<br />Buf, como anda esti grupu!, media docena pasen que nin m'entero. A partir d'esi momentu una constante pinga de neños y neñes con mayor o menor compostura, pasen énte nós eso si dando tolo que tienen dientro pos el camín faise duru pol tiempu que fai.</div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ZoYnl_XbZcs/Wb-7OWqLCUI/AAAAAAAAB7E/1PKLO6dEvDAhXTKk11uRdSmx9ZL-V1jeQCLcBGAs/s1600/DSC_0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZoYnl_XbZcs/Wb-7OWqLCUI/AAAAAAAAB7E/1PKLO6dEvDAhXTKk11uRdSmx9ZL-V1jeQCLcBGAs/s640/DSC_0001.jpg" width="640" /></a></div>
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Una ratada paso faciendo semeyes a tolos que per delantre pasen, </div>
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y animando a los que ves pasar en mas dificultaes, por contra l'afición auria a toos y cada unu.de el corredores. Los berros y llueques aumenten col pasu de los NOTEOXIDES y vuélvense llocos colos dos últimos integrantes del equipu que vienen acompañaos de la maestra nestos menesteres Carmen Corujo.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Vtn-lrVsnQo/Wb-9o6F6t4I/AAAAAAAAB7Y/C61c9oMcxWo-pJGEMABz6ZtL0768rJvBgCLcBGAs/s1600/DSC_0319.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-Vtn-lrVsnQo/Wb-9o6F6t4I/AAAAAAAAB7Y/C61c9oMcxWo-pJGEMABz6ZtL0768rJvBgCLcBGAs/s640/DSC_0319.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-o2xqCj6mrgc/Wb-9orttSfI/AAAAAAAAB7U/jZTnhu9DzAUaGj7zAJnVJj6WIpn0i9bqACLcBGAs/s1600/DSC_0323.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-o2xqCj6mrgc/Wb-9orttSfI/AAAAAAAAB7U/jZTnhu9DzAUaGj7zAJnVJj6WIpn0i9bqACLcBGAs/s640/DSC_0323.jpg" width="640" /></a><br />
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Pos llega'l momentu de camudar l'allugamientu, colo qu'entamamos el camín de vuelta a la Huesera para recoyer el coche y poner camín de los Llagos, dende esi llugar moveremos a la Porra de Enol, llugar onde espero faer mas fotografíes<br />
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Yá embaxo de la Porra vemos que'l camín nun s'atopa en bones condiciones, llueve intermitentemente y tamos acompañaos por MATEO, que coles sos 5 años nun ye'l llugar mas fayadizu para intentar llegar al visu. Optamos por montar ellí'l campamentu y animar a el corredores en plenu descensu.<br />Perdimos el pasu de siquier media docena de los primeros, a si que nada mas llegar yá empiecen a pasar. separaos ya ente si, yá faes semeyes con mas tranquilidá. muncho tiempu naquella zona y prácticamente la totalidá fotografiaos<br /><br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-9mpH4SV8Wxc/Wb_B2_8PyxI/AAAAAAAAB7k/fYTGkH6aTvwTuPl4gTopmBGAewjnfVUsQCLcBGAs/s1600/DSC_0391.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-9mpH4SV8Wxc/Wb_B2_8PyxI/AAAAAAAAB7k/fYTGkH6aTvwTuPl4gTopmBGAewjnfVUsQCLcBGAs/s640/DSC_0391.jpg" width="426" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Ww4btmts7bM/Wb_B27BijrI/AAAAAAAAB7o/SQPqNSjAPmchqXYHehgic07ieTQedqntQCLcBGAs/s1600/DSC_0397.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ww4btmts7bM/Wb_B27BijrI/AAAAAAAAB7o/SQPqNSjAPmchqXYHehgic07ieTQedqntQCLcBGAs/s640/DSC_0397.jpg" width="426" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Sqeqv16TANc/Wb_B4MQ5EAI/AAAAAAAAB7w/mcC7icSzilAf9ZGxoRSw-ypi3e_P1qNtQCLcBGAs/s1600/DSC_0463.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-Sqeqv16TANc/Wb_B4MQ5EAI/AAAAAAAAB7w/mcC7icSzilAf9ZGxoRSw-ypi3e_P1qNtQCLcBGAs/s640/DSC_0463.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-rOExzRnqBjE/Wb_B4j-VNeI/AAAAAAAAB70/t7z9Ir0bVnYOt9EmHvgRw7hR2I9kK6jZwCLcBGAs/s1600/DSC_0479.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-rOExzRnqBjE/Wb_B4j-VNeI/AAAAAAAAB70/t7z9Ir0bVnYOt9EmHvgRw7hR2I9kK6jZwCLcBGAs/s640/DSC_0479.jpg" width="426" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FVlyNXRKMfk/Wb_B4sFmyXI/AAAAAAAAB74/3mX1n2drk3ADTiw8zAt-KsPTI_svL6InwCLcBGAs/s1600/DSC_0611.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-FVlyNXRKMfk/Wb_B4sFmyXI/AAAAAAAAB74/3mX1n2drk3ADTiw8zAt-KsPTI_svL6InwCLcBGAs/s640/DSC_0611.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-wIqyZjQWhvw/Wb_B2_KjkWI/AAAAAAAAB7s/ET1C3hoID6UqHfZcKNtfAloBI-WeTOsmACLcBGAs/s1600/DSC_0371.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-wIqyZjQWhvw/Wb_B2_KjkWI/AAAAAAAAB7s/ET1C3hoID6UqHfZcKNtfAloBI-WeTOsmACLcBGAs/s640/DSC_0371.jpg" width="640" /></a></div>
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<br />Bonu, yá solo quédanos llínea de meta, yá que a Cuadonga nun me da tiempu dir pos la carrera nesti pasu retrásose enforma si quies pillalos a casi toos.<br />Antes eso si, paru nEL REPELAO de nuevu pa da-y un pequenu homenaxe al cuerpu en forma d'alimentos y bon vinu.</div>
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En llínea de meta cuando llego, yá pasaron mas de 50 correodres y fotografio a los que queden acompañáu siempres d'un abre/cierra de paragües qu'acompaño mientres tol día.<br />Emotiva foi la llegada del nuesu compañeru BERTIN, que dempués de cuatro años de mancadura puso de nuevu un dosal.</div>
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Yá esperando que llegue la próxima!</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-MLMlVBrppN4/Wb_FCBYvD6I/AAAAAAAAB8U/KUhZ5Gx52DcFC5pSf9nHqbgOTmLIJ9nCACEwYBhgL/s1600/DSC_0859.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-MLMlVBrppN4/Wb_FCBYvD6I/AAAAAAAAB8U/KUhZ5Gx52DcFC5pSf9nHqbgOTmLIJ9nCACEwYBhgL/s640/DSC_0859.jpg" width="426" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-pxYq9zqbfls/Wb_FCo85vtI/AAAAAAAAB8Y/6sgH280emAYubcWv57ez9fLkYQ31rsp1ACEwYBhgL/s1600/DSC_0830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-pxYq9zqbfls/Wb_FCo85vtI/AAAAAAAAB8Y/6sgH280emAYubcWv57ez9fLkYQ31rsp1ACEwYBhgL/s640/DSC_0830.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-b9bCATTTGpw/Wb_FB-nEVkI/AAAAAAAAB8Q/K1dWUSTIGtYNnZ562tYCudpTCiMqXpL9gCEwYBhgL/s1600/DSC_0789.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-b9bCATTTGpw/Wb_FB-nEVkI/AAAAAAAAB8Q/K1dWUSTIGtYNnZ562tYCudpTCiMqXpL9gCEwYBhgL/s640/DSC_0789.jpg" width="426" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UVpd_q5vec8/Wb_FBA-XwRI/AAAAAAAAB8M/cyXvqGLiZGcPaW64APRphti31KDZPj7VQCEwYBhgL/s1600/DSC_0739.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-UVpd_q5vec8/Wb_FBA-XwRI/AAAAAAAAB8M/cyXvqGLiZGcPaW64APRphti31KDZPj7VQCEwYBhgL/s640/DSC_0739.jpg" width="426" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-IfMeeUByU2Y/Wb_FBEeg72I/AAAAAAAAB8E/L95EyVMD-UY-rBLiO7y1BpM1KX17FaM6gCEwYBhgL/s1600/DSC_0722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-IfMeeUByU2Y/Wb_FBEeg72I/AAAAAAAAB8E/L95EyVMD-UY-rBLiO7y1BpM1KX17FaM6gCEwYBhgL/s640/DSC_0722.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-XvBfVO3kxy0/Wb_FBCsH66I/AAAAAAAAB8I/-BX4182PccsGs5lyuaRhcvGP3uMDejGiwCEwYBhgL/s1600/DSC_0705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-XvBfVO3kxy0/Wb_FBCsH66I/AAAAAAAAB8I/-BX4182PccsGs5lyuaRhcvGP3uMDejGiwCEwYBhgL/s640/DSC_0705.jpg" width="640" /></a></div>
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<br />Pedro Pablo Heres<br /><br /></div>
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<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-58070099832786713762017-09-13T14:11:00.000+02:002017-09-13T14:11:34.669+02:00XTREME LAGOS DE COVADONGAUN FOTOGRAFO PERDIDO POR LAS CARRERAS<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-f90g4reFiZU/WbkSkJh4TeI/AAAAAAAAB5E/O1EZJQPZDRgkWdgqHTlAC2za1rzNnINewCLcBGAs/s1600/13443083_470877859777170_91793952198563648_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://2.bp.blogspot.com/-f90g4reFiZU/WbkSkJh4TeI/AAAAAAAAB5E/O1EZJQPZDRgkWdgqHTlAC2za1rzNnINewCLcBGAs/s640/13443083_470877859777170_91793952198563648_o.jpg" width="640" /></a></div>
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EL próximu 16 de setiembre de 2017, celébrase la tan esperada pol equipu NOTEOXIDES Maratón Xtreme Llagos de Covadonga. Una cita marcada al pie de el Maratón de Sevilla, para los integrantes d'esti equipu que puedan participar nestes feches.<br />
Nun ye una carrera mas, dende l'añu 2013, alleguen a esfrutar d'esta preciosa prueba que significa mas que correr per monte. El día anterior yá s'atopen pela zona esfrutando de Cangas de Onis y la so gastronomía.<br />
<br />
Yá clásica del equipu esti día ye l'Hotel del Repelao, que prácticamente tomen como so arrendando la mayoría de les sos habitaciones. Bien recomendable establecimientu onde cenar tranquilamente el día anterior a la carrera, y asitiáu xusto na llínea de salida con Llo practicu qu'eso resulta.<br />
Esti añu, participen 13 corredores, qu'acompañaos por un munchos familiares y amigos, tomaran los caminos y montes pa como ye habitual animar a golpe de cencerru a tolos participantes. Si daqué tien esti equipu, ye la gana d'esfrutar y pasalo bien entornándose con tolos participantes.<br />
<br />
BERTIN - BORJA - EMILIO - PEDRO RICO - DOMINGO - JAVI - MONI - PE DIVINO -GIRALDINI - PITU - HELGUERA - ADOLFO - PIRRI.<br />
<b><br /></b>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-SgWX0Iiqers/WbkamAgkQKI/AAAAAAAAB5U/5bq6qO629pYGOTAn4Ge0sgnUKR4dPNhdwCLcBGAs/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-SgWX0Iiqers/WbkamAgkQKI/AAAAAAAAB5U/5bq6qO629pYGOTAn4Ge0sgnUKR4dPNhdwCLcBGAs/s640/21.jpg" width="640" /></a></div>
Procurare como tolos años faer un ampliu reportaxe fotográficu. Dende la salida a la Huesera, Llagos y Porra de Enol, Cuadonga y Meta<br />Solo espero que'l tiempu acompañe anque les previsiones a día de güei nun son bien bones.<br />
Vemos nel TERRITORIU DE LA BESTIA !<br />
<br />
Pedro Pablo HeresPedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-62798894186544987412017-09-04T13:32:00.000+02:002017-09-04T14:07:23.271+02:00QUEBRAPATES PEÑA MEAUN FOTOGRAFO PERDIDO POR LAS CARRERAS<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-XVe0Lavr-FM/Wa05Q7YtuMI/AAAAAAAAB4I/O2TNCMbFd4gS9nmzk32GiQ8R3-_xJ6vUQCLcBGAs/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-XVe0Lavr-FM/Wa05Q7YtuMI/AAAAAAAAB4I/O2TNCMbFd4gS9nmzk32GiQ8R3-_xJ6vUQCLcBGAs/s640/16.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-QEY_XiE1ft0/Wa05QypVojI/AAAAAAAAB4E/kvwdwgF3gcQ9O3OaqRuOGn1E-riJSuqtwCLcBGAs/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-QEY_XiE1ft0/Wa05QypVojI/AAAAAAAAB4E/kvwdwgF3gcQ9O3OaqRuOGn1E-riJSuqtwCLcBGAs/s640/17.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-eAYJLOZSVVc/Wa05Q3CUcNI/AAAAAAAAB4A/fO9F2HoWrJEy6O28RW6t5BzFZicqNnisQCLcBGAs/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-eAYJLOZSVVc/Wa05Q3CUcNI/AAAAAAAAB4A/fO9F2HoWrJEy6O28RW6t5BzFZicqNnisQCLcBGAs/s640/18.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-5Lr10G82ovc/Wa05RisY_rI/AAAAAAAAB4M/2af-wslWvQ4utbfwMZiJw5zWZDUslvcfQCLcBGAs/s1600/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-5Lr10G82ovc/Wa05RisY_rI/AAAAAAAAB4M/2af-wslWvQ4utbfwMZiJw5zWZDUslvcfQCLcBGAs/s640/19.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-g4e2qkoIfco/Wa05R8BR_bI/AAAAAAAAB4Q/9Awl3ikimL8UCaf4Jno-VwUuPPx4fbcpACLcBGAs/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-g4e2qkoIfco/Wa05R8BR_bI/AAAAAAAAB4Q/9Awl3ikimL8UCaf4Jno-VwUuPPx4fbcpACLcBGAs/s640/20.jpg" width="640" /></a></div>
Son 32,3 km de recorrido, con 2.225 m de desnivel positivo y otros tantos de negativo. Cota mínima en el punto de salida a 292m y cota máxima en el Picu Dubil, cumbre de Peña Mea, a 1.559m.<br />
El trazado es casi enteramente por caminos y pistas de montañas, con algún pequeño tramo de enlace de hormigón o asfalto. La parte superior es una ascensión y descenso por senda de montaña, empinada y con afloramientos de caliza, con pequeños tramos en que los escalones rocosos o la inclinación de las canales hacen posible que una incidencia que nos empujara fuera del camino se convierta en una caída a distinto nivel, con el consiguiente peligro. Siempre se discurre por el trazado de la senda clásica de ascensión a Peña Mea, pero se trata de un trazado de media montaña, con todas sus consecuencias. En el resto de caminos y pistas, existe sólo algunos puntos concretos más técnicos por haber rocas o piedras sueltas y algún corto tramo con barro. Existirán señales indicativas de peligro en los puntos más delicados, pero es obligación del corredor extremar las precauciones en ellos para evitar accidentes. En la canal de descenso de Peña Mea, sobre todo en la zona del arcón de Pedromoro, hay riesgo de caída de piedras de unos participantes sobre otros. Estará señalizado, pero debe extremarse la precaución y, sobre todo, estar atentos para avisar al resto de corredores en caso de que ocurriera esa eventualidad.<br />
Todo el recorrido estará marcado con cinta plástica ancha roja y blanca, flechas negras sobre tablillas amarillas y banderas de tela rojas, excepción hecha del recorrido alternativo para caso de suspensión del ascenso a Peña Mea, que estará marcado con cinta plástica ancha negra y amarilla. Todos los controles estarán identificados con un chaleco naranja y contarán con móvil, silbato y un pequeño botiquín -tiritas, esparadrapo, vaselina, etc-. En puntos estratégicos del recorrido se situarán los miembros de Protección Civil, los del GREIM y el médico de la organización. Os recordamos que en vuestro dorsal tenéis impresos los números de emergencia, útiles en caso de extravío. En cualquier otra situación, sólo tenéis que acudir a los controles de la organización, sobre todo en caso de abandono, en que será IMPRESCINDIBLE que lo comuniquéis a la organización a través de ellos. Se os entregará una ficha se seguridad al recoger el dorsal, leedla y actuad de acuerdo a sus indicaciones.<br />
Os detallamos el recorrido a continuación:<br />
<ol>
<li>Polideportivo de Llaviana (Salida) – Llinariegues – L’Escobal – Ctra. De Canzana – Entrialgo – La Correoria – El Cabu – Arbín – Tablazo – Febreru – Felguerina – La Campa Felguera – La Campa Doñango – La Boyica – El Picu Dubil – Les Collaines – L’Arcón de Pedromoro – Cerréu – La Collá <span class="skimlinks-unlinked">Pel.luno</span> – L’Arganusu – Les Meloneres -Tolivia – L’Artaúsu – Bustiello- La Reondina – Solano Baxo – Braña Riba – Camín de los mineros – Corián – Campa del Farixiru – Canzana – Los Xerrones -Plaza de los Ayuntamientos Democráticos (Meta).</li>
</ol>
<div>
Datos Web organización<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-mwtZA25cWrk/Wa1B6oZNQ2I/AAAAAAAAB4g/eSWiy8BbY-80STxxOV4lpTg74Bps6WNVwCLcBGAs/s1600/perfilavit5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="992" height="218" src="https://1.bp.blogspot.com/-mwtZA25cWrk/Wa1B6oZNQ2I/AAAAAAAAB4g/eSWiy8BbY-80STxxOV4lpTg74Bps6WNVwCLcBGAs/s640/perfilavit5.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-1066214308933117392017-08-31T10:48:00.003+02:002017-08-31T10:48:56.156+02:00ELI DUNASQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-6HXN6O2JWw0/WafJvNCRN9I/AAAAAAAAB3A/hpSh0DoHerAayAFfs1STGXsMUi4ZmWqDACLcBGAs/s1600/17620379_1277855988916112_1272279787833622497_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-6HXN6O2JWw0/WafJvNCRN9I/AAAAAAAAB3A/hpSh0DoHerAayAFfs1STGXsMUi4ZmWqDACLcBGAs/s640/17620379_1277855988916112_1272279787833622497_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Me llamo Elías Dosantos Castañón, y nací en Mieres el 28 de Mayo de 1966. Soy Géminis, aunque paso mucho de temas "horoscopales". Respecto a mi lugar de nacimiento, mencionar que no fue en ningún Hospital, si no en la calle Langreo N.º 17, 1º derecha, del citado municipio. Hago este comentario por si cuando fallezca queréis ir a poner flores al sitio donde nació Eli Dunas, que no voy a ser menos que Elvis o Lennon, jajaja. Home va.</div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-5vryAfq5GGQ/WafLVubYI_I/AAAAAAAAB3M/tsI4W-xN9ZAxYtIH5eMTwOIvhdkIwTW5wCLcBGAs/s1600/20884988_10211836926771827_1727790466_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="402" data-original-width="604" height="424" src="https://3.bp.blogspot.com/-5vryAfq5GGQ/WafLVubYI_I/AAAAAAAAB3M/tsI4W-xN9ZAxYtIH5eMTwOIvhdkIwTW5wCLcBGAs/s640/20884988_10211836926771827_1727790466_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<br />Practicando deporte de manera continua llevo 19 años, que fue cuando empecé a correr. Mi debut fue en una Subida a la Campa Torres un 6 de septiembre de 1998, antes de esto, de chavalín, algún partido de futbol sala o baloncesto, pero de manera esporádica y entre amigos. Y fueron precisamente estos partidos de futbol sala los que me hicieron empezar a correr, me explico, yo trabajo de Vigilante y por aquella época estaba destinado en una oficina que era donde se recibían todas las llamadas relacionadas con temas de Vigilancia, así como se confeccionaban los pertinentes informes de incidencias ocurridas en la factoría de Ensidesa (Arcelor Mittal ahora). Evidentemente era un trabajo MUUUU parao, y cuando llegaba el sábado el partido de futbol sala, a los 10 minutos no podía con los testículos, entonces decidí empezar a correr para coger un poco de fondo (sin decir nada a los demás, jijiji), una vez dejamos los partidos, veía que el tema de correr me permitía ciertos lujos gastronómicos (tema de bebidas incluido) así que decidí seguir.</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-zMiDTFVS6Hs/WafLeayFoCI/AAAAAAAAB3Q/EwsMakPNzlAwj3mZ7UBjlJcThtcP4F-dQCEwYBhgL/s1600/20883148_10211836954652524_1890053446_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1470" height="416" src="https://4.bp.blogspot.com/-zMiDTFVS6Hs/WafLeayFoCI/AAAAAAAAB3Q/EwsMakPNzlAwj3mZ7UBjlJcThtcP4F-dQCEwYBhgL/s640/20883148_10211836954652524_1890053446_o.jpg" width="640" /></a></div>
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Como podéis ver a través de mis publicaciones, no hago ningún tipo de dieta (ye todo genética, jajaja) ni tomo ningún suplemento alimenticio o similar. Hace años un amigo me dijo que había salido mi nombre un día que estaban hablando de temas de lesiones, y que alguien se refirió a mis años corriendo siempre por asfalto y sin ninguna lesión (por cierto, nunca estiro, ni al principio ni al final), a lo que otro comentó que claro, con los ritmos y entrenos que hago es difícil romper. Con ritmos o sin ritmos, mis piernas ya tienen un Maratón (Madrid 2002), 2 Gijón-Oviedo/Oviedo Gijón (2000/2001), 12 Subidas al Naranco (las que hubo), varias Panes-Potes e innumerables Medias, sin contar otras carreras y distancias. ¿Suerte? tal vez, aunque yo pienso que más bien es cuestión de saber dónde tiene uno sus límites.</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-4VzGKUPAgxs/WafMBT0K5vI/AAAAAAAAB3Y/zwkUW6M_BEkj5ZLMriUjaNaKMmZL-rYfACLcBGAs/s1600/16602494_10206648591013208_2348534663794821041_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1074" data-original-width="716" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-4VzGKUPAgxs/WafMBT0K5vI/AAAAAAAAB3Y/zwkUW6M_BEkj5ZLMriUjaNaKMmZL-rYfACLcBGAs/s640/16602494_10206648591013208_2348534663794821041_o.jpg" width="426" /></a></div>
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<br />Volviendo al tema de los inicios atléticos. De aquella mi tío Nino, que vivía en Villalegre (Corvera) corría con el Club Náutico Ensidesa y me animó a unirme a ellos, tras aquel debut en la Subida a la Campa el 6/9/98, pocos días después se celebraba la I Media Maratón de Mieres, yo como novato tenía un poco de respeto a la distancia, y aunque estaba finucu (no gordo, quiero decir) eso no era sinónimo de éxito, pues sólo a mí se me ocurre hacer el lunes (la carrera era de sábado) de esa semana una salida de 20 km en un circuito marcado por la zona de Jove. Acabé sin ningún tipo de molestia ni cansancio y me dije, "TOY PREPARAU". Cuando llegó el día de la carrera, con un calor insoportable, el que esto escribe, en el kilómetro 14, pasando por el polígono de Gonzalin, empezó a andar y mirar hacia atrás por si venía algún conocido intentar ir con él, apareció mi compi Manolo Jaén y con él hasta la meta. Al final 1h 45´ y una sudada de escándalo, muchas carreras con el Náutico Ensidesa, incluyendo el Maratón de Madrid en el 2002, porque como decía mi tío, "no yes un corredor hasta que no corres un Maratón". Sin planes de entrenamiento específicos (salida los domingos desde La Calzada hasta el Hospital de Cabueñes y vuelta), me planté en Madrid y acabé en 3h 35´. Al día siguiente salí a correr con mi primer compi de entrenos, Jaime, que casi me mata al verme y me dice, "Corriste ayer en Madrid, ¿qué haces hoy aquí?". Y yo le dije, "Hostia, ye pa contátelo, ho". Tras 30´ de rodaje fui obediente y fui pa casa. </div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-JC4BJ-AtGQY/WafMLGy4zqI/AAAAAAAAB3c/aaFNQ8aCcsIuA6nvLXKxTjGlYc-nT6RTQCLcBGAs/s1600/20891425_10211836992813478_465261408_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="513" data-original-width="495" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-JC4BJ-AtGQY/WafMLGy4zqI/AAAAAAAAB3c/aaFNQ8aCcsIuA6nvLXKxTjGlYc-nT6RTQCLcBGAs/s640/20891425_10211836992813478_465261408_n.jpg" width="616" /></a></div>
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Fueron pasando los años y entre las lesiones de algunos y el tema de tener que pagar las carreras, fue bajando la participación de la gente. Yo seguí al pie del cañón y años después (sobre 2012 más o menos) empecé a correr con los Chanwas y desde hace poco con Noteoxides. Como no soy un profesional con contrato en vigor, alterno las camisetas de ambos según sea una carrera u otra.<br />Hace cosa de 4 años me inventé el ELI TEAM, del que poco tengo que explicar porque ya sabéis vosotr@s casi más que yo. Hablé con mi mujer, con Yoli y con Inma (ahora con el Team Sport Spirit) y nos fuimos a Decathlon a comprar unas camisetas. Desde hace 2 años Alba forma parte de la familia. Debemos ser el equipo del mundo con más trofeos en relación al número de componentes, jajaja.<br />Para seleccionar las carreras no me hago muchas masturbaciones mentales. Como siempre entreno lo mismo, no tengo picos de mejor o peor forma que me hagan desistir de ir a una u otra (excluyendo temas laborales). Tengo una fija, eso sí (Media de Siero, Media de Gijón, Media de la Reconquista y Media de Avilés).</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ufyimq6L-dw/WafMckp4NpI/AAAAAAAAB3g/P4e6R3yw_J4CsuR5f2C0dk-M6yAW41IwgCLcBGAs/s1600/20864179_10211836974573022_1784890978_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="587" data-original-width="960" height="390" src="https://1.bp.blogspot.com/-ufyimq6L-dw/WafMckp4NpI/AAAAAAAAB3g/P4e6R3yw_J4CsuR5f2C0dk-M6yAW41IwgCLcBGAs/s640/20864179_10211836974573022_1784890978_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Respecto al tema de las carreras de montaña es algo que no descarto (de hecho, ya compré unos playerucos), pero, aunque suene muy repipi, a mí me gusta nada más acabar una carrera ir derecho para la ducha, y eso en la mayoría de los Trail no es posible. Acepto repugnante como calificativo, aunque yo usaría "aseau".<br />Respecto, y con esto dejo de daros la turra, al tema de pagar en las carreras poco tengo que decir que no hayáis leído ya en mis publicaciones. Veo un gran negocio montado alrededor de este mundo, y no voy a ser yo quien lo desmonte, ya somos mayorcitos para elegir las carreras donde queremos ir. Eso si, dejemos ya la coletilla de "si te parece cara no vayas", yo intento dar mi más modesta opinión y si puedo busco cosas que documenten lo que estoy exponiendo. No intento convencer a nadie, aunque se han dado casos (2) de carreras que tras hacer unos breves comentarios decidieron bajar su caché. ¿Casualidad?, no sé, no soy adivino, soy CORREDOR POPULAR.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-FnXj9WGigpE/WafMuRxlkvI/AAAAAAAAB3k/gmZzGPqConUh_Uz--dGUrbAfVFnWuuIbgCLcBGAs/s1600/20864139_10211836981653199_1320898615_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-FnXj9WGigpE/WafMuRxlkvI/AAAAAAAAB3k/gmZzGPqConUh_Uz--dGUrbAfVFnWuuIbgCLcBGAs/s640/20864139_10211836981653199_1320898615_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-KA1DqbfJczw/WafM1Y5Ti8I/AAAAAAAAB3o/YBdZ479P5nAQbaZgjfGWQABaaW6eYtwjwCLcBGAs/s1600/20864424_10211836961212688_681444110_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="677" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-KA1DqbfJczw/WafM1Y5Ti8I/AAAAAAAAB3o/YBdZ479P5nAQbaZgjfGWQABaaW6eYtwjwCLcBGAs/s640/20864424_10211836961212688_681444110_n.jpg" width="450" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br />Gracias por aguantar todo mi rollo. Nos vemos en la próxima.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
- Gracias a ti Eli por dejarnos tan buenos momentos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Pedro Pablo Heres </div>
<div style="line-height: 115%; margin: 0px -58px 13px 0px; text-align: center; text-justify: inter-ideograph;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="font-family: "calibri";"></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></div>
<div style="line-height: 115%; margin: 0px -58px 13px 0px; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-27379312318209642662017-08-22T12:29:00.000+02:002017-08-22T15:40:18.333+02:00ADOLFO GONZALEZ LOSADAQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-JZSAhObnRCg/WZwCTBqED3I/AAAAAAAAB14/A8OiUWSw8gwHCiSxrx2jZGLeuowTMtzOQCLcBGAs/s1600/13317025_1010775712290809_6536759067364220191_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-JZSAhObnRCg/WZwCTBqED3I/AAAAAAAAB14/A8OiUWSw8gwHCiSxrx2jZGLeuowTMtzOQCLcBGAs/s640/13317025_1010775712290809_6536759067364220191_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Nombre: Adolfo González
Losada, 13 de septiembre de 1972, lugar de Nacimiento</span> <span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Gijón, trabajo en la actualidad de Asesor Técnico de
Pinturas. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Mi practica en el deporte
empezó desde bien pequeño, desde los 6 años hasta los 18 en la que jugaba al
fútbol en el equipo del colegio de Portero, pasando luego a militar en
distintos equipos de la ciudad, me decidí por esa posición a parte de porque me
gustaba se corría menos, ya que la verdad lo de correr no era lo mío, quien me
iba a decir años después que acabaría practicando este deporte.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Después de cumplir con la
Patria me enrolé en varios equipos de Fútbol Sala de la ciudad donde estuve 10
años practicando este deporte.</span> <span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Pero mi
gran cambio fue cuando cumplí los 36 años la verdad un poco tarde pero como
dice el refrán nunca es tarde si la dicha es buena y así fue.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xSSQX7lrf7E/WZwC7IXrfDI/AAAAAAAAB2A/VMtjGwu_8QEj_A1wTyLVXOb3xpXUZQ9zgCLcBGAs/s1600/10624087_849011088467273_4481879773252734636_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-xSSQX7lrf7E/WZwC7IXrfDI/AAAAAAAAB2A/VMtjGwu_8QEj_A1wTyLVXOb3xpXUZQ9zgCLcBGAs/s640/10624087_849011088467273_4481879773252734636_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Todo empezó cuando un buen
día se presenta un comercial en la tienda donde trabajo hoy en día un gran
amigo Aníbal Entrialgo, y me comenta que practica este deporte asiduamente, me
empieza hablar de entrenos, tiempos, etc. todo eso me suena a chino pero solo
se me ocurre a mí en un calentón, apostar con él entre comillas que voy hasta
la Camocha y vuelvo sin parar desde Viesques, claro yo desde mi ignorancia<span style="margin: 0px;"> </span>no sabía ni de lo que hablaba, así fue, quedamos
para el Domingo y ahí me presento yo con mi 1,68 y 85kg. Arrancamos y él iba
todo preparado, el reloj que llevaba marcaba los km y yo veía que tardaba mucho
en sonar, a cada poco le preguntaba cuanto falta, así todo el camino, ya no me
salían ni las palabras, no conseguí acabar por supuesto, lo que si os digo que
estuve sin<span style="margin: 0px;"> </span>poder caminar casi una
semana, pero lo bueno es que gracias a eso me cambio la vida totalmente, cuando
recupere de las agujetas decidí empezar a practicar este deporte y puedo decir
que lo mejor que me pudo pasar a nivel personal y sobre todo de salud, empecé a
salir tres días a la semana y el fin de semana me incorpore a un grupo de
amigos que lo formaban ANIBAL, PABLO, ROSETE y DAVID, ahí poco a poco fui
aprendiendo muchas cosas sobre este deporte, tenía la suerte de que Pablo me hacía
hasta los planing de entrenamientos, así era todo más fácil y llego la hora de
estrenarme en mi primera carrera que fue la de Coto Musel de montaña, me
presento allí todo preparado para una carrera de esas características, playeros
especiales etc. Para ser mi primera carrera no lo hice nada mal, lo que si
aprendí que cada carrera tiene su indumentaria ya que llegué a la meta sin el
tacón de mis playeros nuevos y todos me preguntaban cómo podía haber acabado la
carrera de esa manera. A partir de ahí ya fue todo sobre ruedas, muchos entrenos,
carreras y bajar de peso rápidamente, y por supuesto encontrarme mucho mejor a
todos los niveles. Cuando me di cuenta me quedé solo, ya que todos los
compañeros con los que empecé fueron abandonando la práctica de este deporte, unos
por unos motivos y otros por otros.</span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Mk8fiKg0Y28/WZwHRe911dI/AAAAAAAAB2k/6pSHxyY8yZoCDnt6N3AaeV_-XDbZ-fCdACLcBGAs/s1600/13086656_10204792225325226_6256313430816878745_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1001" data-original-width="667" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Mk8fiKg0Y28/WZwHRe911dI/AAAAAAAAB2k/6pSHxyY8yZoCDnt6N3AaeV_-XDbZ-fCdACLcBGAs/s640/13086656_10204792225325226_6256313430816878745_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13pt; margin: 0px;">Yo decidí seguir<span style="margin: 0px;">
</span>y empezaron a venir una carrera tras otra siempre por mi tierra,<span style="margin: 0px;"> </span>acababa una y ya estaba apuntado en otra, en
aquella época solo de asfalto la distancia no importaba, quitando por supuesto
los Maratones que no entraba todavía dentro de mis posibilidades, pero cada vez
veía que estaba más cerca de <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13pt; margin: 0px;">correrlo, recuerdo un día entrenando en el
kilometrin se acerca a mí una persona llamada Pedro Pablo y me dice ¿Porque no
te animas a correr con nuestro equipo?, y a si, en ese momento, fue como me
incorpore a la gran familia que es el equipo NOTEOXIDES. A partir de aquí hubo
un antes y un después, animado por mis compañeros y de muchas horas de entrenos
y por supuesto con la consideración de mi mujer y mi hija, empecé a buscar
logros más importantes tanto en asfalto como en montaña, hice mi primer MARATÓN
en Sevilla<span style="margin: 0px;"> </span>seguido UTPE BENIA DE ONIS, maratón
de Somiedo y Maratón de Lagos Extreme siempre acompañado de un gran equipo y
sin olvidar la afición que es increíble, vayas donde vayas ahí están, no tiene
palabras.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13pt; margin: 0px;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-3mPaj-m14kA/WZwDjpoKdJI/AAAAAAAAB2I/lh_9-xSJIA8qaS71n6somZqGBHsryXcOQCLcBGAs/s1600/12715677_950017791699935_6235748091307924734_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-3mPaj-m14kA/WZwDjpoKdJI/AAAAAAAAB2I/lh_9-xSJIA8qaS71n6somZqGBHsryXcOQCLcBGAs/s640/12715677_950017791699935_6235748091307924734_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13pt; margin: 0px;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Respecto a las carreras que más
me han gustado, lleva la palma en Asfalto a parte de la Media de Gijón, el
10000 de Marca, 10000 de Langreo etc. Me quede enamorado del Maratón de
Sevilla, la organización y la cantidad de ánimos que te van dando es increíble,
y luego de Montaña con todos mis respetos para el resto me quedo con Somiedo,
es increíble todo, no hay palabras para calificarla y todas buenas.</span></span></div>
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></div>
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YZMO56YF3NM/WZwEE2OySnI/AAAAAAAAB2Q/QMbMk8qoZhQAKkH5Pp_QP7rRGLqQLJUvQCLcBGAs/s1600/11754755_862669363768112_6984205425771715749_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-YZMO56YF3NM/WZwEE2OySnI/AAAAAAAAB2Q/QMbMk8qoZhQAKkH5Pp_QP7rRGLqQLJUvQCLcBGAs/s640/11754755_862669363768112_6984205425771715749_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">La alimentación es una de mis peores partes, soy un poco desastre, </span>me intento cuidar dentro de lo que mejor
puedo y cuando tengo alguna carrera importante me </span><span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">pongo en manos de
profesionales como en su día hice con Verónica Sánchez Avello, así fue todo más
fácil, si no fuese por sus consejos yo personal mente este tema no lo hubiese
sabido llevar. </span></div>
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Resumiendo, gracias a
practicar este deporte mi vida cambio para mejor en todos los niveles, he conocido a muchas personas que han merecido la pena, tengo que dar las gracias
a Aníbal Entrialgo y a Pablo García que me hayan animado y ayudado a practicar
este deporte, sin su ayuda nunca lo hubiese hecho, por supuesto a mis
compañeros y compañeras de equipo que es un placer practicar este deporte en su
compañía, y por supuesto a mi Mujer y a mi Hija por tener tanta paciencia
conmigo. </span></div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;">Muchas Gracias y espero
seguir viéndonos en muchas carreras.</span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><br /></span></div>
<span style="font-size: 13pt; margin: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-a40AxS93oCk/WZwFHhT0cuI/AAAAAAAAB2Y/5DyuaxpUbXsEXUtM3An4pAT-XkGIgkzpgCLcBGAs/s1600/10997473_795796807122035_2085138525164016864_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1063" data-original-width="1600" height="424" src="https://1.bp.blogspot.com/-a40AxS93oCk/WZwFHhT0cuI/AAAAAAAAB2Y/5DyuaxpUbXsEXUtM3An4pAT-XkGIgkzpgCLcBGAs/s640/10997473_795796807122035_2085138525164016864_o.jpg" width="640" /></a></div>
</span><div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
- Gracias Adolfo.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Pedro Pablo Heres</div>
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><br /></b></div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-64926423426013019022017-08-16T14:13:00.000+02:002017-08-16T14:32:33.758+02:00RUENES TRAILUN FOTOGRAFO PERDIDO POR LAS CARRERAS<br />
<br />
CRONICA ESCRITA POR LUIS ALBERTO (MOTOPOLLOS)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-9aX6zNqZ1bs/WZQ0PofSfrI/AAAAAAAAB1I/ei8aYSNdxqgGIqLrXFjbz-lM_nHQm82tgCLcBGAs/s1600/20861611_1408153615886348_862922265041196185_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-9aX6zNqZ1bs/WZQ0PofSfrI/AAAAAAAAB1I/ei8aYSNdxqgGIqLrXFjbz-lM_nHQm82tgCLcBGAs/s640/20861611_1408153615886348_862922265041196185_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "calibri";">Todos pendientes de una fecha, de una carrera, de unos
tiempos. ¡Una cuenta pendiente. Va a ser mi tercera participación para poder
bajar de las cuatro horas, los otros años por encima de las cinco!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Sábado tranquilo y todo preparado para hacer noche en un
aparcamiento de las cercanías habilitado para los corredores y sus furgonetas.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">6:30 de la mañana y alarma! desayuno rápido, café, unas
galletas y a por mí dorsal y el de Agus que también corre en representación de
los MOTOPOLLOS, unas palabras con el Boos de las fotos y a prepararse para la
salida. Una salida que se retrasa porque más de uno llega tarde casi 10
minutos, cuenta atrás y empezamos, salida en grupo sin apurar dirección al
valle, sitio húmedo y resbaladizo, Ya veo la primera baja apartado a un lado
del camino.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Comienza una dura subida por un bosque que entre musgo y
hojas apenas vemos el suelo, muy oscuro, todos en fila, hablando y camino ya
del primer avituallamiento que ni paro, paso volando ya que conozco el
recorrido y considero que no hace falta.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-lOPSM-V8ILE/WZQ0st4-wzI/AAAAAAAAB1M/2MCOBJ7o6LY_-ijY45G5C6m6RXTMtajCwCLcBGAs/s1600/DSC_0003%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-lOPSM-V8ILE/WZQ0st4-wzI/AAAAAAAAB1M/2MCOBJ7o6LY_-ijY45G5C6m6RXTMtajCwCLcBGAs/s640/DSC_0003%2Bcopia.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "calibri";">Ya en zona de Sol, empezamos a subir por un camino de mucha
piedra y con vistas increíbles, todo en subida hasta volver de nuevo al bosque,
resbaladizo pero muy rápido.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Comienzo la bajada de Doba a bastante velocidad, siempre sin
dejar de correr, camino de piedra gastada hasta el segundo avituallamiento. Un
poco de asfalto hasta un camino pegado a un riachuelo con barro y muy
pronunciado hacia arriba, la Sierra del Cuera, lugar que si te giras puedes
ver de nuevo Los Picos de Europa, allí encontré a mi amigo Manu tirado haciendo
fotos. Para mí ya está lo fácil, empezamos lo complicado.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Subida a Ledesma, PUFFF, Dura, dura, dura.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Una bajada por camino de mucha piedra pero fácil de llevar
hasta el cuarto avituallamiento, otra vez sin parar en el, sigo a por la
tremenda bajada que este año me han cambiado el inicio.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Un camino bueno y rápido nos lleva con algún calambre a la
meta de RUENES.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Tiempo 3h 43 minutos……. Mejora de 1h 24. ¡Reto conseguido!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Gran ambiente en meta y abundante comida en la espicha,
trato muy cariñoso al corredor, nos sentimos los reyes del pueblo por unos
momentos. REPETIREMOS.</span></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/--i8be4O_lMc/WZQ1KU9fckI/AAAAAAAAB1Q/YIO0N2vG0YU9qMqiNuJeboLX5WG5Na1ZwCLcBGAs/s1600/20863381_1408153605886349_5090450792983520798_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/--i8be4O_lMc/WZQ1KU9fckI/AAAAAAAAB1Q/YIO0N2vG0YU9qMqiNuJeboLX5WG5Na1ZwCLcBGAs/s640/20863381_1408153605886349_5090450792983520798_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span></div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">Muchas gracias Luis</span></div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span></div>
<div style="margin: 0px 0px 11px;">
<span style="font-family: "calibri";">- Pedro Pablo Heres</span></div>
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<span style="font-family: "calibri";"><b><br /></b></span></div>
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-90363446584084047552017-08-10T09:32:00.000+02:002017-08-10T09:32:53.444+02:00PEDRO RODRIGUEZ CUENCA¿QUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?<br />
<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fyG1Q01w1ME/WYwIhkGMtRI/AAAAAAAAB0Q/84q_pdcwkzMO5G6FNW8DBx5tFhRwiROdQCLcBGAs/s1600/18700846_1331813683520342_2349621469854588994_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-fyG1Q01w1ME/WYwIhkGMtRI/AAAAAAAAB0Q/84q_pdcwkzMO5G6FNW8DBx5tFhRwiROdQCLcBGAs/s640/18700846_1331813683520342_2349621469854588994_o.jpg" width="426" /></a></div>
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<br /></div>
Pedro Rodríguez Cuenca, nací en Avilés el 12 de octubre de 1.963 y sigo viviendo en la Villa del Adelantado, también viví un año por motivos laborales en Estepona (Málaga) al terminar la mili, y allí solo “futboleaba”. <br />
Empecé a practicar el atletismo (en ruta principalmente y algo de Cross) con 23 años largos, cuando decidí ponerme en forma corriendo para rendir más en los partidos de futbol-sala. <br />
Si me llegan a descubrir esta faceta antes, quién sabe…, siempre me quedará esa duda.<br />
Si te cuento toda mi vida deportiva por edad, por emociones, por resultados y vivencias, casi seguro que te lleno el blog tocayo, jajaja… a ver si puedo ser breve, hay tantas batallitas que contar. Y haber quien lee hasta final.<br />
En época juvenil practiqué balonmano y después como la mayoría jugaba pachangas y torneos de futbol-sala y futbol-playa.<br />
<br />
Hasta que como dije antes, me dio por correr y vi que no se me daba mal, solo corría 2 o 3 veces por semana para estar mejor en los partidillos y vaya como rendía. Fui a una “carrerina” de fiestas de barrio y quedé cuarto ante corredores con una pinta de atletas que metía miedo. Y empecé a tomármelo más en serio, a leer y a hacer entrenamientos para mejorar, hasta que hablé con un entrenador y como hago yo ahora on-line (pero de aquel entonces era en papel y cuando nos veíamos). Fue cuando empecé a mejorar y a destacar en carreras de asfalto hasta distancias de 25kms. Y en mi cuarto año decidí ir a por los 42K.<br />
<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-WZByhMyrkAQ/WYwKP28gncI/AAAAAAAAB0c/P5oxkZdAdacgJUNDtUBx-LzLmseIODmogCLcBGAs/s1600/11951742_872398436128538_7841889396182959688_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-WZByhMyrkAQ/WYwKP28gncI/AAAAAAAAB0c/P5oxkZdAdacgJUNDtUBx-LzLmseIODmogCLcBGAs/s640/11951742_872398436128538_7841889396182959688_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
Fue apoteósico aquel año y aquellos meses de preparación, entrene mucho, pero mucho, del orden de 150 a 160 kms. semanales para un currante del metal, pero con 27 años puedes con todo si te lo propones, te cuidas y te organizas y sobre todo si quieres llegar.<br />
Resultado: 2h. 22’ 50” en 1990. Record de Asturias, campeón y entre las mejores marcas nacionales por entonces después de los profesionales de aquella época. Por el camino, muchas medias maratones ganadas (con una mejor marca de 1h. 08’ 19”) y otras carreras importantes como la Avilés-Gijón y la Gijón-Avilés.<br />
Iba a hablar conmigo una de las “dos grandes marcas del mercado” porque había un chaval que con poco más de 3 años corriendo y en su primera maratón había hecho esa “marcaza”, perooooo… ya había decidido dejarlo por motivos laborales y personales, no veía premio a tanto esfuerzo y tenía dudas del futuro atlético que se me podía presentar y la espalda empezaba a darme problemas. <br />
Hoy en día aún planteo hasta donde hubiera podido llegar.<br />
Así que lo dejé un par de años y volví, pero me costaba salir de las lesiones y lo dejé otros años más.<br />
En total casi 8 años hasta que decidí volver en serio. Por en medio partidos y rutas montañeras pero sin cuidarse como haría un buen deportista (hasta fumaba).<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Cj1MFqidH-0/WYwKsFcxunI/AAAAAAAAB0g/SkkNUOrvUNUjK9kdkFhLWbuOnWYvHKloACEwYBhgL/s1600/14188470_1067875246580855_3328974331036525371_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1056" data-original-width="816" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Cj1MFqidH-0/WYwKsFcxunI/AAAAAAAAB0g/SkkNUOrvUNUjK9kdkFhLWbuOnWYvHKloACEwYBhgL/s640/14188470_1067875246580855_3328974331036525371_o.jpg" width="494" /></a></div>
<br />
Total, que me tiro otros 4 años corriendo por asfalto y algún Cross. En esta época ya me saqué un título de Monitor Deportivo, me auto-entreno y empiezo a vivir directamente de y para el deporte. Llevaba varios colegios, escuela de atletismo, preparador físico en equipos de fútbol y clases de gimnasia de mantenimiento. También cosecho buenos resultados en mis competiciones, pero el ciclo de la vida laboral me hace ir dejándolo nuevamente todo. Palmarés de asfalto en esa época, que ya era Veterano A, pues ganar casi siempre la categoría y estar en podios absolutos tanto en los 21K. como en los 42K. y otras carreras.<br />
Otros 7 a 8 años retirado del correr, y ya hacía más montañismo y muchos partidos-pachangas y torneos dándole patadas al balón nuevamente, sin cuidarme lo más mínimo.<br />
Y lo que son las cosas, casi por casualidad vuelvo a correr pero esta vez metido de lleno en las carreras por montaña, y aunque sea “urbanita” y tenga que hacer mis entrenos por la ciudad y alrededores los enfoco a lo que compito.<br />
<br />
Año 2010: Y cuando llegó la crisis, pues vuelta al paro después de 9 años de administrativo. Y a tirar de mi título de monitor nuevamente para subsistir, pero esta vez ya de alta como autónomo y pagando mis impuestos, e incluso ahora llevo una tienda especializada en este mundillo desde hace 2 años. Toda esta nueva vida laboral-deportiva, que siempre me apasionó, me vino acompañada porque se me empezó a conocer por mis podios en campeonatos nacionales, que aunque fuera en la categoría de veteranos, siempre estaba luchando por estar cerca de los de “arriba”. Y en Asturias me bregaba para estar en podios absolutos.<br />
Tres veces Campeón de Copa de España Veterano (2011-2012-2013) ganadas consecutivamente hasta ahora nadie lo ha hecho, ni en absoluto (solo había una categoría veterana: mayor de 45, actualmente ya hay dos categorías) pero lo sorprendente era que finalizaba siempre en el top-15 absoluto nacional. <br />
Incluso en el 2014 que solo pude ser sub-campeón acabé siendo 8º Absoluto, un veterano se metía por primera vez en el top-10. <br />
<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1wzSmfI_L0s/WYwLGJkoumI/AAAAAAAAB0k/M7HtXJFrGGkqenu8wtb46fZPAg5YmhLjACLcBGAs/s1600/11357143_836727263028989_8338040731164594415_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-1wzSmfI_L0s/WYwLGJkoumI/AAAAAAAAB0k/M7HtXJFrGGkqenu8wtb46fZPAg5YmhLjACLcBGAs/s640/11357143_836727263028989_8338040731164594415_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Me encanta este formato de competición a nivel nacional y regional, hay que ser muy regular en la competición durante meses y mantener un estado de forma óptimo. En Asturias, por supuesto que también he sido campeón de mi categoría y si no recuerdo mal, siempre en top 5 o podio absoluto.<br />
Y en campeonatos oficiales a una sola prueba, en Asturias ídem a lo anterior. Y de España fui campeón veterano en 2012 y 2013. Al año siguiente finalicé tercero, algunos contratiempos y despiste me hizo perder opciones de estar más arriba. La anécdota fue que en el escenario no había podio con cajones y no sabía dónde ponerme, jajaja… hasta los directivos de la FEDME se reían y me decía desde abajo que “claro, como no estás acostumbrado”. <br />
He hecho muchos amigos fuera de la región, he disfrutado como un “profesional de 25 años” viajando y compitiendo por todas las montañas desde Las Canarias hasta Pirineos. He tenido que llamar en muchas puertas para conseguir ayudas de patrocinadores y sponsor y poder costear estos circuitos y carreras, cuando los demás lo hacían desde su federación yo tenía que hacerlo a nivel individual, llevando el nombre del club donde corría según la temporada que fuera. En 2013 “me trajeron” para Asturias, un amigo (lo considero como tal después de conocerlo) por lo que hizo, porque se “peleó” con mucha genta para traer a este asturiano que tanto estaba dando de qué hablar en este tipo de carreras, y es que me había ido los dos años anteriores a equipos de Valencia. Una vez en casa, si me seleccionaron para los Ctos. de España Individual y Federaciones los años 2013, 2014 y 2015. <br />
Pero las Copas de España seguían siendo cosa mía poder viajar y competirlas. Llevaba tantos parches (logos) encima que la gente se extrañaba al verme en primera fila con los cracks vestidos con los trajes de sus selecciones. Pero siempre había alguno buen amigo que le decía al de al lado: “Pedro, dile a este las marcas que tienes de asfalto”.<br />
<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-JkRFn7eObNs/WYwLRwYmHbI/AAAAAAAAB0o/V2xjqnAQa94Hi-2eFQYGjc5q8LZi5iDMgCLcBGAs/s1600/13308277_1007348732633507_5669755075861169382_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-JkRFn7eObNs/WYwLRwYmHbI/AAAAAAAAB0o/V2xjqnAQa94Hi-2eFQYGjc5q8LZi5iDMgCLcBGAs/s640/13308277_1007348732633507_5669755075861169382_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
En 2015 cree un club deportivo y estaba liado con el tema de abrir la tienda y aunque estaba igual de preparado y entrenando a tope que los años anteriores, o incluso más en forma por la acumulación y continuidad de los entrenamientos de esos años con sus programados descansos, una tensión excesiva me llevo a unos mareos y dolor de cabeza en pleno Cto. España, cuando iba segundo veterano y con opciones de puntuar para la federación como los años anteriores. Me veía con fuerzas y remontando con los nuevos chavales que llegaban, pero “saltaron las alarmas” y me tuve que retirar. <br />
Pruebas, dudas, nerviosismo y preocupación durante muchas semanas. Conclusión final después de muchos meses: Vértigo Cervical producido por tanta tensión acumulada y muchas cosas en la cabeza, además de entrenar para estar arriba.<br />
<br />
“Levanté el pie” aquel año y los siguientes, ahora me lo tomo de otra manera, pero incluso así me han llegado premios de ganar carreras absolutas y conseguir buenos resultados en otras, supongo que por la continuidad, ganas e ilusión que le pongo. Y aún así, mis patrocinadores y empresas que colaboran conmigo han decido seguir apoyándome, y eso es de MUY AGRADECER. Me hacen sentir que puedo.<br />
<br />
Entre abrazos, saludos y conversaciones como mucha gente estos años me quedo como anécdotas de frases de gente “importante” del Trail lo que dijo el máximo responsable de la carrera por montaña Fedme al enterarse de mis marcas “asfalteras”: “Con razón estás ahí, de raza le viene al galgo” y ya no se sorprendió los siguientes años de mi rendimiento y resultados en los campeonatos oficiales. O como dijo algún crack (de los más laureados en este país y con el que tuve el gusto de compartir muchas carreras): “Ostras, EL VETERANO”.<br />
En fin, que si habéis leído este tostón hasta aquí (gracias por haberme querido conocer un poco mejor) os diré que sigo haciendo cosas que me atraen y que muchas veces comparto en las redes con los seguidores. <br />
Amig@s seguid atentos, porque yo sigo… <br />
Intento vivir en el deporte, lo que no pude vivir hace años. <br />
<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-RhxTNiIa3wc/WYwLncWwWGI/AAAAAAAAB0s/CNqS5VXMyQkLpCk_nGwDim5q1Dr-PwJYACLcBGAs/s1600/18318975_1311123402256037_5718539190409917500_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-RhxTNiIa3wc/WYwLncWwWGI/AAAAAAAAB0s/CNqS5VXMyQkLpCk_nGwDim5q1Dr-PwJYACLcBGAs/s640/18318975_1311123402256037_5718539190409917500_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
Gracias Pedro Pablo Heres por compartirme en tu blog.<br />
<br />
-Gracias a ti Pedro R.C<br />
<br />
Pedro Pablo Heres<br />
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<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-90613507881714832502017-08-09T09:31:00.003+02:002017-08-09T13:52:48.289+02:008 KM DE BAÑUGUES
<br />
UN FOTOGRAFO PERDIDO POR LAS CARRERAS<br />
<br />
CRONICA ESCRITA POR JESUS RODIL PATRICIO<br />
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-NP7lsx9zI2w/WYq1-PuYSSI/AAAAAAAABzE/-o2w1dD9l74g5nyLDVzlurTRpMyf3RJ4gCLcBGAs/s1600/DSC_1070.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-NP7lsx9zI2w/WYq1-PuYSSI/AAAAAAAABzE/-o2w1dD9l74g5nyLDVzlurTRpMyf3RJ4gCLcBGAs/s640/DSC_1070.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1502261598063_2638">
Después de una temporada sin tomar parte en una carrera de "sólo correr" (haciendo memoria la última que recuerdo fue la Media Maratón de Gijón), vamos a ir hasta Bañugues, a una carrerina popular por definición, incluida en el programa de fiestas del pueblo. Tras un tiempo centrado en triatlones y distancias más largas, será una buena excusa para volver a ponerse un dorsal "con imperdibles".</div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1502261598063_2642">
Nos levantamos con tiempo, para desayunar tranquilamente (no entra mucho, así que un gel y una barrita a la mochila, por si acaso). Revisión de la pedicura (no es coquetería, sino que ahora que, por fin, cada dedo vuelve a tener su correspondiente uña, habrá que intentar conservarlas). Equipación del Club Atlético Ocle, calcetines Injinji, las Saucony probadas y comprobadas, el Garmin (sin cinta de pulso, pa qué...), y, por supuesto, la gorra.</div>
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Llegamos a Bañugues, y de mano nos plantamos en el prado de la fiesta. Error. El tinglado está en la playa. Pues nada. Allá que nos vamos. Recogemos el dorsal, caras conocidas en la organización, preparamos todo, y a calentar. Hace un día espléndido...así que tocará sudar. ¡A beber! Saludos a los conocidos, conversaciones sobre el circuito (¡la cuesta, la cuesta!), y a trotar. Vamos hasta la famosa cuesta... y ya nos conocemos. Bonitos recuerdos a pedales hacen asomar una sonrisa.</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-j5lGEdb8jJ0/WYq2wSCqOxI/AAAAAAAABzM/NQV1TqfCORIdD01afKq52VxYHl8PrgKTwCLcBGAs/s1600/DSC_0869.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-j5lGEdb8jJ0/WYq2wSCqOxI/AAAAAAAABzM/NQV1TqfCORIdD01afKq52VxYHl8PrgKTwCLcBGAs/s640/DSC_0869.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1502261598063_2664">
Reconocimiento de la parte inicial... perfecta. Esa cuesta tan aterradora será fantástica para que los asfalteros no vuelen ya de mano, humillándonos a los mortales. Venga, habrá que ir arrimándose a la salida para estirar un poco, y darle a la lengua tranquilamente.</div>
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<br /></div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1502261598063_2665">
Salida. El speaker, involucrado como si estuviera transmitiendo la final de los 100 metros de Londres. A lo tonto, nos hemos juntado unos cuantos. Vamos allá! Primera parte de asfalto un poco roto, en subibaja, y aprieto para no pillar el atasco de la cuesta, llegando allí bastante bien posicionado (en la categoría "mortales"). Atacamos con alegría, incluso recuperando alguna posición. Coronando, abrir gas (es un decir) en el llano. Prado y camino roto, que dan paso a una pista que nos lleva, con alguna otra cuestecilla y algún tramo de asfalto, a las proximidades de Luanco. Terreno de sobra conocido, por ser parte de los entrenos del Ocle. Vamos echando cuentas (a estos los pillo bajando, aquél me soltó subiendo...) y evolucionando en carrera... con un pelín más de alegría de la cuenta. Llegando al giro, va muy bien la cosa. Toca tomar el camino de vuelta, por la misma ruta por la que vinimos. Vamos un grupo de cuatro, rodando con un ritmo casi cómodo.</div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4byeLLEtAkY/WYq3OMZSJ7I/AAAAAAAABzQ/YVcFRLMZnXA72pnXjjwAk4b3vaJ78LVKACLcBGAs/s1600/DSC_1065.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-4byeLLEtAkY/WYq3OMZSJ7I/AAAAAAAABzQ/YVcFRLMZnXA72pnXjjwAk4b3vaJ78LVKACLcBGAs/s640/DSC_1065.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1502261598063_2666">
Empieza a pesar la alegría inicial.Ya cuesta mantener el ritmo de mis ahora dos compañeros, que empiezan a alejarse lenta e inexorablemente. Por si había alguna duda, una piedra en el camino me enseña que mi destino es no rodar y rodar, pero sí un cuerpo a tierra. Arriba rápidamente, que está ahí la bajada... A ver si no se fueron mucho... Ná. No hay manera. Virgencita, virgencita, que me quede como estoy... ¡pero aprieta, que los de detrás también vienen calentitos! Pena de vistas que me estoy perdiendo...</div>
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<br /></div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1502261598063_2711">
Meta en bajada, y esa satisfacción, incomprensible para el profano, de llegar reventado. Un mini aguador de lujo te facilita la rehidratación. Quedas por meta un ratito, comentando la jugada con los compañeros de fatigas. Unas fotos por aquí, con los compañeros de club... Te dicen que hay duchas en el camping con agua caliente, y allá que vas. Y, tras desechar las dos primeras, que ya no es que estén para entrar con chanclas, sino que el instinto de supervivencia recomienda katiuskas, te metes en la tercera... y cuando vas a la faena ves que sólo hay agua fría. Cachis... Bueno, pues nada. En frío, que tampoco está precisamente malo el día. Sales ya en perfecto estado de revista, ¡y a por la paella! Sí, sí. Paella. Que esto son fiestas de pueblo, ho... ¿Pa qué quieres más camisetas en casa? Carrerina guapa, ducha y comida. ¿Habrálo más guapo?</div>
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<br /></div>
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- Muchas gracias Jesús por esta crónica. </div>
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<b><br /></b></div>
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<b>Pedro Pablo Heres</b></div>
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Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-882360427676175282017-08-08T10:36:00.000+02:002017-08-08T10:36:28.744+02:00ADRIAN FERNANDEZ GONZALEZQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-q1mojcdFaMo/WYhTHAYe0VI/AAAAAAAABws/UfrfvJrXfFgIuuQuaHA8IlJVXHO0cHr6wCEwYBhgL/s1600/16252445_1210853002283078_6996495719449156952_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1063" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-q1mojcdFaMo/WYhTHAYe0VI/AAAAAAAABws/UfrfvJrXfFgIuuQuaHA8IlJVXHO0cHr6wCEwYBhgL/s640/16252445_1210853002283078_6996495719449156952_o.jpg" width="424" /></a></div>
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Adrián Fernández González nacido en Pruvia un 14 de Noviembre de 1989,y toda una vida viviendo en Lugones; y para seguir, salvo un traslado a Gijón que casi me sale más barato que ir a hacer la mayor parte de los entrenos allí. Nunca había practicado deporte, siempre fui nulo primero en gimnasia en el colegio y posteriormente en educación física en el instituto; ni velocidad ni resistencia ni elasticidad ni capacidad de sacrificio para mejorarlas la verdad. Algún intento fallido de jugar el fútbol en mis tiempos mozos, digo fallido...porque ni me gustaba correr y el día que repartieron el talento con el balón yo no fui jaja. El único deporte que practicaba era el de levantarme del sofá bien a cambiar el canal de la tele o bien a cambiar el videojuego de la consola; era muy sedentario. Tras acabar el instituto ya tenía claro que quería ingresar en las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado, a consecuencia de ello tendría que hacer algo que aborrecía, como era cuidar el físico, corriendo y en sesiones de gimnasio. Recuerdo que allá por el 2009/10 hacía lo que llaman los "croissants" de gimnasio, cardio, elíptica, bici y correr en la cinta, todo ello con un calzado que ni siquiera era adecuado. Un día en el gimnasio gente que ya conocía me invitaron a probar a salir de la zona de confort y correr fuera, lo que no sabía era que había tanta diferencia de correr en una máquina a hacerlo en un exterior. Al final acabábamos saliendo 3/4 días por semana y así llego la Navidad y con ello algo a lo que llamaban San Silvestre, y me instaron a apuntarme.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-etUOt2HLyGs/WYhVHEijOuI/AAAAAAAABw0/xNP3uhxIf2Yk0FWv0eoB9uxKx5NbxFrfQCLcBGAs/s1600/13147818_992540550780992_5438258538502466147_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-etUOt2HLyGs/WYhVHEijOuI/AAAAAAAABw0/xNP3uhxIf2Yk0FWv0eoB9uxKx5NbxFrfQCLcBGAs/s640/13147818_992540550780992_5438258538502466147_o.jpg" width="426" /></a></div>
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En esa primera San Silvestre de Pola de Siero empezó todo, a ella le siguieron los 10km de Oviedo que de aquella eran los Divina Pastora con un circuito mucho más duro que el actual, y ya en el 2012 aquello que llamaban 1/2 maratón. Así en Octubre me presente en la Felguera para correr su media, un novicio que apenas hacia 40 kms a la semana inconscientemente se planteaba correr 21.097 metros. Disfrutar a la par que sufrir ,a aquella media maratón le siguió el Villa de Gijón, más San Silvestres y luego ya me acogieron los Esportanos un año donde ya en la media de Gijón los amigos del Galga me invitaron a correr con ellos en un año donde no creo que dejase ninguna popular sin hacer. </div>
El siguiente año 2014 me federaría para para probar suerte en la montaña todo ello inducido por Juanchi Prado, y al igual que el año anterior pocas carreras de montaña dejaría sin hacer .Después de eso, fue la vuelta al asfalto, hasta este pasado año donde probé el cross y me enamoré ya que une la dureza de la montaña con la poca tregua que da el asfalto. Este año actualmente corría/o con el Llanera pero vuelvo a casa .Al final sacas la conclusión de que empiezas por obligación y acabas haciendo de esto tu modo de vida, cambiando hábitos para adecuarlos más a la actividad.<br />
Con respecto al trabajo siempre he tenido trabajos de "fuerza", que por horario quizás no sean difíciles de compaginar con esto, pero te agotan lo suficiente como para que cuando llegues a casa si te sientas en el sofá no te plantees levantarte.Quizás esto sea una de las razones de no correr por el monte, ya que aunque más bonito, considero que le ocupa a uno mucho más tiempo que simplemente atarte las zapatillas y salir desde la puerta de casa a dar una vuelta. Puedo decir que llevo unos 7/8 años corriendo, pero sólo 2 entrenando como lo que es entrenar, primero bajo las instrucciones de un tal Marcos Peón y actualmente de mi amigo/entrenador Pablo Ibañez.<br />
Entrenando personal mente considero que me van mejor 6 días que 5 y descansando uno porque trabajo todo el día que si el cuerpo me lo diese también correría.<br />
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En cuanto a alimentación, soy lo que se suele decir un verdadero desastre, porque no miro nada, como lo que me apetece y cuando me apetece, ya que es otra de mis pasiones junto al correr. Considero que este deporte te lleva a conocer lugares, gente muy sana y que de verdad merece la pena y que se disfruta en familia. La mayoría de las veces es mi madre la que azuza a apuntarme a determinadas carreras con el fin de pasar el día fuera de casa y probar la gastronomía del pueblo de turno. Resumiendo entreno para ser cada día un poco más rápido, más resistente y con la simple finalidad de encontrarme bien. </div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-8ZJHlBmd58M/WYhW1-CRzII/AAAAAAAABxA/p43nmgpjLX4QEWh-nH_YnecG1DiuKxvPQCEwYBhgL/s1600/12000874_882721901762858_5842985734540939459_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1063" data-original-width="1600" height="424" src="https://2.bp.blogspot.com/-8ZJHlBmd58M/WYhW1-CRzII/AAAAAAAABxA/p43nmgpjLX4QEWh-nH_YnecG1DiuKxvPQCEwYBhgL/s640/12000874_882721901762858_5842985734540939459_o.jpg" width="640" /></a></div>
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Las carreras, corro las que me vengan bien dentro de la preparación que este en marcha o simplemente las que me van apeteciendo, ya que me da igual el nivel y quedar más adelante o atrás. En 7 años en esto, tengo una copa de tercer local en la carrera del pueblo, una medalla de primeros en la maratón por equipos en mixto, un tercer puesto senior en Incós con sus 40 euros, vamos que al final con lo que te quedas es con los buenos momentos y con quién los compartes.</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-YeoruHuPBSA/WYhYAJB8VbI/AAAAAAAABxM/bk_oKBHfPXs2VmrwtpGSJGCpR3Sf1ssEQCLcBGAs/s1600/12094959_894744463893935_5816706954260576387_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-YeoruHuPBSA/WYhYAJB8VbI/AAAAAAAABxM/bk_oKBHfPXs2VmrwtpGSJGCpR3Sf1ssEQCLcBGAs/s640/12094959_894744463893935_5816706954260576387_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Como carreras aquí en nuestra tierra destacaría la media maratón de Gijón, que me encanta, y sin duda la de Cangas ya que lo de subir a la basílica es otro rollo, y en montaña sin duda con la Mds DesafiOSOmiedo y la Batallona que discurre por los mismos parajes. Como mejor momento en carrera me quedó con el último 10k en Gijón (Suelo siempre que puedo acercarme a entrenar allí) donde sin pensarlo ni creer en tenerlo en las piernas pare el crono en 36:14 que para un gastasuelas como yo está genial. Sobre el equipa miento corriendo sería feliz simplemente con el pantaloncito, un playero no muy amortiguado y el gps, algo simple que últimamente en el monte no sabes si estás en una carrera o viendo la última de Iron Man con gente con mucho dinero en equipa miento o corriendo con bastones y camel back en carreras de 8kms. Y ya para acabar, antes hablé de los entrenos ,soy feliz entrenando 5/6 días a la semana y haciéndolo solo ya que cuando trabajas de cara al publico agradeces ese silencio y escuchar únicamente lo "jodido" que vas. Y como centro de alto rendimiento o zona preferida para ello me quedo con Gijón Y su senda Verde, el paseo de San Lorenzo, la Providencia, el kilometrin...</div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-FYzV7qnHtYE/WYhZE6xaLPI/AAAAAAAABxY/MY-aqdAH3FAnK4ep8tpGRqZWCLeTCQUCQCLcBGAs/s1600/11060245_836728789695503_5736081892900874324_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-FYzV7qnHtYE/WYhZE6xaLPI/AAAAAAAABxY/MY-aqdAH3FAnK4ep8tpGRqZWCLeTCQUCQCLcBGAs/s640/11060245_836728789695503_5736081892900874324_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Espero que no se os haga muy pesado la lectura, y si no ya sabéis, como cuando te ponen en internet aquello de has leído los términos generales y aceptas las condiciones generales del acuerdo, y le das que sí, y no has leído ni el titulo. Un saludo amigos.</div>
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- Muchisimas gracias Adri.</div>
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Pedro Pablo Heres</div>
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<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-26318600227884093812017-08-05T11:20:00.001+02:002017-08-05T12:45:55.943+02:00JAVIER FERNANDEZQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-KWA9ZYx6d3s/WYWFcjQCNbI/AAAAAAAABvY/BsEz6W1psqwd6G1oV0l5JHRdls4ujno_QCLcBGAs/s1600/12605472_543312589169040_718485850745852567_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1012" data-original-width="674" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-KWA9ZYx6d3s/WYWFcjQCNbI/AAAAAAAABvY/BsEz6W1psqwd6G1oV0l5JHRdls4ujno_QCLcBGAs/s640/12605472_543312589169040_718485850745852567_o.jpg" width="426" /></a></div>
Javier Manuel Fernández Santoveña, nací y vivo en Oviedo, un 29 de Junio de 1965 (creo que la fecha te suena de algo…jajaja) (Cierto yo naci mismo dia y mes), pero debido a los buenos y grandes espacios de tiempo que pasé con mi abuela en Pancar (Llanes), suelo decir que soy llaniscu.<br />
Con 7 años comencé a jugar al fútbol-sala en el equipo de la parroquia San Javier, con 10-11 un profesor de educación física (D.Oscar) del colegio de Ventanielles me seleccionó para el equipo de atletismo, la velocidad era fuerte, durante esa etapa me apunte a una escuela de atletismo que había en el palacio de los deportes (al lado de casa), luego cambié de colegio y ya empecé con el fútbol hasta que me fui a la mili. En el servicio militar me apunté con un amigo de Colombres (Víctor) a un curso de buceo, fue una mili muy prestosa y lo pasamos genial, llegamos a sacar un título profesional. El tema del buceo lo repesqué sobre el año 2.000, me engachó mucho, viajábamos para ver, fotografiar e incluso filmar algún video sub, debajo del agua la naturaleza es verdadera mente sorprendente…tal fue el enganché que me compré una zodiac (actualmente la tengo en LLanes) y salgo con la familia y amigos que también tienen la misma afición. Hace 10 años, cuando mi hija tenía 12, me hice instructor para poder hacerle a ella el curso, fue y es una pasada poder disfrutar con ella esta afición. Otro deporte que practico es el esquí, ahora sólo suelo subir a las estaciones de aquí pero hace años Pirineos y Alpes eran mis destinos preferidos.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-cEaxiO0hfgM/WYWGQ9O7AII/AAAAAAAABvg/ypT1tkSjYbcwBOZx1nhmelBtySlQev-tQCLcBGAs/s1600/945423_156653021178622_1571735260_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="775" data-original-width="960" height="516" src="https://2.bp.blogspot.com/-cEaxiO0hfgM/WYWGQ9O7AII/AAAAAAAABvg/ypT1tkSjYbcwBOZx1nhmelBtySlQev-tQCLcBGAs/s640/945423_156653021178622_1571735260_n.jpg" width="640" /></a></div>
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Mi vida laboral ha cambiado mucho en los últimos años, en 1990 (con 24 años) puse una tienda de muebles de cocina en Oviedo, durante más de 20 años la cosa fue muy bien, luego empezó la crisis y después de unos años malos decidí cambiar, me presenté y gané el concurso para la gestión del albergue de Saliencia en Somiedo, a primeros de año (enero) una depre me obligó a dejarlo, (también la vocalía de carreras de la federación), estuve unos meses recuperándome y en mayo comencé a trabajar como comercial para una empresa de cosméticos “eLGON”.</div>
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En 1988 me apunté al palacio de los deportes de Oviedo para hacer acondicionamiento físico de la mano de Fernando Azurmendi (actual entrenador), en 2.007 se creó allí un club de corredores populares “Xente Correndera” me apunté y así empezó mi afición por las carreras. Mi primera carrera fue la Villa de Gijón y así seguí muchos años haciendo carreras de asfalto, corrí casi todas las medias y un par de maratones, el de Asturias y el de San Sebastián. Un día, un compañero de Xente Correndera (Sabino), me empezó a hablar de las carreras por montaña, me picó el gusanillo y decidí probar, la primera fue la subida al pico Benzúa (Los Carriles-Llanes), me acuerdo que fui con zapatillas de asfalto jajaja, sufría mucho subiendo pero disfrutaba mucho bajando…La cosa fue a más y me enganché hasta las trancas, el número de carreras y las distancias fueros incrementándose, me gusta mucho conocer sitios nuevos, hacer amigos, el ambiente no puede ser mejor, los entrenos, sobre todo los largos, son un auténtico disfrute, yo procuro variar mucho de zonas, me gusta conocer sitios nuevos…</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-YQsLaRMBfwo/WYWIYknMqQI/AAAAAAAABvw/FLZukHH4GsYHqPROLNqCL-nUtvT_-R1ZQCLcBGAs/s1600/12957418_10206263183044779_5148173673469315488_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="563" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-YQsLaRMBfwo/WYWIYknMqQI/AAAAAAAABvw/FLZukHH4GsYHqPROLNqCL-nUtvT_-R1ZQCLcBGAs/s640/12957418_10206263183044779_5148173673469315488_o.jpg" width="360" /></a></div>
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En 2.011 al comenzar una relación con mi actual pareja (Ana), un día entrenando por Moal los chavales del pueblo me propusieron la idea de organizar una carrera, nos pusimos manos a la obra y nació “Puerta de Muniellos”. Es una auténtica pasada lo que allí de vive, se vuelca todo el pueblo de una forma increíble, los corredores se van encantados y cuando lees sus crónicas más de una vez me tienen mojado el ojo. Después de la primera edición y para poder optar a ser prueba de la Copa de Asturias se creó la A.D. Moal, en la actualidad somos 105 socios y subiendo, hay muy buen ambiente en el equipo.<br />
Desde hace 4 años estoy más centrado carreras de larga distancia, me gustan mucho, y creo que se me dan bien, es una lucha de ti mismo contra todo, sé pasar los malos momentos (que los hay), y disfrutar de los buenos, no me importa correr solo, puedo controlar el ritmo perfecta mente y hacer la carrera que me conviene aunque a veces, sobre todo de noche, prefiero correr acompañado, pasa el tiempo más rápido, en este tipo de carreras llegas a hacer grandes amigos. Suelo planificar la temporada en función de algún objetivo principal y después relleno con carreras y entrenamientos. Después de dos años sin suerte en el sorteo para la UTMB (Ultra Trail del Mont Blanc) al tercer año tienes el dorsal asegurado (siempre y cuando tengas los puntos), si no hay ningún contratiempo el próximo el próximo 1 de septiembre tomaré la salida en Chamonix, a ver si podemos cumplir un sueño más…<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-TyGjdPu821k/WYWI9iwZHZI/AAAAAAAABv4/wZTBwr8DrS4UCjQ7jbM0heON1alz_kwswCEwYBhgL/s1600/q-09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="636" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-TyGjdPu821k/WYWI9iwZHZI/AAAAAAAABv4/wZTBwr8DrS4UCjQ7jbM0heON1alz_kwswCEwYBhgL/s640/q-09.jpg" width="424" /></a></div>
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Corrí varias carreras fuera de Asturias, en León, Busmayor, Ancares 3 Trail, Biosfera Trail y Alto Sil y Transvaldeónica varias veces. En Madrid el gran trail de Peñalara, en Pirineos Ultra Pirineu y Buff Epic Trail.<br />
Creo que la carrera que más me dio y más me robó (corazón y lo que no fue corazón) fue La Travesera, es una carrera que no admite fallo, cualquier complicación te echa para casa. La conseguí a la tercera, el primer año una rotura de fibras sólo me dejó llegar hasta las Vegas de Sotres, el segundo año un arroz que cené en El Repelao (se me congeló) me cortó la digestión y para casa a las primeras de cambio. El tercer año no hubo incidencias, fui de menos a más, sufrí pero también disfruté, el último km por Arenas lo corres entero con los pelos de punta…<br />
Como preparación aposté por hacer la Copa de Asturias junto con algunos entrenamientos largos entre los que no faltará el Anillo de Picos, pasar 3 días por picos es un auténtico lujo. Desde que empecé con las ultras cuido mucho la alimentación y la hidratación (tanto a diario como en carrera). En la larga distancia es normal tomar algo de suplementación.<br />
Suelo entrenar 3 días por semana y uno el finde para hacer la tirada larga. Los lugares preferidos son El Cuera, Picos, Ubiña, Somiedo, Redes, aunque cuando salgo por Moal siento algo especial…<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-bs4UKsBcmhg/WYWK7dNbffI/AAAAAAAABwM/giBn1AthgG0yO8zOlCAYuW0NWNb15pD-QCEwYBhgL/s1600/T-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-bs4UKsBcmhg/WYWK7dNbffI/AAAAAAAABwM/giBn1AthgG0yO8zOlCAYuW0NWNb15pD-QCEwYBhgL/s640/T-12.jpg" width="480" /></a></div>
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Siempre intento disfrutar de lo que hago, creo que es lo principal, un día a las 3 de la mañana corriendo la Buff Epic íbamos tres corredores juntos y uno no paraba de quejarse, su compañero le dijo, no pienses eso, piensa que eres un privilegiado de poder estar aquí…me quedó grabado, a veces tenemos delante imágenes increíbles, amaneceres, puestas de sol, mares de niebla, si no estás allí no las veríamos en la vida.Siempre intento disfrutar de lo que hago, creo que es lo principal, un día a las 3 de la mañana corriendo la Buff Epic íbamos tres corredores juntos y uno no paraba de quejarse, su compañero le dijo, no pienses eso, piensa que eres un privilegiado de poder estar aquí…me quedó grabado, a veces tenemos delante imágenes increíbles, amaneceres, puestas de sol, mares de niebla, si no estás allí no las veríamos en la vida.</div>
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Nunca subí al podio, bueno si, en una San Silvestre en Llanes, jajaja Este año ando ahí, ahí en la categoría de veteranos B de la Copa de Asturias, a ver cómo acaba la cosa…</div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-eFlIGS7lQU4/WYWLu9Zy5xI/AAAAAAAABwU/mAoL0gHh5IA_a_V8UT4ww9a48k9neGxZACEwYBhgL/s1600/11987017_906251186089524_4756612954824852722_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-eFlIGS7lQU4/WYWLu9Zy5xI/AAAAAAAABwU/mAoL0gHh5IA_a_V8UT4ww9a48k9neGxZACEwYBhgL/s640/11987017_906251186089524_4756612954824852722_n.jpg" width="426" /></a></div>
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Otra de las alegrías que me dio el deporte fue conocer a Juan Fdez Llames “Juanín”, yo ya hubiese tenido contacto con discapacitados en el mundo del buceo. Correr con él como guía es una pasada, produce una satisfacción enorme, en la montaña supervisamos los recorridos y decidimos si vamos uno o dos guías, a veces nos tenemos metido en algún marrón jajaja pero lo llevamos bien. Es un ejemplo de superación para los demás, si quieres, puedes!!!<br />
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En Asturias corrí casi todas las carreras, ahora tenemos más de 100 y es imposible, me gustan todas, las ultras son espectaculares, los maratones no se quedan atrás, tenemos los mejores escenarios posibles y también los mejores organizadores, ¿qué más podemos pedir…? A nivel personal me defiendo mejor en las técnicas y con desnivel, vamos, en perfiles como dientes de sierra, no me gustan los llanos…<br />
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Un ejemplo....Muches gracies!<br />
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Fotos del Facebook de Javier<br />
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Pedro Pablo Heres<br />
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<u><br /></u>Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-60302459212451846292017-08-03T09:45:00.000+02:002017-08-03T09:45:46.594+02:00EDUARDO RUS CARRETEROQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-kIcNJBhcoCU/WYBZdI-fyHI/AAAAAAAABtk/wVgA0QftEIwaL7fSX-R-AH9LJShlk61IQCLcBGAs/s1600/16601577_973705152760389_5803686871185925299_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-kIcNJBhcoCU/WYBZdI-fyHI/AAAAAAAABtk/wVgA0QftEIwaL7fSX-R-AH9LJShlk61IQCLcBGAs/s640/16601577_973705152760389_5803686871185925299_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Fecha de nacimiento: 08/10/1974. Nacido en Madrid, con 7 añitos mis padres se trasladaron a Gijón, donde actualmente sigo viviendo, soy el mayor de tres hermanos, de familia humilde, podemos decir que aunque los tres hemos vivido alrededor de los deportes, (mis hermanos son más altos y no hace falta serlo por mucho), ellos se han decantado por el baloncesto. Estudiante regular más bien bajo aunque astuto en los estudios, acabe selectividad y no saque la nota que pedían para enfermería, con lo que me introduje en la vida militar, la disciplina me vino bien tanto impartirla como darla, 5 años duro mi aventura donde quede muy satisfecho tanto social como deportivamente, siempre colaborando con mis compañeros, a sacarse el título de cabo 1º, en las pruebas físicas, (el padrino de mi hija es compañero mío del ejército) y guardo grandes recuerdos de mi paso por ‘’ la roqueta’’ (Mallorca). Después de coger una excedencia, trabaje en Electrodoméstico La casa, como siempre sigo teniendo amigos con trato regular, después pase por otra tienda del mismo sector hasta mi llegada al mundo de la óptica hace ya 10 años, donde continuo y voy corrigiendo a los miopes y jóvenes présbitas sus problemas de vista.<br />
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Empecé a hacer deporte yo creo que desde la cuna o en la barriga de mi madre, no me gusta estar quieto, recuerdo que ya desde el colegio Campoamor de Gijón, vinieron unas personas a vernos correr por el patio, intentaron con mis padres que probásemos con ellos, que vieran como actuaban, fue mi primer club, la quinta de san Eutiquio, a pocos le sonaran, pero fue el germen del Estadio Gijón, eso les sonara más, como no había categorías solo me dedicaba a correr y dar vueltas por el prao de la quinta, hasta que al empezar el instituto, con 13 años, en el Rio Piles donde me toco turno de tarde, entrenaba en una pistas que le habían puesto un material nuevo, tartán, había que poner unas zapatillas de clavos, corría el año 87 y había pocas tiendas que lo suministraban, mi entrenador Ángel Fernández, me cedió una y me hizo correr los 300 metros, cuando acabe… y me clasifique para la siguiente ronda, supe que era lo que me apetecía, correr. Mi vida cambio desde el 87 a 92, cuatro años donde pase de la quinta al grupo con Carpena, muchas carreras en las mestas, Cross en la laboral además de varios de la Amistad, era un crio que se hacía juvenil y probaba todas las disciplinas, velocidad, salto longitud, peso, disco…pero cuando probé los 800 metros y la milla ya con 17 años, eso sí que era disfrutar, recuerdo que Carpena nos llevó a Laviana en el 91 a un evento internacional de la milla, dos vueltas a un circuito donde cómo íbamos , bueno yo de gallito, quedamos últimos, pensábamos que nos iban a caer la bronca, pero no…habíamos mejorado con creces nuestras marcas. Ya en el último año de juveniles y compaginando los estudios, me retiro del grupo y de correr…</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-OabUNxFSp4Y/WYBcm1kjhdI/AAAAAAAABt8/RSeAv4Qzt1UzXQrRIW5SvhvxlzL2TtHVgCLcBGAs/s1600/13415489_1015113325190381_5094625957539752930_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-OabUNxFSp4Y/WYBcm1kjhdI/AAAAAAAABt8/RSeAv4Qzt1UzXQrRIW5SvhvxlzL2TtHVgCLcBGAs/s640/13415489_1015113325190381_5094625957539752930_o.jpg" width="426" /></a></div>
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No volvería a hacerlo hasta la muerte de mi suegro en el 2013, entre en un bucle de depresión, ansiedad, y a finales del 2013 después de verme en el espejo y ver mi cuerpo deformado con más de 90 kilos dije se acabó, empecé a caminar hasta el trabajo o en bici que es lo que hago llueva o no, vi pasar el Villa de Gijón por mi casa en la calzada en el 2013 y dije a mi mujer, quiero volver a correr, quiero correr esa carrera, me puse manos a la obra y debute con mi camiseta naranja en Dona Vida del 2014, seis meses entrenando y acabe muerto, pero con una sonrisa de oreja a oreja….paso el verano, en Septiembre del 2014 empieza el tute de 25 a 30 carreras esa temporada, desde la subida a la Campa hasta acabar en el Dona Vida otra vez, ese año debute en la media maratón de Gijón, ya pertenecía a Esportate bikila, me gusto ese club por ver la alegría de Tano en la media de Llanera. La media de Gijón del 2015 fue con creces la peor de todas, hundido, superado, desquiciado, tire las zapatillas de rabia, un desastre, no quería sufrir quería disfrutar, fue cuando una semana más tarde conocí a mi ídolo, José Luis López Somoano, fuimos juntos a las Reconquista…hay nació nuestra amistad.</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-lZhxDKq_gzY/WYBdegxtS_I/AAAAAAAABuE/tGoiO7yxKhoEwzoPLTZuxt0JMZcvebluACLcBGAs/s1600/15800683_1185581064810272_3871147458207495057_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-lZhxDKq_gzY/WYBdegxtS_I/AAAAAAAABuE/tGoiO7yxKhoEwzoPLTZuxt0JMZcvebluACLcBGAs/s640/15800683_1185581064810272_3871147458207495057_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Ya en el año 2017, cambie de club y continuo con el Club Correr Asturias, allí junto a mi inseparable Pablo Roberto, salimos a entrenar juntos a poner las calles como dicen, conocidas son nuestros videos en la campa torres antes de que salga el sol sobre las 6:30 de la mañana, es lo que tiene compaginar vida familiar, el trabajo y el hobby por correr.</div>
Dos clubs que me dieron a conocer a mucha gente no solo de los mismos, sino de otros equipos, donde si hace falta se queda a tomar café o cervezas, lo que se tercie, da gusto ir a las carreras y saludar, charrar con compañeros de aventuras, dedicarles unos minutos sobre sus sensaciones o cuales carreras van a ir, ritmos o piquillas, pero siempre sanas.<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-1aSmZZ1wW5Y/WYBd6b4hivI/AAAAAAAABuI/sCiuZjS5QTA3gAAYEW4McIQGKkURGujGwCLcBGAs/s1600/20232770_10211335936526494_7835487756911045551_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1440" height="360" src="https://4.bp.blogspot.com/-1aSmZZ1wW5Y/WYBd6b4hivI/AAAAAAAABuI/sCiuZjS5QTA3gAAYEW4McIQGKkURGujGwCLcBGAs/s640/20232770_10211335936526494_7835487756911045551_o.jpg" width="640" /></a></div>
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Desde la muerte de mi madre en febrero del 2016, más la muerte de mi padre en enero del 2017, cambio mi filosofía sobre este hobby que practico, antes iba a por todas sin disfrutar, pero ahora adoro las carreras, las gozo, sí hay que pararse para las fotos se posa, ayudar a los demás si están en apuros dándoles ánimos, cada metro es una superación del primero al último en entrar en meta.</div>
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La carrera donde más he disfrutado y para mí la mejor de todas que he participado fue la Media maratón de Gijón del 2016, ME encanta ayudar por eso también pertenezco a Déjame tus piernas, con Sergio, hijo de Alejandro Campomanes, 5 valientes se atrevieron a tirar de la silla de Sergio, aquel día entrar en meta fue una explosión única, como un record del mundo que hiciese Usain Bolt, <br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Xl5OZFIlGO8/WYBeVQr0UNI/AAAAAAAABuM/nNd_n-FoIvQTKOp2eKO6YI2jqpswMU4PgCLcBGAs/s1600/17545305_1269877553047289_7102793268483369796_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-Xl5OZFIlGO8/WYBeVQr0UNI/AAAAAAAABuM/nNd_n-FoIvQTKOp2eKO6YI2jqpswMU4PgCLcBGAs/s640/17545305_1269877553047289_7102793268483369796_o.jpg" width="640" /></a></div>
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No suelo cuidar mucho mi alimentación, es mi perdición la comida, por eso en las carreras suelo llevar barritas de turrón pues me encantan, además en las carreras largas siempre llevo geles por si me da la pájara aunque hay veces que me lo paso tan bien que no me acuerdo de tomarlos.</div>
Me suelo tomar muy en serio las carreras, me gusta estudiar los puntos de mayor dificultad de las mismas, recorridos, si es llana o con mucha pendiente, donde recuperar sensaciones…aunque después vaya a disfrutarlas y pase de todo lo anterior. Las organizaciones de muchas de ellas son excelentes, cuidan a los corredores, ya no solo en la típica espicha, las cosas van cambiando pues muchos dan la alternativa de la clásica camiseta a bragas, gafas, calcetines ….pero otras con verdaderos sponsors detrás, suben los precios en demasía y a veces nos encontramos carreras de 10k a 15 euros y media maratones por el mismo precio, o incluso la Media de Ribadeo por 4 euros, se ha convertido en un negocio, yo escojo las carreras no solo por la camiseta o lo que den en la bolsa del corredor, más bien como dije antes….por la espicha ..., no, en serio, es por lo llamativa de la misma y si me gusta repito.<br />
Este 1 de octubre intentare la Maratón de Langreo, le tengo un profundo respeto a la misma, muchísimo pero no miedo, no sé si mentalmente estaré preparado pero el paso lo daré.<br />
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Mi vestimenta?…jajaja…haber como lo explico, si no llevo algo naranja no salgo…jajajaj, característica mi gorra naranja, en las carreras largas me gusta hoko por su compresión y alterno varias zapatillas de mizuno, claro está las naranjas,<br />
Mi única participación en montaña más bien fue un trail, fue en Grao, donde como soy asfaltero, me hice un esguince de grado tres…quien sabe las cabras tiran al monte…cuando acabe la maratón…nunca se sabe…probare el monte.<br />
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Un caso aparte es mi mujer, casado desde el año 98, la conozco desde un 14 de mayo del 94 fecha que muchos culés recordaran por el famoso penalti fallado por Djukic contra el valencia que dio el título al Barcelona. Era muy patoso bailando y la pise varias veces, así empezó la mejor parte de mi vida, no sabría hacer nada sin ella es una simbiosis total pero somos todo lo contrario, por eso esa unión, y el culmen de la relación fue nuestra hija nacida por fecundación in-vitro, que maravillosa es la ciencia, es nuestro milagrito de la misma.<br />
Montse siempre que puede va a las carreras, tener a alguien esperándote es de la mayor satisfacción o entrar con tu hija en meta. Muchas veces coge cámara en mano y saca las fotos desde el primero al último, me deja disfrutar de este hobby, pero con una condición, que no me queje después de las carreras pues después de ellas, tengo que pasar el tiempo en familia y así lo hago, la familia es lo más importante en mi vida.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-248DXSjrKhU/WYBgrosd2aI/AAAAAAAABug/WmGOqJZ9jasndCwqds-uwfc5W55DH2Q7QCLcBGAs/s1600/15128935_1135103339858045_4108135108771169683_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-248DXSjrKhU/WYBgrosd2aI/AAAAAAAABug/WmGOqJZ9jasndCwqds-uwfc5W55DH2Q7QCLcBGAs/s640/15128935_1135103339858045_4108135108771169683_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Menuda paliza para quien lo vaya a leer!!!, ahora en serio,mi más sincera enhorabuena por todo Pedro, por tu labor desinteresada, por tus postales, por el trabajo que haces, a todos los fotógrafos que madrugáis para plasmar nuestros vicios, sois fantásticos. Tengote un aprecio especial, pues cuando llego a tu altura, a veces me rindo a ti, por esperar a cada uno de nosotros y retratarnos como un pintor en tus lienzos.<br />
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- Compañeru,el aprecio ye mutuo.......Gracias.<br />
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Pedro Pablo Heres<br />
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-79780231010050700272017-08-01T08:16:00.000+02:002017-08-01T08:28:04.922+02:00RAQUEL RONCO CASTAÑONQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-XeNuhNNF1YI/WYAXgcKHMfI/AAAAAAAABtI/E_CkpslqMPMeOEpLZ07rK68wlq1apuv5QCLcBGAs/s1600/15370131_1149039315131114_5433645333952329891_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-XeNuhNNF1YI/WYAXgcKHMfI/AAAAAAAABtI/E_CkpslqMPMeOEpLZ07rK68wlq1apuv5QCLcBGAs/s640/15370131_1149039315131114_5433645333952329891_o.jpg" width="640" /></a></div>
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Nací un 1 de agosto de 1975 en Mieres , actualmente vivo en Nava y trabajo Hunosa en el Pozo Nicolasa.<br />
Mi padre fue la primera persona que nos inculco el deporte y mas concretamente el atletismo, el lo vivía y nos seguía a todas las partes, le estaré agradecida siempre de meterme en este mundo. Empecé a entrenar cuando tenía 10 años en el colegio Publico de Lugo de Llanera, entrenábamos en grupo del cole y fue muy buena época, hombre yo vagueaba un “poco” y eso sacaba un poco de quicio a mi entrenador, Julio Corveira, pero el supo sacar lo mejor de mi, cuando termine EGB empecé a correr con el Oviedo Atletismo y con 15 años me clasifique para mi primer campeonato de España de Cross y pista cubierta y al aire libre en los 1000m, mi mejor marca en los 1000m fue de 3.01 en las Pistas de San Lazaro, con 17 años decidí dejarlo.<br />
Hace unos años mi hermana empezó a correr y aquí fue mi madre la que me metió el gusanillo para que empezase con Belen, al principio no estaba nada convencida pero poco a poco me fui metiendo en el mundo, eramos una piña, Belen y yo corríamos y mi madre nos iba a animar a todas la carreras.<br />
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Llame al Piloña deporte y me acople a ellos, al principio corrí asfalto, me gusta aunque eso de estar tan pendiente de los ritmos me agobia, hice bastantes carreras populares , y me queda pendiente la maratón que si no hay ningún sobresalto haré la de Valencia este año .<br />
Hace un año empecé a hacer montaña, después de llevar una época animicamente mala y dejarnos mi madre en junio de 2016 el monte es mi vía de escape, entreno un poco lo que puedo entre el trabajo las dos nenas saco tiempo de donde no lo hay , me entrena Pablo Solares y la verdad que lo tengo un poco loco, el hace entrenamientos y luego los vamos remodelando según mis semanas y mi tiempo, pero bueno vamos cuadrando, jijiji. Normalmente entreno 3 días a la semana y por Nava , y para mi ir por Peñamayor es un lujo, y ahora voy conociendo sitios que me fascinan, Picos de Europa, Somiedo, Ubiña, ectc…. En Asturias tenemos mucho y muy bueno para disfrutar y entrenar.<br />
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Este año es el primero que planifique un poco las carreras, centrado en montaña, es un poco difícil porque soy un poco impulsiva y también me gusta cambiar un poco el rumbo de vez en cuando, mi reto era Traveserina pero todo cambio cuando quedé Campeona de Asturias en Moal, ahí se presentó la oportunidad de ir al Campeonato de España en Zumaia, estuve valorando y como siempre pedí consejo a mi hermana y coincidimos las dos el que ir a Zumaia era un premio mas al Campeonato de Asturias y para nosotras era un reto, quería llegar bien y por eso decidí dejar Traveserina para el año que viene, que por cierto le tengo muchas ganas. Estoy haciendo la Copa de Asturias y me queda por correr Samuño que es en septiembre.<br />
Creo que mi punto fuerte en las carreras es la cabeza, la verdad que a veces hasta me sorprendo yo misma, me gusta marcarme mi ritmo y no estar pendiente de nadie.<br />
Una carrera que me puso a prueba fue el Trail Alto Aller, carrera durísima y encima llegaba con procesos de infecciones de orina, me costó pero termine, ahí es donde digo yo que la cabeza es super importante y sabes hasta donde puedes llegar. Eso si costó recuperar pero cuando volví a Ubiña llegué con mas fuerza, y como disfrute de la carrera……<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-xc5GbKvivDk/WYAaCY9jB2I/AAAAAAAABtY/bcyS51CLx7E-E1HOWLOsDT5SyInenHm5wCLcBGAs/s1600/19787087_1373510419350668_7605285706151539201_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-xc5GbKvivDk/WYAaCY9jB2I/AAAAAAAABtY/bcyS51CLx7E-E1HOWLOsDT5SyInenHm5wCLcBGAs/s640/19787087_1373510419350668_7605285706151539201_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Para mi este año es todo nuevo , carreras que nunca hice y no me puedo quedar con una carrera, lo siento me quedo con dos, Moal y Zumaia van las dos unidas y para mi y mi gente fueron un sueño las dos, por cierto miedo a ninguna carrera, me voy marcado retos poco a poco y paso a paso, quiero</div>
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y me gustaría que esto durase muchisimooo.</div>
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Tengo que llevar un poco a rajatabla la alimentación por un problema que tengo en el intestino, más intolerancia al gluten, ahora está controlado pero desde el 2012 lo pase bastante mal. En las carreras siempre llevo mi avituallamiento en la mochila, barritas sin gluten, dátiles, y sales minerales.<br />
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Este año 2017 es deportivamente hablando muy buenooooooooo, además de correr y hacer lo que te gusta también me permitió conocer muchos sitios y lugares nuevos y mucha gente que merece la pena, en fin un año muy bueno con sus cosas pero muy bueno.</div>
Quisiera dar las gracias a mi familia en especial a mi hermana Belen como siempre digo mi otro YO con sólo mirarnos ya sabemos como estamos, sin ella no sería lo mismo esto, también a mis amig@s, que se alegran en los buenos momentos y siempre están ahí para apoyarme cuando la cosas no van tan bien, por todos ellos y por mi a seguir disfrutando de todo esto a topeeeeee, y como no Sofi, Ainara os quierooo, Papa, Mama Graciassssss.<br />
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Pedro, esto me costó hacerlo mas que una carrera..jijiji pero muy contenta de que cuentes conmigo, GRACIAS.</div>
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-A ti Raquel fue un placer, y por cierto.........MUCHAS FELICIDADES !<br />
<br />
<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-40315661700930277312017-07-31T15:03:00.004+02:002017-07-31T15:03:49.434+02:00DESAFIO SOMIEDOUN FOTOGRAFO PERDIDO POR LAS CARRERA <br />
DESAFIO SOMIEDO<br />
13.ª ENTRADA EN EL BLOG<br />
<b><br /></b>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-bqFXW7k2K1o/WX8nqpCMd7I/AAAAAAAABs0/uA4vtc7mW2cFW_4SE3_JgZUV7nOg6XGwwCLcBGAs/s1600/DSC_9520%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1075" data-original-width="1600" height="430" src="https://3.bp.blogspot.com/-bqFXW7k2K1o/WX8nqpCMd7I/AAAAAAAABs0/uA4vtc7mW2cFW_4SE3_JgZUV7nOg6XGwwCLcBGAs/s640/DSC_9520%2Bcopia.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Nun yera la fecha mas aparente para la mio esta del Desafíu Somiedu, l'azar quixo que coincidiera con una celebración (boda) de dos NOTEOXIDES.......GURÚ Y NAZA y celebraríase na mesma fecha a les 5 de la tarde en Guijón, esto condicionaría'l poder asistir a la Ultra y tendríame que conformar col Maratón.<br />De toes formes el planteamientu yera claru, viaxe de Vienres para esfrutar del ambiente pre carrera, y vuelta el Sábadu a les 2 de la tarde.<br />Nada, imposible, tampoco funciono la planificación y el Vienres imposible de viaxar, ensin otra opción quedaba madrugar.<br />
Tres y media de la mañana y nel Sansung suena la melodía escoyida como espertador para esi día... ( LLEVANTA BROTU QU'EL OSU ESPÉRATE )......Trés veces repitióse antes de consiguir el so oxetivu y fixéra-y casu. Un pocu d'agua como los gatos y a preparar tazón de Cola Cao con galletes Campurrianes, una bona masa y p'adientro que'l tiempu apremia.<br />
<br />Que me pongo?.....Miro y pienso....Vaqueros o vaqueros?....Pues eso vaqueros, camiseta o camiseta....Pues eso camiseta!....Arreglao<br />Cuatro y venti y yá nel coche veo que toi baxu mínimos en cuestión de carburante, vuelta al SANSUNG y que papa Google atópeme una estación de serviciu 24h. Nun fue na difícil y cuando el reló marcaba les menos 25 yá m'atopaba en disposición d'entamar al fin la ruta.<br />
<br />
Viaxe guapu este de Guijón Pola de Somiedu, pasáu Belmonte da gustu circular per esa carretera y mas de nueche entá si nun yes propensu al maréu.<br />Sobre los seis llego a Pola, y aparco nun prau que la organización atina a poner pa poder dexar el coche ya que ta complicáu aparcar na zona pola por la arribación de xente qu'allega a esta carrera, buenu pos yá tamos equí, poco movimientu poles cais y decisión atinada la d'averame a casa Miño a tomar cafetín reparador y quita suaños.<br />
<br />
Nada mas entrar veo apoyau na barra al amigu Lastra que tamién madruga como les pites, y ponemos a falar de la carrera, onde vela, quien participa, ambiente y toes eses coses que son comunes antes de cualquier prueba.<br />Entra l'amigu Xuan Calderon que participa na Ultra y xúnese a la conversación y al café (Que por cierto pagu)...Gracies Xuan.<br />Paséu a la llínea de salida y l'ambiente va creciendo a midida que el tiempu avera a la hora marcada.Saludos pequí y per allá, y visita al preciosu arcu de salida propiu del mundial de rallys, que-y da a la prueba una apariencia estraordinaria, un aciertu mas.<br />Un espectáculu esfrutar en vivu d'esti momentu. Espunta'l día y pónense en marcha un montón de mozos atletes a los que-yos queda una bona Kilometrada per delantre y cola ilusión de siquier terminar la prueba.<br />Como les condiciones de lluz son males y el Flax sueleu llevar d'adornu decido nun faer nenguna semeya y si un video de la salida cola cámara que trai en Tlf qu'a falta d'otra cosa meyor siempres saca d'un apuru.<br />
<br />
Con tol pexe vendíu equí, recueyo'l coche y empiezo l'ascensión a Valle Llagu onde va salir el Maratón que ye'l mio oxetivu del día.<br />Preciosa carretera de monte para gozu y esfrute de los que por ella transitamos.<br />Llegada al pueblu y como yera d'esperar nin un sitiu para dexar bien aparcáu siquier o medianamente bien aparcáu'l coche. Toca pasar les cases y aparcar n'unu de los dos sitios qu'hai a la salida y que yá tienen una bona cantidá de places ocupaes.<br />
<br />
Ando para embaxo para llegar a Casa Cobrana, llugar de salida d'esti maratón montañera y que yá tien ambiente. Entro nel chigre ( al que porcierto instále-y les puertes fai mas de 15 años) y dempués de cercionarme que nenguna ta pol suelu avero a la barra para tomar el segundu café del día esta vez acompañáu por Carlos Llerandi y Pablo Ibáñez.<br />Yá pola terraza mas saludos y conversaciones de les que nos empresten a toos y alguna fotaca a el corredores que s'amuesen nerviosos cada vez que s'avera la hora de salida. Una ratada con Ronquillo y Copete, unes cuantes semeyes mas, charra con un Sevillanu que corría col so pequeñu perru, semeyes a los gaiteros y camín a un pequenu llavaderu a 300 metros para poder faer les semeyes del grupu cuando sala dende una posición elevada.<br />
<br />
Bonu pos yá esta. Per delantre del mio pasen una bona cantidá de corredores, el que mas y el que menos cola ilusión de rematar la carrera o siquier terminala cola menor gastadura posible,el dia barruntaba calor a monton.<br />Una vez pasaos toos ye hora de volver al coche para entamar el trayectu que me llevaría al Altu de la Farrapona, llugar nel que tenia la intención de fotografiar a toos el corredores del maratón por que tuvieren una alcordanza d'esi<br />día por esi paso.<br />
<br />
Yá nel altu, la cosa para aparcar vuelve complicase, pese qu'hai unes cuantes places d'aparcamientu la cosa yá non esta fácil. Son munchos el siguidores que quieren ver la carrera nesa zona y a la fin mas mal que bien consigo aparcar.<br />Nada mas salir del coche y averame al control atopo colos amigos del chigre 13/14 con Pilu a la cabeza y que vienen animar a el corredores del Runnercerontes Gijon, saludos de rigor y pista adelantre para llegar al primer llagu primero que lo faiga'l primer corredor.<br />Como la zona ye preciosa, entretengo en demasía faciendo semeyes al paisaxe y a falta de 100 metros para llegar al mio oxetivu algo parpadea nel visor de la cámara....Cooooooño, la batería!.Nun queda otra, vuelta tras a toa lleche para llegar al coche y pillar xuna de recambiu, que por tar el día como taba, quedu na bolsa pa nun cargar con nada mas que lo puesto.<br />
Vuelta a desandar lo andao y al poco tiempu apaécenme los primeros corredores que paecía teníen priesa, pos yo nun cuntaba con ellos.<br />D'ende d'equí p'arriba un rosariu d'atletes amigos de les carreres per monte sucedense....CLICK Y MAS CLICK.<br />Nun llugar del trayectu atopo a JM y los sos amiguetes que vienen en sentíu contrariu a la carrera animando a voces a los corredores. Bona ayuda empréstenme pos los sos berros d'animo saquen les sorrises de un chavales que yá vienen en plenu esfuerzu.<br />
<br />
Cuando quixi dar cuenta yera la hora de tornar, otru maratón en forma de celebración esperábame, tenia que llegar a Gijon, duchina reparadora,camudar la indumentaria montañera pol traxe y la corbata y preparar a esfrutar toa tardar-nueche d'otru tipu d'eventu.<br />
<br />La verdá qu'a la fin tou salio perfectu.....Mañana montuna y nueche bien regada. 26 hores ensin ver la cama de cerca, con unos cuantos Km nes piernes y el Dios Baco na mio cabeza....Pero eso ye otra hestoria.<br />
<br />
Pedro Pablo Heres<br />
<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-5541565687621863162017-07-28T12:02:00.000+02:002017-07-28T12:54:00.186+02:00II TRAIL VALLE DE SAMUÑOSegunda edición del Trail Valle Samuño que organiza el G.M. Cumbre Llangréu, sobre una distancia de 23 Km.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-heX2CUyc8gQ/WXr_VqFryrI/AAAAAAAABrg/IAt63z1ICuop40GzkjZAUC9g_4YKPd-dgCLcBGAs/s1600/14352260_167378137036588_1784188125970689900_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="428" src="https://2.bp.blogspot.com/-heX2CUyc8gQ/WXr_VqFryrI/AAAAAAAABrg/IAt63z1ICuop40GzkjZAUC9g_4YKPd-dgCLcBGAs/s640/14352260_167378137036588_1784188125970689900_o.jpg" width="640" /></a></div>
<h2>
El Valle de Samuño se encuentra situado en el municipio de Langreo, uno de los concejos de la zona centro de Asturias y, más concretamente, de la Cuenca Minera del Nalón, siendo la cabecera de la misma. La mayor parte de la población se encuentra en la vega de dicho río, en los distritos de La Felguera, Sama, Ciaño, Lada, Riaño y Barros por ser el terreno más favorable. El resto del concejo, en su mayor parte, está configurado por valles secundarios (como el de Samuño) y un relieve más acusado.</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-yM1PebtCwmk/WXsBKrOxShI/AAAAAAAABro/6i-Fm7uQXvQjw3yJTjpRKpfFk_S3yBqvwCLcBGAs/s1600/perfil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="539" data-original-width="1076" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-yM1PebtCwmk/WXsBKrOxShI/AAAAAAAABro/6i-Fm7uQXvQjw3yJTjpRKpfFk_S3yBqvwCLcBGAs/s640/perfil.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<h3>
Récords</h3>
<h2>
<ul>
<li><b>Masculino: </b>2h 18' 18" Martín Álvarez Espinar</li>
<li><b>Femenino: </b>3h 04' 54" Sonia Amat Valero</li>
</ul>
</h2>
<h3>
Palmarés</h3>
<h2>
<table><caption>Masculino</caption><thead>
<tr><th>Año</th><th>Ganador</th><th>Segundo</th><th>Tercero</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><th scope="row">2016</th><td>Martín Álvarez Espinar</td><td>José María Valdés Gallo</td><td>Eduardo Collado García</td></tr>
</tbody></table>
<table><caption>Femenino</caption><thead>
<tr><th>Año</th><th>Ganadora</th><th>Segunda</th><th>Tercera</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><th scope="row">2016</th><td>Sonia Amat Valero</td><td>Ana Cristina Aguado Mori</td><td>Raquel Ronco Castañón</td></tr>
</tbody></table>
</h2>
<ul>
<li></li>
</ul>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-VpKgRVaoGbw/WXsBk6DX30I/AAAAAAAABrs/U6_gt0UX0vwi11A_J2LO19mRPeBB4XzcgCLcBGAs/s1600/14305486_167381723702896_6141003293350726431_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-VpKgRVaoGbw/WXsBk6DX30I/AAAAAAAABrs/U6_gt0UX0vwi11A_J2LO19mRPeBB4XzcgCLcBGAs/s640/14305486_167381723702896_6141003293350726431_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Recorrido<br />
La carrera dará comienzo en las instalaciones del Ecomuseo Minero Valle de Samuño, atravesando la LA-7, para continuar por las calles de La Nueva, por donde se asciende por una fuerte pendiente (asfaltada aún) hasta el Barrio Plano, donde se toma a mano derecha la Senda de los Molinos que recorreremos durante 2,5KM. <br />
En ese punto abandonaremos la Senda a la derecha por un camino vecinal que irá tornando a zona boscosa hasta llegar al pequeño núcleo rural del Tendejón.<br />
200 metros de carretera nos harán llegar a una empinada pista que seguiremos durante un kilómetro; a partir de ahí el camino se estrechará para continuar por entre muros de cierre de fincas.<br />
Siguiendo este camino hasta enlazar con el PR-44 continuaremos a la izquierda en el cruce de pistas, ascendiendo hasta un banco de madera que hace las veces de hito kilométrico 5.<br />
En ese punto dejaremos el PR-44 para comenzar a subir hacia el Cogollín o Pico Espines (1008m).<br />
Desde la cumbre descenderemos hacia el Mayáu Porrín donde estará ubicado el primer avitullamiento.<br />
Continuaremos por el PR-44 durante medio kilómetro, lugar en el que nos desviaremos a la derecha para ascender el Pico Cogollo o Pico San Justo (1017m), techo del concejo de Langreo. Descenderemos en dirección este siguiendo la línea de cumbres durante 3 kilómetros con contínuos ascensos y descensos hasta llegar al cruce con la carretera LA-7, en el mismo alto.<br />
Desde ahí comenzaremos a subir una pendiente de más de 100m desnivel positivo en apenas medio kilómetro para llegar a la parte más alta del Pico las Cruces (955m).<br />
El recorrido sigue ahora dirección norte durante 1,5 km por la misma divisoria de aguas superando varias cotas en un trazado rompepiernas hasta llegar al avituallamiento sólido y líquido del Mayáu Miguel (859m).<br />
Aquí comenzaremos el primer descenso de cierta entidad del día, por el PR-AS-41, con un tramo delicado de escaleras y unos 2 km, tras el cual giraremos a la izquierda, dejando la pista principal para continuar por un estrecho sendero durante otros 3 km.<br />
Comienza otra vez el ascenso y, tras 1 km, desembocaremos en una pista de hormigón para continuar la subida dejando a mano derecha una edificación. Otra pista nos conducirá hasta un antiguo caserón donde, una vez superado, giraremos a la derecha para subir por un sendero hasta otra vivienda. Allí tomaremos nuevamente una empinada pista hacia la derecha por un bosque.<br />
Saldremos a la carretera LA-8 que cruzaremos para atravesar un paso entre dos viviendas y continuaremos por una pista ascendente seguida por otra bajada, rodearemos una finca cercada hasta llegar al PR AS-41/PR 44. Apenas unos metros después tomaremos la pista de hormigón que nos llevará a la cumbre del pico Rondiz (740m), donde estará situado el tercer avituallamiento de carrera.<br />
Aquí comienza el último descenso significativo del recorrido, alternando pistas y caminos vecinales, unas veces por bosques y otras entre fincas y pueblos. Se trata de llegar al fondo del valle, pero no está exento de algún repecho de subida que puede atragantarse a quien llegue justo a este punto.<br />
Tras cruzar la LA-8 por última vez a la altura del pueblo de El Fresnedal un fuerte descenso por el interior de un bosque nos conducirá a la antigua caja del ferrocarril (hoy restaurado para senderistas). Pasaremos muy próximos a las instalaciones del Pozo Samuño, accediendo a la parte alta del Plano Tilano, plano inclinado creado para que las vagonetas con el carbón pudieran salvar el importante desnivel que se presenta.<br />
Una vez abajo estaremos ante el Socavón Emilia, por donde deberemos internarnos para recorrer el que tal vez sea el kilómetro más llamativo de toda la prueba, adentrándonos por encima de las mismas vías del tren minero hasta una profundidad de más de 30 m bajo tierra... ¡para subir por una escalera otra vez hasta la superficie! Unos pocos metros más por las instalaciones del Ecomuseo Minero (Pozo San Luis) nos conducirán a la meta y nos permitirán disfrutar allí del último avituallamiento.<br />
Para terminar, es importante señalar que el tramo del túnel se encuentra debidamente iluminado, por lo que no es necesario transportar ningún tipo de linterna o frontal.<br />
<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-p-Y0ryv3nRw/WXsCD08PuzI/AAAAAAAABrw/kfTyI5Quzx47P5_OgKa9fF4fv6gXmnmWACLcBGAs/s1600/14258368_167378797036522_4034842705511696838_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1063" data-original-width="1600" height="424" src="https://4.bp.blogspot.com/-p-Y0ryv3nRw/WXsCD08PuzI/AAAAAAAABrw/kfTyI5Quzx47P5_OgKa9fF4fv6gXmnmWACLcBGAs/s640/14258368_167378797036522_4034842705511696838_o.jpg" width="640" /></a></div>
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Ecomuseo Valle de Samuño<br />
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Tras el cierre en 2002 del Pozo San Luis y con el panorama en franco declive de la minería en Asturias se hizo necesario buscar nuevas maneras de generar riqueza. Para ello, como no podía ser de otra manera dadas las circunstancias socio-económicas, se pensó en hacer una puesta en valor del rico patrimonio industrial de la zona. Además, el caso del Pozo San Luis resulta especialmente interesante tanto por su conservación como por su <a href="http://www.trailvallesamuño.es/entorno/patrimonioindustrial.html" title="Ver información sobre el Pozo San Luis">singular arquitectura</a>, por lo que se iniciaron los trámites para su declaración como Bien de Interés Cultural, que llevaría a cabo finalmente el Principado en 2013.Por otro lado, aprovechando la importante infraestructura existente se decidió crear también un tren que, partiendo de la estación de El Cadavíu permitiese un acceso más interesante a las instalaciones del Pozo San Luis.Para la adecuación y rehabilitación de todo el entorno fue necesaria una inversión de casi 10 millones de euros procedentes de Fondos Mineros (plan 1998-2005). También es destacable el trabajo de varias Escuelas Taller y Talleres de Empleo que colaboraron con la rehabilitación de los distintos edificios.Podría decirse que el <a href="http://www.ecomuseominero.es/" title="Ir a la web del Ecomuseo">Ecomuseo Minero del Valle de Samuño</a> constituye el complemento cultural perfecto para la carrera.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-mdhGBfo3mJ8/WXsC5VM7d3I/AAAAAAAABr0/KJHSegb7rDsy-04XPWrHC0Yxc7QMsQbWwCLcBGAs/s1600/14289994_167392110368524_2994385972261537054_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-mdhGBfo3mJ8/WXsC5VM7d3I/AAAAAAAABr0/KJHSegb7rDsy-04XPWrHC0Yxc7QMsQbWwCLcBGAs/s640/14289994_167392110368524_2994385972261537054_o.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-IId0JcRvM_Y/WXsDCltP2oI/AAAAAAAABr4/RLGGPcy_bWo6g8TULT3fl_B-gwGjNgXJgCLcBGAs/s1600/14324525_167391880368547_995477409397549369_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-IId0JcRvM_Y/WXsDCltP2oI/AAAAAAAABr4/RLGGPcy_bWo6g8TULT3fl_B-gwGjNgXJgCLcBGAs/s640/14324525_167391880368547_995477409397549369_o.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-SiElESkxeKM/WXsDM3aUOyI/AAAAAAAABr8/sYIN-4o8mHchXWPgQpnK8xkZic6Dg-foQCLcBGAs/s1600/14324326_167393273701741_4855432718023943155_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-SiElESkxeKM/WXsDM3aUOyI/AAAAAAAABr8/sYIN-4o8mHchXWPgQpnK8xkZic6Dg-foQCLcBGAs/s640/14324326_167393273701741_4855432718023943155_o.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ebjKFgATvQ4/WXsDWL1AZDI/AAAAAAAABsA/NNcpNj7_LrYXdXKmBYd19fwhSSer6AWjACLcBGAs/s1600/14289850_167392587035143_6438331235999341816_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-ebjKFgATvQ4/WXsDWL1AZDI/AAAAAAAABsA/NNcpNj7_LrYXdXKmBYd19fwhSSer6AWjACLcBGAs/s640/14289850_167392587035143_6438331235999341816_o.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-eKezmfPv4VA/WXsDhPIor8I/AAAAAAAABsE/2ZWGaPeYYf42sFFThzLMGB27FG5QeFaXwCLcBGAs/s1600/14311258_167393620368373_508944990717954838_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-eKezmfPv4VA/WXsDhPIor8I/AAAAAAAABsE/2ZWGaPeYYf42sFFThzLMGB27FG5QeFaXwCLcBGAs/s640/14311258_167393620368373_508944990717954838_o.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Web de la prueba - trailvallesamuno@gmail.com</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Diseño Web - robertocanciogonzalez@gmail.com</div>
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<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Gracias a la organización por las facilidades para realizar esta entrada</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b>Pedro Pablo Heres</b></div>
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Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-61608853133148210192017-07-27T08:02:00.001+02:002017-07-27T08:02:05.864+02:00VALENTIN BERNARDOS RONQUILLOQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-w7SjUi5Oius/WXlzUEFIoYI/AAAAAAAABqQ/3WPvMXIafXA-6c5ksGDmvjt3jKV4VyV-wCLcBGAs/s1600/13613391_1029332067133285_3980698954441515063_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1063" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-w7SjUi5Oius/WXlzUEFIoYI/AAAAAAAABqQ/3WPvMXIafXA-6c5ksGDmvjt3jKV4VyV-wCLcBGAs/s640/13613391_1029332067133285_3980698954441515063_o.jpg" width="424" /></a></div>
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Me llamo Valentín Bernardos Ronquillo y nací en Oviedo un 4 de octubre de 1970. Viví en Oviedo hasta los 30 años hasta que me independice y me vine a vivir a Lugones.<br />
Mi niñez la viví en un barrio de la parte exterior de Oviedo y eso me dio la oportunidad de vivir muchas cosas buenas, malas y muy malas. He vivido muchas cosas increíbles y podría escribir un libro con todas las cosas que me han pasado ,en la vida lleve muchas ostias en todos los aspectos que uno puede imaginarse y de ello aprendí a sobrevivir.<br />
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El peor golpe que me dio la vida fue enterarme que tenía HEPATITIS C a los cinco meses de casarme con la mujer que me ha dado todo, pero luche por curarme y lo logre a pesar de que solo se curaban el 50% de los que adquirimos el bicho.<br />
Siempre fui un chico deportista, pero nunca a nivel de profesionalizarme, si no a mi bola y a lo que me gustaba, he hecho varias cosas hasta los 15 años, bailaba break dance, luego fue el monopatín y luego la escalada deportiva. Hasta que me detectaron la hepatitis, mi vida era la escalada deportiva. 20 años escalando por toda Asturias y todo el norte de España, no había otra cosa para mí como deporte, aunque sí que corría y andaba en bici de vez en cuando.<br />
Con 32 años empecé a correr más en serio y descubrí el surf. Con 34 corrí mi primer maratón de asfalto que era un sueño y una meta que tenía desde niño ,y con 35 deje de escalar para céntrame en curarme, una vez curado, volví a correr y surfear y deje de escalar, ya no estaba motivado para seguir y tampoco tenía tiempo para ello, la vida familiar y los hijos te comen tiempo y hay que dar prioridades. Me gusta la fiesta, la comedia, bailar, el barcelocola , reírme y pasarlo bien, me considero divertido y no un amargado como algunos piensan, y el que me conoce sabe como soy.<br />
Soy amigo de mis amigos y por mis amigos MATO, otra cosa es que me consideren amigo a mí.<br />
No me gusta la gente falsa, cínica y mentirosa, ni la gente que no tiene valores y te deja vendida. Ni la que se te arrima por interés y luego de usado te critica. No quiero ese tipo de gente en mi vida. Procuro ser lo más sincero que puedo conmigo mismo y mis valores.<br />
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¿Qué significó para mí la hepatitis C ?<br />
Fue un palo muy duro esta enfermedad y sobre todo el tratamiento que pase para curarme, un año y medio de parada obligatoria y en el que las pase putisimas, pensar que si no me curaba me podría morir en unos años, es algo que te hace ver y valorar las cosas de la vida y sobre todo darle la importancia que tiene a cada cosa.<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-JszuflU6fNo/WXl2xceWWTI/AAAAAAAABqc/yRHXq936gJwx9Z_qNrQW-8dUpazLQHjJACEwYBhgL/s1600/despues%2Bdel%2Btratamiento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="333" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-JszuflU6fNo/WXl2xceWWTI/AAAAAAAABqc/yRHXq936gJwx9Z_qNrQW-8dUpazLQHjJACEwYBhgL/s640/despues%2Bdel%2Btratamiento.jpg" width="426" /></a></div>
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<br />MI VIDA COMO CORREDOR DE ASFALTO<br />Cuando hice la mili en la BRILAT teníamos que correr mucho y allí empezó la afición por correr y donde empecé a hacerlo habitualmente, pero a mi bola, cuando quise mejorar en la escalada, empecé a correr en serio para adelgazar, pesar menos y escalar mejor, y al ver que hacia kilómetros pensé que era el momento de cumplir mi sueño de niño de correr algún día un maratón de asfalto, algo que era épico, y que hoy en día es una distancia que está infravalorada. <br />Mi primera maratón fue en Vitoria 2004 y allí le pedí a mi mujer que si quería casarse conmigo, le dije: “TIENES 42 KM PARA PENSARTELO”. Después de 4h11min, me dijo que SI.<br />Luego del primero y como la maratón engancha, fuimos a por el segundo en San Sebastián 2005 y allí hice 3h32min, quede enganchado a correr, pero llego la hepatitis c y las cosas cambiaron. Corrí otra vez San Sebastián al año siguiente pero ya sin motivación por lo que me esperaba.<br />
<br />Después del tratamiento, en 2008 volví a correr y con más ilusión que nunca.<br />En la media de Langreo conocí a Rodrigo Vallina y él fue el que me hablo del foro Correr Asturias, a partir de ahí todo cambio para mí, empecé a conocer gente de este mundillo y hacer amigos, en este foro empecé a escribir sobre entrenamientos y demás y empecé mi búsqueda del santo grial para dar con la mejor forma de entrenar un maratón ,leía libros de entrenamiento, de preparación física, de fisiología deportiva, etc., etc.<br />Fui creando mis métodos de entrenar y algunos me siguieron en mis planteamientos. Con el tiempo acabe planificando entrenos personalizados a varios amigos como si fuera un entrenador. PERO NO LO SOY. Soy un autodidacta que me gusta ayudar a los amigos que lo necesitan, he ayudado a mucha gente y estoy orgulloso de ello.<br />En este foro conocí a mi mejor amigo, de los de verdad, de los que no te abandonan, siempre estuvo, está y estará ahí. Michi, de los Galgalugones. Me dio la oportunidad de entrar en este club de amigos corredores y allí sigo. Soy el tesorero del club y nunca dejare de ser GALGALUGONES.<br /> He corrido 11 maratones de asfalto. Infinidad de medias y carreras de 10 km, hasta que me canse y necesite cambiar el chip y variar un poco y tener motivaciones diferentes.<br />
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Un año decidí pedir ayuda a Paco de Máster Sport para que me entrenase, ya que yo no era capaz de dar con resultados para mi, aunque si lo lograba para otros, me hizo un plan de entrenamiento que saco lo mejor de mí en aquel momento y fui capaz de acabar el maratón en 3h20min,mi mejor marca.<br />A la vez que Paco me entrenaba, mi entrenador en los años siguientes, Jaime de Línea de Meta, se puso en contacto conmigo y me dio una serie de consejos sobre alimentación e hidratación y sobre otras cosas, que me permitieron triunfar en Sevilla, desde aquella, Jaime fue mi entrenador y amigo. Actualmente no me entrena pues no tengo tiempo a seguir un plan hecho por un profesional, sigo sus enseñanzas y las cosas que me enseño y que me valen a día de hoy, pero estoy en el club LINEA DE META como corredor de Duatlón. <br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-HJzA9tr846k/WXl5sUK-G2I/AAAAAAAABqo/GkrRFgatf3oD8tODcKFtn7-TnXQxOWU_gCLcBGAs/s1600/14481934_1083352028397955_8171923989596242215_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-HJzA9tr846k/WXl5sUK-G2I/AAAAAAAABqo/GkrRFgatf3oD8tODcKFtn7-TnXQxOWU_gCLcBGAs/s640/14481934_1083352028397955_8171923989596242215_o.jpg" width="640" /></a></div>
Foto cedida por Valentin<br />
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MI VIDA COMO CORREDOR DE MONTAÑA<br />Me gusta la montaña y todo lo que sea naturaleza en estado puro, pero no soy un montañero ni me considero como tal, disfrutar de la naturaleza es lo más grandioso que hay, sea en la montaña, escalando , corriendo o en la playa surfeando en pleno invierno, la sensación de libertad no tiene precio para mí.<br />En el 2013 me harte de correr por asfalto y necesitaba cambiar el chip, así que di el paso a las carreras de montaña empujado por mi amigo Yago. Me junto con varios amigos del club Correrasturias y preparamos el maratón de lagos de Covadonga. Lo más duro que había hecho hasta entonces y prometí no volver a correr ninguno mas, ni caso, al año siguiente más.<br />Así empecé a correr estas carreras que se me dan mejor que las de asfalto, y de momento tengo ilusiones y ganas de correr algunas de aquí y de fuera,estoy enganchado y disfruto muchísimo de los amigos, de las quedadas, de los entrenos, etc, etc.<br />En montaña corro con la camiseta del CLUB CORRERASTURIAS y estoy orgulloso de estar en el,<br />soy competitivo y en carrera lo doy todo de mí.<br />
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Me gusta preparar las carreras a conciencia, tanto de asfalto como de montaña, soy meticuloso y estudio todo de ella, perfil, avituallamientos, distancia real, kilómetros en subida y en bajada, donde comer y beber, que comer en cada momento, donde apretar y donde darlo todo, etc, etc.<br />Luego la carrera me pondrá en mi sitio, pero soy de la opinión que hay que salir desde el kilometro cero con las ideas claras.<br />Las preparaciones me las hago yo y siempre en función del perfil de la carrera para entrenar lo que realmente voy a necesitar ese día, si es de correr, entreno más el correr, si es más montañera, entreno más la fuerza y el desnivel.<br />Mi carrera en asfalto es el maratón y mi preferido es el de San Sebastián. me gustaría correr en Valencia, pero después del fiasco con el calor en Sevilla, no creo que lo haga.<br />En montaña el maratón que más me gusto hasta ahora es el LA RESISTENCIA REINOASTUR NEMBRA, me gustaría correr Canfranc, o el maratón de Portudera, pero a este último mientras no cambie el organizador no iré, casi me mata en una de sus carreras y desde entonces lo tengo vetado.<br />Algún día hare la travesera, sea con la carrera o en solitario y autosuficiencia, pero no me quita el sueño el no hacerlo.<br />Y mi gran sueño es organizar un maratón de montaña GRATUITO para todo el mundo, y algún día lo conseguiré.<br /><br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-_DlskvY6gDA/WXl8JnxF6lI/AAAAAAAABqw/VcOOgoSwBEkt5ARn5HUi0poNd2MuqPiiwCLcBGAs/s1600/1908282_623065047759991_1995870071_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="639" data-original-width="960" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-_DlskvY6gDA/WXl8JnxF6lI/AAAAAAAABqw/VcOOgoSwBEkt5ARn5HUi0poNd2MuqPiiwCLcBGAs/s640/1908282_623065047759991_1995870071_n.jpg" width="640" /></a></div>
Foto cedida por Valentin<br />
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MIS POLEMICAS Y MIS ORGANIZACIONES DE CARRERA<br />Algunas personas me tachan de polémico y de que me gusta meterme en fregados y estar liándola y sacar los trapos sucios de otros.<br />Todo empezó por defender a mi amigo Nacho ante la organización de la maratón de San Sebastián por decir que no cumplía con la distancia y que estaba mal medida a pesar de estar homologada. Muchos me tildaron de loco y se rieron de mí, me metí a defender lo que decía con argumentos y ante el delegado de la federación española el señor Marquina. Al final me dieron la razón y la organización de la carrera saco un comunicado diciendo que se habían equivocado al poner un cambio de sentido 150 metros después de donde tenía que ser. <br />Pensé que luchando con argumentos se podían cambiar las cosas,así que decidí ser el que denunciara situaciones de indefensión al corredor, las que me pasaran a mí y a otros corredores.<br />Decía las cosas con argumentos y siempre con la verdad por delante, y ese es el problema, que a la gente que la lía, no le gusta que le digan las verdades. Esto me trajo problemas con algunas personas y muchas discusiones, algunas noches me iba a la cama con la satisfacción de haber hecho bien las cosas, otras me iba enfadado por no contestar como debía y de mala ostia, hasta que me dije a mi mismo que no era plan amargarme por esto, y menos cuando al final la gente va en contra de sus principios y acaba haciendo lo contrario de lo que piensa.<br />Mucha gente me decía que estaban de acuerdo conmigo y que me apoyaban, son más las personas que piensan como yo, que las que no, y me quedo con eso.<br />Desde principios de este año he dejado de comentar cosas negativas y prefiero céntrame en hacer cosas positivas, por eso nada mejor que organizar carreras o ayudar a hacerlo, sigue siendo algo que hacer por los corredores.<br />
<br />Este año me metí a organizar cuatro carreras. Cabeza del Arcu, Asturcon, Maratón de Langreo y Maratón trail tierra del agua en Caleao, con dos cojones, me dieron la oportunidad de hacerlo y no lo dude en ningún momento, tanto Quintana como Víctor Olmedo, confiaron en mí para echarles una mano, a pesar de la fama de polémico, y estoy muy agradecido por ello, así que lo doy todo para que salga perfecta cada prueba en la que estoy y me expongo a las críticas y a los juicios que se me hagan sin ningún problema, porque intento hacer las cosas como creo que deben hacerse y que ni yo mismo tenga queja de lo que hacemos.<br />
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LA MARATON DE LANGREO 2017 <br />Este es la carrera de las carreras a nivel organizativo y sin duda la que más quebraderos de cabeza da.<br />Somos unos cuantos los que vamos a intentar sacar esto adelante y esperamos que salga todo bien, el ayuntamiento de Langreo saco a concurso la organización de esta carrera y Víctor Olmedo (del club SKULLS) conto conmigo para echarles una mano, presentamos un proyecto que nos llevo tiempo y trabajo sin saber si nos lo darían a nosotros, pero con mucha ilusión,pensamos que se lo darían al otro contrincante, pero aun así, seguimos adelante, al final, el ayuntamiento eligió nuestro proyecto y en ello estamos ahora mismo.<br />Queremos que sea un maratón para Asturias y de todos los asturianos, que participe todo el mundo y que corra quien quiera disfrutar de un recorrido que transcurre integro por el concejo de Langreo.<br />Hay ganas de maratón en Asturias y ahora es la oportunidad.<br />Queremos que sea a un precio bueno, para todo el mundo y que aunque no esté rodeado de una gran parafernalia, intentar dar al corredor lo máximo posible, y que los voluntarios que nos ayuden, se sientan parte de este gran evento.<br />Vamos a homologar el circuito para años venideros. La federación de Atletismo está volcada con el proyecto y todo fueron facilidades por su parte.Todo indica que con sudor y trabajo, podemos tener un maratón en Asturias este año y si dios quiere, ir mejorándolo para otros años.<br />
<br />Esperamos que entre la maratón y la media maratón que haremos paralela a esta, podamos llegar a los 1000 corredores, sería un éxito, sabemos que es difícil tener más gente que otros maratones cercanos, pero hay que intentarlo y hacerlo atractivo a la gente. Un buen precio y un circuito que sin ser llano, no es exigente, creo que es un buen empezar.<br />El 1 de Octubre os esperamos en Langreo. Sea el maratón, la media maratón o como voluntario.<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-znd9C56cSxQ/WXl_KK3P3TI/AAAAAAAABrA/tw97rB8jJnsOnKl7_PF96a3fVbwLeYtWgCLcBGAs/s1600/10359025_652866721446490_4700346796753725372_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-znd9C56cSxQ/WXl_KK3P3TI/AAAAAAAABrA/tw97rB8jJnsOnKl7_PF96a3fVbwLeYtWgCLcBGAs/s640/10359025_652866721446490_4700346796753725372_o.jpg" width="640" /></a></div>
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DESPEDIDA Y CIERRE<br />
Y para acabar decir que antes era un corredor que quería mejorar tiempos y siempre mirando el reloj. Cuando no lo lograba, llegaba el enfado, la frustración, el mal humor, hasta que llego un momento que entre tanta decepción y mala suerte, me desmotive de correr por el asfalto, fue cuando empecé a corre por la montaña. <br />Después de algunas lesiones gordas (fisuras en el peroné, osteopatía de pubis) y algún esguince, me replante la manera de correr y ahora lo hago en modo disfrute, pero no significa que no quiera correr rápido, si no que ahora no me preocupa el reloj y la filosofía es correr disfrutando, sin mancarse y lo más rápido posible con los entrenos que hago, mas o menos se hasta dónde puedo llegar y ese es el objetivo que me marco, si lo logro bien y si no, no pasa nada. Lo doy todo de mí en carrera y eso es lo que cuenta, el caso es poder ir a trabajar el Lunes que es de lo que realmente vivo.<br />Algo que descubrí de las carreras de montaña es que el calor no me va mal en montaña, sin embargo en asfalto, el calor me sienta fatal.<br />Este año decidí correr pocas carreras y competir menos para dedicar más tiempo a la familia y a organizar carreras, y aunque me gustaría ir a todas, es imposible.<br />Mi mayor admiración es para todos los corredores que trabajan, tienen familia y sacan tiempo de donde no lo hay para estar entrenando y compitiendo, sean semielite o el último de una carrera.<br />Mi apoyo es mi familia y mis amigos de verdad y eso es lo más importante para mí. <br />Y mi lema es FUIMOS LUCHAMOS VENCIMOS.<br />Nos vemos en las carreras chavalería.<br />
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Pues que todo salga como quieres compañeru !</div>
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Pedro Pablo Heres</div>
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<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-24422820933393577872017-07-21T08:03:00.001+02:002017-07-21T08:03:37.343+02:00MAXIMO CORDERO BONITOQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-MiMeps3Kcqk/WXGNolvbY3I/AAAAAAAABo0/UIs8rEHs1m4nFfOzkLt0wyDgnaBFSHK_wCLcBGAs/s1600/16707660_1225818460786532_3601976343832714606_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-MiMeps3Kcqk/WXGNolvbY3I/AAAAAAAABo0/UIs8rEHs1m4nFfOzkLt0wyDgnaBFSHK_wCLcBGAs/s640/16707660_1225818460786532_3601976343832714606_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Fecha de nacimiento:11-07-1972<br />
Localidad de nacimiento : Pola de Lena<br />
Localidad de residencia actual : Gijón<br />
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Diría que practicando deporte llevo toda la vida, es cierto que durante unos años hice muy poco , pero por mi forma de ser y con mis trabajos sin darme cuenta siempre estaba corriendo . Creo que como casi todos los de mi generación (principios de los 70) y habiendo nacido en pueblos o villas pequeñas crecimos en la calle ,todo el día jugando al fútbol, baloncesto y todos esos juegos que eran básicamente correr.<br />
En el atletismo me inicie a los 12 años, en el colegio en el que hice la E.G.B. en el año 84 hicieron algo como unas escuelas deportivas. Te podías apuntar a fútbol, baloncesto, balonmano y atletismo. Tanto yo como dos hermanos mios nos apuntamos a atletismo, sabíamos que lo de correr no se nos daba nada mal.<br />
Ese año, en los juegos deportivos del Principado, tal fue el éxito que tuvimos los distintos colegios de Pola de Lena en los cross de la comarca del Caudal que se creo un equipo federado de atletismo "Polideportivo de Lena" para poder participar en las distintas competiciones asturianas. En este equipo estuve hasta los 19 años.<br />
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Entrenábamos tres días a la semana, pero tanto mi hermano gemelo como yo en la segunda temporada ,empecemos a ir dos días más por nuestra cuenta ,sabíamos que si queríamos tener cierto nivel había que entrenar más...y precisamente esto es lo que mas destaco de aquellos años y de este deporte...la fuerza de voluntad, la obligación que nos poníamos , cuando no te apetecía ir a entrenar porque estuviera jugando con mis amigos a fútbol, basket , etc..(que como te dije antes no parábamos un momento). Pero nunca falté a ningún entrenamiento semanal...era nuestro trabajo y sinceramente pienso que mucho me sirvió esta disciplina mientras uno iba avanzando por la vida. Por aquellos años en un cross en la categoría de infantil en Lena , Aller o Mieres podría haber en linea de salida mas de 200 niños...y por supuesto si tenias la posibilidad de estar en cabeza, con tu hermano gemelo y llegar a meta los dos de la mano...pues era algo ufffff. Para acabar este pequeño repaso de aquellos años decir que tuve la ocasión de ir dos años seguidos con la selección asturiana a disputar dos campeonatos de España de campo a través en los años 1988 y 1989...<br />
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Empecé a trabajar en el verano del 89 y desde enero del 91 hasta enero del 92 estuve haciendo el servicio militar. Precisamente durante el primer fin de semana de la "mili" a mi hermano y a mi nos dieron permiso para hacer los exàmenes de monitor nacional de atletismo, los cuales superemos. Decir que casi toda la "mili" tanto Modes (mi hermano gemelo) como yo nos la pasemos corriendo ( como no podía ser de otra manera) en distintas competiciones militares con sus correspondientes permisos, clasificàndonos ambos para el nacional militar de cross . Dejarme deciros que el año anterior nuestro hermano mayor también se pasó una "mili" compitiendo en todo lo que se le ponía por delante, llegando también a clasificarse para el nacional de cross militar....vamos que los Cordero Bonito cumplimos con la patria.....(Risas)... y la que más corría de la familia nuestra hermana mayor ( iba a todos los sitios corriendo), si le hubiera dado por ello hubiera sido una campeona....como hermana mayor lo es ,y como tía ni te cuento.<br />
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Desde el año 92 al 95 , digamos que cambié de deporte. Se creó en Pola de Lena un equipo senior de baloncesto y tuve la posibilidad de entrar en el equipo y pasar de un deporte en el que casi todo lo que te pasa depende de ti, de tu trabajo,quien no escuchó nunca la frase "la soledad del fondista",a pertenecer a un colectivo, a un equipo...fueron tres temporadas muy entretenidas.<br />
..............................................................................................................................................................y 22 años después en los que me dio tiempo a tener una mujer maravillosa, una princesita irreemplazable y otra mujer espectacular....a trabajar en la construcción , 10 años en Alimerka y actualmente en Lidl...Va y vuelvo a correr..claro ahora se llama running pero yo ya corría hace muchos años....<br />
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En estos tres últimos años he pasado de correr 4 días por semana a entrenar 6 o a menudo los 7 días de la semana. Los entrenos han de ser variados y nunca con un nivel alto de exigencia. Varió semanalmente las series(dos días por semana) dos o tres tiradas largas y un Farlek(este podría ser un entrenamiento tipo en una semana).Me gusta pensar que soy mi entrenador..ya me exijo yo bastante(risas). La temporada pasada corrí 48 carreras y esta voy camino de superarlas, por ahí andaré. Ponerme un dorsal ha pasado a ser casi una necesidad cada fin de semana...una vía de escape. Particularmente pienso que cuantas más carreras haya para elegir mejor aunque seguramente alguna se quedará por el camino.<br />
Veo muchas diferencia entre distintas carreras..carreras muy baratas que miman al atleta y alguna todo lo contrario, aunque por suerte son en menor medida. A la hora de elegirlas ,pues depende de muchos factores.<br />
Deciros que siempre tengo claro que mi objetivo es la próxima carrera y no se correr de otra forma que no sea esforzarse al máximo en cada competición. Es cierto que luego tenia objetivos más a la larga ,hacer marca en los 10 km , en la media y por supuesto exigentes pero alcanzables...cada uno tiene que ir encontrándose, conociéndose ..creo que este deporte te permite conocerte como pocos. <br />
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Personal mente creo que mi punto fuerte es mi fuerza de voluntad..hay carreras en las que estás a punto de ...ufff..y uno consigue sobre ponerse a ello. En estos dos años y medio de carreras entre las que por diversos motivos son mis preferidas diría que cualquiera de las que he hecho en Laviana con nuestro amigo Hector, los 10 kms de Aviles 2016 , la media de Oviedo 2016 , la media de Gijon 2017 (como ayuda el público),la Sanitas Marca 2016,los 10 kms de Ribadesella 2016 , la Ruta Santa Barbara...me quedo alguna en el tintero porque en casi todas tienes algo que resaltar. Como se puede ver el asfalto es lo mio, la montaña me encanta pero no tengo esa técnica y esa fuerza necesaria para darlo todo en la montaña...pero alguna caerá Pedro ..no lo dudes.<br />
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Desde mi vuelta el primer año estuve de independiente. No me había planteado correr con ningún equipo, pero surgió la posibilidad de correr con el C.D. 2007 LLANERA y empecemos un ciclo que durará dos temporadas y cerca de 100 carreras, que cerraremos este mes de Octubre para cambiar de colores en noviembre a los del C.D. HORIZONTE de Gijon . Espero seguir disfrutando de este maravilloso deporte con algún que otro objetivo grupal.<br />
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En cuanto si me cuido mucho mi respuesta es ...nada o casi nada..seguramente no tendría que competir tanto...la alimentación lo unico especial que he hecho es bajar el consumo de dulce...y suplementos tomo una pastilla de cartílago de tiburón al día que compro en mi tienda para las articulaciones y una de magnesio.<br />
La indumentaria que llevo para los entrenos te diré que me encanta ir con mi pantalón corto de toda la vida (y uno que llevo a menudo tiene 25 años) y cualquier camiseta de esas que nos dan en las carreras..que aprovecho para decir que me encanta que con las inscripciones te den la posibilidad de elegir si quieres camiseta o no...además llevo una muñequera y el reloj gps. Calzado tengo tres pares para las competiciones, dependiendo de si son medias maratones o menores de 10000m y otros tres pares para los distintos entrenos..<br />
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Para ir acabando comentarte algo sobre esas sensaciones que tenemos desde que nos despertamos el día de la carrera.Creo que puedo decir que me encanta esa sensación de nervios,ese cosquilleo en el estómago antes de la salida , las visitas al baño antes de....(ya no prestan tanto) jaaaa.<br />
Quisiera decir dos cosas más eso que a veces uno lee ,que correr es muy bueno ,libera endorfinas, te ayuda a rebajar el nivel de stress.....y muchas otras cosas pues por supuesto son verdad .El otro día leí que el mejor psicólogo era ir a correr..pues suscribo esa frase..da lo mismo el nivel , el ritmo, la posición en carrera...eso no importa nada..lo verdadera mente importante es DISFRUTAR CON LO QUE UNO HACE, VER QUE UNO VA MEJORANDO POCO A POCO ,ENCONTRÁNDOSE MEJOR FÍSICAMENTE ETC.<br />
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Para acabar quiero dejar lo mejor para el final..lo mejor de estos casi tres años en las carreras , SIN LUGAR A DUDAS, ha sido toda esa gente que he conocido en este mundillo ,gente que hace no se cuantos km solidarios para ayudar a los demás , gente que haga el día que haga ahí los tenemos con sus cámaras para dejarnos recuperar esos recuerdos para siempre y muchísima gente que corren a 3.oo el km a 4 a 5 a 6 o lo que haga falta y que da gusto esas charlas antes y después de las carreras, no quiero nombrar a nadie para así no olvidarme de nadie porque te garantizo que la lista seria enorme.<br />
En fin Pedro mil gracias por darme la oportunidad de aparecer en tu blog....Un saludo a tod@s los que compartimos esta afición...nos vemos en la próxima.<br />
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Muchas gracias Máximo por dejarnos conocerte un poco mejor.<br />
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Pedro Pablo Heres<br />
<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-54803350330752174632017-07-18T09:58:00.000+02:002017-07-18T09:58:32.044+02:00CARMEN M.VALDES Y SILVIA G.BUSTOQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-hOV63sdDFWg/WW25NWk31KI/AAAAAAAABn8/dRfipjyCHokOxmjobmetcSJ1XGhUVsARACLcBGAs/s1600/13112864_995340443834336_5814746822051195794_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-hOV63sdDFWg/WW25NWk31KI/AAAAAAAABn8/dRfipjyCHokOxmjobmetcSJ1XGhUVsARACLcBGAs/s640/13112864_995340443834336_5814746822051195794_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Carmen Martínez Valdés (el María del me lo quitó mi marido nada más conocerme, jiji)<br />
11 de noviembre de 1963<br />Vegarrozadas-Castrillón (aunque a los cinco años ya me fuí a vivir a Piedras Blancas) Salinas <br />
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Practique muchos deportes en diferentes etapas. De chavalina nadar y balonmano (aunque en esto último era muy mala), esquí ( en esto soy bastante buena aunque un poco osada porque no tengo miedo a la velocidad y el día que me la pegue me desmembraré, jajaja). A correr empecé de casualidad en la carrera de la mujer de 2007 con unas compañeras del gimnasio. Llovía si Dios tenía agua, acabé con las fibras tocadas y por la tarde no podía caminar.<br />
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Me enganché sola. De hecho mi marido no corría, no le gustaba y le pedí que me acompañase en una Luanco-Candás y ahora es él el que está enganchadísimo, sobre todo al trail.<br />En 2015 corrí 42 carreras, entre ellas MM y Trails como la Vertical de Tielve, Angliru, Batallona…Hubo fines de semana de correr tres como el que me coincidió con la Media de la Reconquista. Ese mismo día corrí una benéfica contra la ELA por Fernando Leira Almagro y al día siguiente era la Bee Runners en Gijón y creí morir en tan sólo cinco kms. Eso sí, lo pasé de miedo con los amigos.<br />
<br />Tenemos un CLUB de pachanga que llamamos los Globeros que aunque casi todos pertenecemos a otros clubes, ese el el buque insignia desde hace unos cuantos años .somos muchos pero a la hora de la verdad siempre nos juntamos los mismos, bien sea para correr o para tomar unas sidras.<br />Mi club es el Esportate-Bikila donde me encuentro fenomenal pues tengo unos compañeros de once, no sólo nos vemos en las carreras, hacemos otros eventos donde siempre da gusto compartir momentos esportanos.<br />
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<br />Los lunes suelo escribir una crónica de lo acontecido durante la semana. Empecé haciéndola para un par de semanas y ya llevo año y medio, deben de estar hasta el moño de mi, jajaja.<br />Tengo mogollón de amigos, porque además de correr cuando no lo hago, me dedico a sacar fotos que muy lejos de ser profesionales como las tuyas, hacen que me lo pase bien mientras animo a los corredores. Además soy extrovertida por naturaleza y hablo hasta con las piedras así que es fácil entablar contacto conmigo, jajaja. Ayer me regaló mi marido un nuevo objetivo para que no tenga que estar cambiando de uno a otro como los que tenía y estoy deseando estrenarlo.<br />
<br />A entrenar, considerando que trabajo en Oviedo y que me implica estar fuera de casa de ocho de la mañana a ocho de la tarde, procuro salir los martes y jueves a correr y los domingos tirada larga. En invierno casi siempre con el frontal a cuestas, jajaja. Normalmente salgo sola, a veces Carlos, mi marido, me acompaña un par de kms y luego voy viendo como se aleja poco a poco, jajaja.<br />Lunes, miércoles y viernes hago spinning o lo que ahora se llama adaptive bike en el Go-fit y adaptiv strength, aunque esto último lo tengo un poco aparcado últimamente, algo de bici de montaña pero esto más en verano.También me gusta bajar de vez en cuando a la piscina, hace dos años hice la travesía a nado de Gijón del día de Navidad con pódium incluido, jaja. Ser vieya tiene sus ventajas. Ese día tuve una amnesia global transitoria que borró media hora de mi vida de mi cabeza, no recuerdo nada, ni cómo me duché, ni cómo me cambié en el vestuario, ni lo que contesté a los de tele cinco cuando me entrevistaron. Qué horror, pensaba que me había dado un ICTUS, también hice la Farinato de Gijón en 2015 y la de Corvera el año pasado. Divertidísimas <br />
<br />En cuanto a mi alimentacion te dire que desde mayo estoy con un médico intentando bajar los 15 kilos (ya llevo 8) que pillé desde que el 8 de mayo del año pasado me rompí la pierna cuando me faltaban 500 metros para meta en el Trail del Angliru como bien sabes tú. Aún recuerdo que me dijiste que tuviese cuidado pues aquella pista de cemento final resbalaba mucho y al momento ya estaba con una buena avería en el suelo, como resultado intervención quirúrgica con placas y tornillos en los dos tobillos de la pierna izquierda (fractura bimaleolar, tibia y peroné) y mes y tres semanas sin poder apoyar la pierna, te puedes imaginar el infierno por el que pasé, yo que soy hiperactiva por naturaleza, además, hace ocho años, también me había fracturado la tibia y peroné de la derecha patinando en la pista de hielo de Avilés, el 23 de diciembre para más INRI.. En aquella ocasión también tuve que pasar por el quirófano y también me pusieron clavo y tornillos en la tibia. Fueron unas navidades chungas más que por mi, por mi familia. Ir conmigo a los aeropuertos es una juerga constante, aún así, me recupero con rapidez, dicho por los traumatólogos y no tengo miedo a volver a correr.<br />
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Fuera del deporte , me gusta disfrutar de los amigos y la familia. En agosto, si Dios quiere, seré abuela y no veo que llegue el momento, jejeje. Unas buenas sidras, una parrillada, un paseo por la playa, ver una puesta de sol…en fin, cosas normales que a fin de cuentas son las mejores y si encima lo hago con mi churri o con los amigos pues entonces ya inmejorable, jajaja.<br />
<br />En las carreras normalmente me pongo muy nerviosa antes de empezar. Una vez que ya estoy dando zapatilla, se me olvida y me relajo, con el tiempo había mejorado pero al parar por la lesión me está costando de nuevo mantener la calma pero todo se andará. Me gustaría hacerlas con Raquel Ronco, Pablo Barbosa, Ginzo, Liliana Otero… jajajaj porque eso significaría ser buena pero como soy una matada el simple hecho de poder disfrutar y sufrir a la vez corriendo ya me parece un regalo.<br />
<br />Para entrenar con cualquiera que se adapte a mi ritmo o que me lleve un poco por encima, que me aguante el rollo y que me entretenga en el recorrido y si además se toma unas cañas conmigo al acabar, eso ya, la guinda final. Mentalmente creo que soy fuerte o eso dicen los que me conocen bien, por desgracia me han pasado episodios desagradables ( perdí un hermano en un accidente de tráfico cuando tenía 19 añinos, gemelo de mi hermana Raquel que ahora tiene 41). Hace dos años, nada más llegar a Baqueira para pasar una semana de esquí, recibí una llamada de una tía mía para decirme que a mi padre le había dado un infarto y me lo había llevado Dios… Y más cosas que para qué contar. Afronto las adversidades con entereza y soy peleona y optimista por naturaleza aunque lógicamente tengo momentos de debilidad como cualquiera, siempre digo que si en algún momento de mi vida me vuelvo a romper una pierna, que me lleven al psicólogo antes que al traumatólogo, ajajaja.<br />
<br />Una de las carreras que más me emocionó correr fue la media de Covadonga. La había ofrecido por mi padre pues fue un par de meses después de que hubiese fallecido, pensaba que me iba a emocionar al pasar por la Santina y no, pero cuando iba por el km 19 y vi que la estaba acabando me entró una llorera brutal pero de felicidad, jeje.<br />
<br />Una carrera que me da respeto pero que sin embargo corro son los 8 kms de Castrillón, al ser en mi territorio me pone muy nerviosa pues hay gente conocida por todo el recorrido, algo parecido me pasa con el Trail de los Marineros por el mismo motivo, y la que no sé si haré nunca es la Campa Torres, mamina qué cuesta !!!!<br />
<br />Creo que últimamente hay demasiadas carreras. Cierto es que cada uno elige las que quiere pero a veces vas a una y echas de menos otra que se celebra el mismo día, yo procuro elegir de las que hice las que más me gustan y probar otras nuevas.<br />
<br />Donde mas disfrute fue el Villa de Gijón de 2015.podría ser un ejemplo, Iba comodísima y disfrutando y paradójicamente hice uno de mis mejores tiempos, de hecho una de las veces que miré el GARMIN y ver el ritmo al que iba pensé que se había estropeado.<br />
<br />Soy bastante pijuca para la indumentaria, ir conjuntada forma parte de mi motivación. Si os fijáis siempre llevo un BUF en la cabeza, tengo más de 30 y a veces no encuentro el que combina bien con la camiseta, jajaja.... Playeros también hay a dolor en mi casa, entre los míos y los de Carlos, de trail y asfalto.<br />
<br /> De todas las camisetas que tengo de carreras hay una que me gusta en especial y es la de la MM de la Reconquista de 2015, cuando salgo con ella a entrenar me saluda todo Cristo, infunde respeto, jajajaja.<br />
<br />Mis carreras preferidas.... La del Jurásico me gusta mucho, la MARCA de Gijón, la Milla del Conocimiento…Tengo varios pódiums de 2015 y 2016… Diantrín, Castañeru montés, dos de los 8 kms del frixuelo en Agones, de la travesía a nado…ya lo dije antes, ser vieya tiene ventajas.<br />
<br />Asfalto y montaña,me gustan mucho las dos cosas. Unas porque me gusta correr con público animando y otras por el paisaje y la tranquilidad de no ir a tope. Cuando mi hijo era pequeño (ahora tiene 36 años) ya íbamos de monte con el club de montaña de la Magdalena, o sea, que ya llovió, jijiji......Me encanta Picos, Redes, Somiedo…Tenemos una geografía envidiable.<br />
<br />Participamos varias veces fuera, en el país vasco. Tienen una manera de animar fuera de serie. MM nocturna de Bilbao en 2014 y 2015 (este año volveremos), Behobia 2015 (también repetiremos este año), MM de San Sebastián<br />
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Me gusta mucho ir a Ribadeo. La MM es preciosa pues costea mucho, llega a la playa de las Catedrales y es un lugar fascinante. Encima si te quedas a comer un poco de pulpín , ya, la caña, jajaja. Tambien la Vertical de Tielve por su dureza y el Angliru a pesar de la última experiencia <br />Donde peor lo pase fue en El Trail de Deva de Gijón, no por su dureza que me tocó hacerla con una climatología horrible si no porque no llegué al corte por ocho minutos y me quitaron el chip con lo cual me pillé un cabreo monumental y no la quise acabar a pesar de que quedaban los 8 kms fáciles cuesta abajo, nunca había dejado sin terminar una carrera.... Ahí la tengo pendiente.<br />
<br />Soy una corredora popular que sólo compite consigo misma, que procura superarse día a día, que no pierde la ilusión, que desea seguir mucho tiempo más disfrutando de ello, con los amigos, conocidos y con todos los que la quieran aguantar, jajaja.<br />Y si además todos eso momentos quedan reflejados por gente como tú, ya, la bomba, jajaja.<br />
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- Muchisimas gracias reina de la sonrisa !<br />
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SILVIA GARCIA BUSTO<br />
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Me llamo Silvia García Busto, nací un 17 de Diciembre de hace 32 años ( como veis soy toda una yogurina todavía ) en el hospital de Cabueñes y vivo de siempre en un pueblin de Gozón, en San Jorge de Heres.<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2263">
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La verdad que toda la vida he practicado algo de deporte, no en plan competición ni mucho menos, pero ya de bien peque me gustaba salir en bici ( este deporte me pilla muy de cerca ya que mi padre lleva toda la vida practicándolo e incluso mi hermano de peque también) por el pueblo y patinar, también me gustaba bastante ( ahora los tengo muy abandonados ), incluso algún verano le di al tenis, aunque no me convenció del todo. Me gusta todo tipo de deporte excepto el fútbol que no puedo con el. </div>
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Mi afición por correr comienza en el 2011 poco después de apuntarme al gimnasio, ya que formamos una grupeta ( que a día de hoy sigue, aunque cada uno está con un equipo diferente) que nos hicimos llamar "los globeros" y con ellos empecé a salir a correr y en bici y me apunte a mi primera carrera, la San Silvestre de Aviles del 2011 si no recuerdo mal.... cuanto sufrí ese día.... pero este deporte engancha y después de esa vinieron muchas mas.</div>
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Como hay tantas carreras en el calendario y cada vez salen más, voy seleccionando que a todas no se puede ir ; todo depende básicamente de los kilómetros que son, precio de inscripciones , los comentarios de la gente, la fiesta de después .... jajajajaja , como veis la comedia no puede faltar, yo voy a pasarlo bien ya que no tengo nada que ganar a estas alturas. Últimamente prefiero mas los trail, (lo reconozco soy medio montuna ), eso si siempre selecciono que no sean muchos km, sobre 16 poco mas o menos están bien.</div>
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Siempre había corrido por libre sin pertenecer a ningún equipo, bueno con la grupeta de amigos estos de Los Globeros, aunque el año pasado empecé a correr las combinadas con Linea de Meta y ahí seguimos. Amigos dentro de este mundillo se hacen bastantes y conocidos ya ni os cuento , creo que estaremos todos parecidos ! jijij </div>
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No tengo una rutina de entrenamiento establecida, simplemente voy por sensaciones, me pongo los playeros, cojo mi música (ya que normalmente entreno sola) y salgo de casa sin rumbo , hasta donde llegue, un día igual hago 10 o 12 km como otro día mas o menos, unos días voy por pista y otros por asfalto, unos días mas suave y otros más rápido. También suelo quedar con los compis a hacer algún que otro entreno por el Gorfolí . Los días que no me apetece correr suelo hacer unos kilometrinos con la bici de montaña, aunque últimamente he de reconocer que la tengo algo abandonada.</div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2280">
Cuidar reconozco que me cuido poquísimo, vamos que no me privo de nada, bueno que al acabar los entrenos la cervecina bien fresquita es sagrada y si es con un pinchin.... mejor que mejor. jajaja</div>
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<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2283">
Las carreras me las tomo con calma, ya que como os dije anteriormente voy a disfrutar , no tengo nada que ganar, aunque últimamente así sin querer tengo subido en alguna al cajón. Prefiero correr acompañada y si es de alguien que corra un poquito mas que yo mejor que mejor ya que me motiva a ir algo mas rápido.</div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2284">
Una de las carreras que mas me gusto fue el trail Cabeza L'arcu en Caleao ( toda esa zona es una pasada) , pero bueno de monte casi que me gustan todas, son muy diferentes al asfalto , aunque reconozco que cuando hay mucho barro y piedras juntas voy acojonada porque parecen pistas de patinaje. </div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2286">
La organización en general se la curran en todas las carreras, si veo que algo no me gusta pues con no ir al año siguiente esta solucionado... será por carreras ;).</div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2288">
Una de las carreras de las que tengo un recuerdo especial fue la media maratón ruta la reconquista de este año , ya que fue mi primera media y aunque sufrí lo mio creo que elegí bien en cual estrenarme... un ambiente impresionante tanto de gente animando como de corredores , no es que hiciese un tiempazo pero acabé encantada . </div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-dOS7g-wL9_Q/WW29Mo_STBI/AAAAAAAABoU/Selb1ixrPvkQ2ssPWeZQ6SsK7PAt43KigCLcBGAs/s1600/18558639_1325398807495163_1903891229714987721_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="719" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-dOS7g-wL9_Q/WW29Mo_STBI/AAAAAAAABoU/Selb1ixrPvkQ2ssPWeZQ6SsK7PAt43KigCLcBGAs/s640/18558639_1325398807495163_1903891229714987721_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Que decir de mi look deportivo, no tiene nada de especial, no voy a grandes marcas ni mucho menos , con llevar ropa cómoda con la que me sienta a gusto es suficiente, eso sí siempre de corto ,en tirantes y la cinta del pelo no puede faltar , rara vez me veréis de largo ya que me agobia un montón. Y ya ves, como parece que se está poniendo de moda eso de la faldita... pues a veces toca llevarla, " antes muerta que sencilla " como dice mi Gran compi Carmen ;) . </div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2292">
Hace unos añinos ya que me gusta esto de la montaña, creo que mi primera carrera "montuna" fue en el 2013 en el trail que hicieron en Santiago del Monte y la verdad que después de esa ya ves... vinieron unas cuantas.</div>
<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2294">
Mi sitio preferido para perderme es sin lugar a dudas el Cabo de Peñas , me encanta entrenar por esa zona al lado del mar , nunca me canso de esas vistas , esto es el paraíso , os lo recomiendo.</div>
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No se que mas contaros, no quiero ser muy repetitiva, que corro para disfrutar, por el ambientazo que hay en las carreras y como no por esas risas que nos pegamos en el bar después de las carreras tomándonos una cerveza. </div>
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Y nada gente que así soy yo: una chica muy natural, amiga de mis amigos, me considero bastante simpática y alegre.... lo podréis comprobar en las fotazas que nos hacen estos pedazo fotografos . </div>
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<div id="yui_3_16_0_ym19_1_1500363335484_2300">
Y ya para terminar me despido con esta frase : " Si corres solo iras mas rápido, si corres acompañado.... llegarás más lejos "</div>
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- Recuerda que luego tienes que volver..........Jajajajajajaja....Gracias Silvia.</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-flmncthIHFQ/WW2-FkV8HQI/AAAAAAAABoY/tUEoK48yuAwqvB6Ok9iUyZgoO40N8V-1wCLcBGAs/s1600/20117194_1380963581938685_9131557324464351966_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="719" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-flmncthIHFQ/WW2-FkV8HQI/AAAAAAAABoY/tUEoK48yuAwqvB6Ok9iUyZgoO40N8V-1wCLcBGAs/s640/20117194_1380963581938685_9131557324464351966_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Pedro Pablo Heres</div>
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<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-7966998192220756962017-07-14T09:15:00.000+02:002017-07-14T13:36:08.522+02:00RAUL ALVAREZ BENGOA<div>
QUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?</div>
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<br /></div>
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1- NOMBRE Y APELLIDOS: Raul Alvarez Bengoa<br />
2- FECHA NACIMIENTO:2-2-1984<br />
3- LUGAR DE NACIMIENTO:Oviedo<br />
4- LOCALIDAD ACTUAL:Gijon<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-FYQ77GS6de8/WWhsfZ_vh-I/AAAAAAAABnM/TM2-hkvHrQcl7VXZfSALlcjoB-7-qDZawCLcBGAs/s1600/15167691_1141439522557760_4444735561251281771_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1066" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-FYQ77GS6de8/WWhsfZ_vh-I/AAAAAAAABnM/TM2-hkvHrQcl7VXZfSALlcjoB-7-qDZawCLcBGAs/s640/15167691_1141439522557760_4444735561251281771_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br /></div>
5- QUE SE CUECE POR LOS PRIMEROS PUESTOS EN LAS CARRERAS PARA LOS CORREDORES QUE NO TIENEN LA SUERTE DE ESTAR AHÍ?<br />
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Bueno, yo creo que buen ambiente por lo general. mucha gente te saluda, te anima , pregunta cómo estas y te sientes valorado , tanto por gente contra la que compites en las carreras como por gente que te ve desde fuera. La verdad que extra motiva el estar ahí adelante conoces buena gente.</div>
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6- CREES QUE SE SUFRE LO MISMO EN LOS PUESTOS DELANTEROS QUE ATRÁS?<br />
No, lo dudo bastante la verdad. No creo que sienta las mismas sensaciones el que va a buscar ganar una carrera que el que sale por salir. No digo que se sufra mas adelante pero que es distinto seguro.</div>
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7- AÑOS PRACTICANDO DEPORTE?</div>
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La verdad que llevo ligado al deporte, toda la vida. Desde pequeño empecé jugando al tenis. Tendría unos 5 o 6 años, no recuerdo bien. Entrené bastante y competí hasta los 17 años a un nivel aceptable. También he hecho natación unos cuantos años aunque no al mismo nivel que al tenis dado que no podía hacerlo todo por tiempo. Luego a un nivel mas pachangueo quien no ha jugado al fútbol por la calle con los amigos. Luego tuve unos años ahí perdido sin apenas hacer nada deporte de adolescente que me sirvió para llegar a pesar casi 90 kilitos. Durante ese periodo empecé a jugar mas al pádel y me enganchó bastante dado que viniendo de haber entrenado a tenis con una buena base en poco tiempo se mejora y se consiguen buenos resultados. No sé decir los años que estaría jugando torneos de pádel pero si que he ganado unos cuantos y he tenido buen ranking a nivel provincial, incluso varios años he ido a campeonatos de España por selecciones autonómicas. Y ahora bueno los 3 años o así que llevo haciendo atletismo.</div>
<div>
<br /></div>
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8- CUANDO EMPEZÓ TU AFICIÓN POR CORRER?<br />
Al principio de todo, cuando pesaba casi 90 kilos, no creas tú que me gustaba mucho ir a correr pero no me quedó mas remedio para poder perder peso porque madre mía jijij. No sé, yo creo que poco a poco me fui enganchando y sobretodo en el momento que empecé a correr alguna carrerina y encima como quedaba medianamente bien pues eso me motivaba más.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Do7fObekia8/WWhtkmMY-BI/AAAAAAAABnQ/X9XVD7cj8AwkHjSbzBgXRFRt8dP5uSjugCLcBGAs/s1600/RAul.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="585" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-Do7fObekia8/WWhtkmMY-BI/AAAAAAAABnQ/X9XVD7cj8AwkHjSbzBgXRFRt8dP5uSjugCLcBGAs/s640/RAul.jpg" width="640" /></a></div>
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9- RECUERDAS TU PRIMERA CARRERA?<br />
Corrí de guaje alguna san silvestre de Gijón de pequeños pero así de mayor hice una san silvestre en plan piquilla con un amigo que me ganó por cierto, yo lo hice a 3.50 de media creo.</div>
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10- QUIEN TE INICIO EN ESTE MUNDO?<br />
Me animaron un grupo de amigos conocidos por el pádel que andaba quedando con ellos para ir a correr y ellos flipaban que cómo estando como estaba de peso, mis pintas y el poco tiempo que llevaba corriendo no era muy normal. Esa gente por nombrarles se llaman Pablo Tarasecas ,Enrique Mendez, Toni Berges ,Rubén Álvarez, Javi Bujan y David Fosga</div>
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<br /></div>
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11- QUIEN O QUE INFLUENCIO EN TI EN ESTE DEPORTE?<br />
Me acuerdo que el primer año que me puse a correr después de correr la media maratón de Gijón, mi primera media maratón, me lleve un chasco porque hice un tiempo bastante peor del que yo esperaba y me desanimé bastante y dejé de entrenar y a coger algo más de peso. Pero me apunté a una carrera a la que casi no voy entre lo desanimado y lo malo que estaba ya que me habían sacado una muela aunque al final opte por ir, y cuál fue mi sorpresa que quedé bastante adelante más de lo que me esperaba y salí súper contento. Pues ese día hablé con mi entrenador y me dijo muy claro que si le hacia caso yo iba a correr mucho más de lo que había hecho y me motivo de tal manera que en seguida me puse mas serio a entrenar y a cuidarme más y creo que acertó.</div>
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<br /></div>
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12- COMO ES LA RIVALIDAD CUANDO SE DISPUTA EL CAJÓN ?<br />
Rivalidad no sé si hay mucha la verdad. Este deporte tiene un ambiente muy sano.</div>
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13- CUAL FUE TU PRIMER CLUB?<br />
Mi primer club fue Asdeco Digital en el que estuve una temporada. A la temporada siguiente decidí fichar por el A.D.Guijón Atletismo.</div>
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14- CUAL FUE TU MEJOR CARRERA? LA QUE QUEDASTE MAS SATISFECHO<br />
Recuerdo con muy buen agrado el primer cross que corrí en Perlora . No sabia ni que era el cross y salí acojonao a correr desde atrás, adelante gente por todos los lados y al final acabé entrando en una posición que no me esperaba para nada dado que en esa carrera hay mucho nivel. También me sentí muy bien en la media maratón de Avilés aunque me haya equivocado de dirección al final y me enguarré la marca, me sentí muy suelto y fue fácil ese día.<br />
<br />
- JAJAJAJAJAJAJA....ESO LO RECUERDO YO BIEN!</div>
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<br /></div>
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15- A QUIEN ADMIRAS DENTRO DE ESTE DEPORTE?<br />
La verdad que admirar de admirar a mi entrenador que es capaz de agunatarme,jiji<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-GYLqYg5tyhc/WWht0keJouI/AAAAAAAABnU/TB8Y7ffJZC4pKExS9aL13CUBWO0GikX6gCLcBGAs/s1600/14991174_1123479841020395_5150319401981472471_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-GYLqYg5tyhc/WWht0keJouI/AAAAAAAABnU/TB8Y7ffJZC4pKExS9aL13CUBWO0GikX6gCLcBGAs/s640/14991174_1123479841020395_5150319401981472471_o.jpg" width="640" /></a></div>
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16- CONSIDERAS QUE TIENES MUCHOS AMIGOS EN ESTE DEPORTE?<br />
He hecho unos cuantos la verdad, desde mi entrenador, compañeros y algún rival que otro.</div>
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17- ERES UN MANIÁTICO DE LOS ENTRENOS?<br />
Yo creo que si. Me gusta entrenar y tratar de superarme a mí mismo entrenando y ser constante y si de paso le puedo echar algún cable a algún compi pues genial. Eso sí, siempre intentando hacer todo lo que me asesora mi entrenador(Nacho Lacarra)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
18- TE CUIDAS ESPECIALMENTE CON DIETAS Y SUPLEMENTOS?<br />
Especialmente no. Trato de comer lo mejor posible y aun más si tengo una competición que preparo mas importante para afinar pero dieta nada, solo comer sano entre semana, y la verdad que me cuesta por que me encanta comer .<br />
El tema de suplementos pues sí tomo alguno como son el tardiferon, acfol ,supradin y hidroxil y para después de entrenar aminoácidos.<br />
Sidra después de las competiciones también jiji.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
19- QUE MIRAS A LA HORA DE INSCRIBIRTE A UNA PRUEBA?<br />
1 La fecha <br />
2 Circuito<br />
3premios<br />
4 rivales</div>
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<br /></div>
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20- QUIEN TE HIZO SUFRIR MAS EN UNA CARRERA?<br />
Yo mismo soy quien me hago sufrir mas, el día que no sea así seguro que corro un pelín más.</div>
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<br /></div>
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21- CREES QUE HAY EXCESOS DE COMPETICIONES?<br />
No, yo creo que siempre hay gente para disfrutarlas dado que hay muchas variadas ya sea por distancia o lugar.</div>
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<br /></div>
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22--QUE RECOMENDARIAS A ALGUIEN QUE EMPIEZA A CORRER<br />
Que disfrute y tenga algo de continuidad al menos las 3 primeras semanas<br />
dado que si es constante, la mejoría física es notable dado que correr es muy agradecido al principio</div>
<div>
<br /></div>
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23- QUE CAMBIARIAS DE ESTE DEPORTE A NIVEL POPULAR?<br />
Pues no sé que decirte. Lo único que en las salidas de las carreras hubiese algo más de control en la salida en plan que haya cajones de salida o algo porque a veces estar ahí adelante antes de salir a correr es un auténtico horror porque hay mucha gente y no todos podemos estar en la primeras filas para una foto.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Z2hBZAPBhLg/WWht_25UjoI/AAAAAAAABnY/x7i81xEdicUYNrtp82Ip7mgvDv8ctTBUgCLcBGAs/s1600/906039_906579012710480_353322917305393833_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Z2hBZAPBhLg/WWht_25UjoI/AAAAAAAABnY/x7i81xEdicUYNrtp82Ip7mgvDv8ctTBUgCLcBGAs/s640/906039_906579012710480_353322917305393833_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-tD2PgWz_mE4/WWhuSs6U2QI/AAAAAAAABnc/eOwp-o_nPo8xQ8uN4FuXXJwc2tdcKrWNQCLcBGAs/s1600/14700924_1108023695899343_2795325850826915242_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-tD2PgWz_mE4/WWhuSs6U2QI/AAAAAAAABnc/eOwp-o_nPo8xQ8uN4FuXXJwc2tdcKrWNQCLcBGAs/s640/14700924_1108023695899343_2795325850826915242_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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24- ALGUNA VEZ PENSASTE......YA ESTA AQUÍ ESE!, EN UNA SALIDA?<br />
Pues claro ,quien no lo ha pensado nunca jajaja.</div>
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25- QUE SIENTES CUANDO ENTRAS EN SOLITARIO COMO PRIMERO?<br />
Pues no me lo creo, que qué hago yo ahí ganando una carrera si soy un pichón jiji, pero molaaaaaaa mucho </div>
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26- TE PARECEN CARRERAS DE CALIDAD LAS QUE TENEMOS EN ASTURIAS?<br />
Hay carreras muy bonitas por su recorrido eso desde luego, y hay de todo como en todos los lados y hay otras carreras que parecen un sacapasta. Yo no corro por dinero desde luego, esto es mi hobby pero de subirte a un podio y haber pagado una inscripción y que te den un trofeo y las gracias… bueno no sé teniendo patrocinios e inscritos como los que suele haber pues…..bueno no sé.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
27- CARRERA PREFERIDA?<br />
La san silvestre de Gijón me encanta, será por el día y por la gente pero me encanta.</div>
<div>
<br /></div>
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28- HAY ALGUNA QUE SE TE RESISTA Y DUDES EN PARTICIPAR?<br />
Se me resiste la San silvestre. La verdad que no dudo en participar en ninguna, llevo poco corriendo como para que no tenga ganas de correr alguna</div>
<div>
<br /></div>
<div>
29- COMO TE MENTALIZAS PARA SEGUIR CUANDO ESTAS MAL?<br />
Hay rara vez que me mentalizo, soy un desastre en ese aspecto . Estamos trabajando en ello.</div>
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<br /></div>
<div>
30 PUES SI ME HACES UN RESUMEN FINAL GENIAL!<br />
Pues soy un tío que lleva toda la vida ligado al deporte, sobretodo al de raqueta. De hecho es mi profesión e intento sacar de mi tiempo libre fuera de las pistas para poder entrenar lo que pueda. Hay días que es de locos pero me gusta estar así a tope. El que algo quiere algo le cuesta . <br />
Un día me dio por correr y me gustó cada vez más y más y empecé con ganas a entrenar mejor y con constancia, a cuidarme un poquito a la hora de comer o salir por ahí de fiesta. Con esas cositas y un buen entrenador y unos buenos compañeros que te ayudan en los entrenos y fuera de ellos, se va uno motivando y mejorando respecto a sí mismo porque lo guay es retarse a sí mismo y superarse y ahí van saliendo mejores posiciones en carreras y mejores marcas y hasta consiguiendo llegar a algún campeonato con la selección asturiana. Siempre sabiendo dónde está uno y quién es. </div>
<div>
Muchísimas gracias a Pedro por acordarte de mí para hacer esta entrevista y saludos a todos. Nos vemos por las carrerinas.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Abrazos<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-nYWje3-RcaU/WWhue5Hi4KI/AAAAAAAABng/5RdTsHCXQ9YLsbJXeG6NwHLqsnS0Om91gCLcBGAs/s1600/13246_740335329334850_5435837746336227635_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="643" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-nYWje3-RcaU/WWhue5Hi4KI/AAAAAAAABng/5RdTsHCXQ9YLsbJXeG6NwHLqsnS0Om91gCLcBGAs/s640/13246_740335329334850_5435837746336227635_n.jpg" width="428" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Gracias Raul.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pedro Pablo Heres</div>
Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-81910630633293392062017-07-11T07:09:00.000+02:002017-07-11T07:19:24.872+02:00JOSE LUIS LOPEZ SOMOANO<br />
<br />
QUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-eEwUUKGQD_A/WWRYnd-2zjI/AAAAAAAABmQ/bXLQwM2ox3c5BAvbZF0dtaOeiHE-6YAvQCLcBGAs/s1600/ironman%2Bmedalla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-eEwUUKGQD_A/WWRYnd-2zjI/AAAAAAAABmQ/bXLQwM2ox3c5BAvbZF0dtaOeiHE-6YAvQCLcBGAs/s640/ironman%2Bmedalla.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Foto cedida por Somoano</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
1- No empezare como es costumbre con los datos básicos porque creo que en este caso lo mas importante es esa lucha que mantienes día a día contra LA FIBROMIALGIA. Cuéntame un poco sobre esta enfermedad.<br />
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
La FIBROMIALGIA es una enfermedad reumatlogica que se caracteriza por el dolor cronico generalizado y el agotamiento muscular , para que todo el mundo me entienda es la misma sensacion de agotamiento que tenemos nosotros al acabar una maraton , pero desde que se levantan de la cama hasta que se acuestan , un dia si y otro dia tambien. <br />
Ademas es una enfermedad poco comprendida por la sociedad ya que los afectados no tienen visiblemente ningun daño y la mayoria de las veces la gente los juzga .<br />
<br />
2- Cuando empieza tu lucha y cual es tu primera iniciativa <br />
<br />
Nuestro primer reto fue en marzo del 2012 , hicimos un ironman ( donde la parte final era la media maraton del Sella ) donde recaudamos dinero para la Asociacion asturiana contra la E.L.A. <br />
Jamas se nos olvidara, ya que era algo nuevo aquí en Asturias eso de realizar retos deportivos por alguna causa solidaria . Recaudamos 940 euros y el reto se hizo muy cuesta arriba ya que nos diluvio durante todo el dia . <br />
<br />
3 - Antes de comenzar esta lucha, ya hacías, permíteme que lo llame así, estas locuras en las que ahora te embarcas ?<br />
<br />
Si , jajajajajaja , por suerte durante años fui un integrante del equipo militar de esqui , por decirlo de alguna manera ,vivia del deporte , no ejercia como militar solo competia representandolo en las distintas competiciones tanto militares como civiles , y alli conoci grandes deportista y mejores personas , gente aficionada a la larga distancia , a los ironmans , etc y ellos fueron los que me metieron ese gusanillo en el cuerpo .<br />
<br />
4- Cuentas me imagino con el total apoyo de tu pareja no ?<br />
<br />
Los primeros años cuando nos conocimos y viviamos en Jaca , ella no lo entendia , nunca habia tenido una pareja deportista y se asombraba de todas las horas que pasaba entrenando . Con el paso de los años no es que me apoye es que somos un equipo , sufre mas que yo . Es la primera , que me da animos y es critica cuando hago algo mal . Sin su apoyo ahora mismo seria imposible hacer todo lo que hago .<br />
<br />
6- Se que tienes hijos, que opinan de que su papa siempre este envuelto en una nueva aventura ?<br />
<br />
Si, tengo tres !!! lo ven como algo normal , en casa hablar de una carrera de 100 km , un ironman , etc es algo cotidiano . Es verdad que tanto mi mujer como yo , no le damos importancia a lo que hacemos y eso se lo transmitimos a ellos , los recortes de periodico , los trofeos , etc , los tenemos llenos de polvo , ya que queremos que ellos vean que hacemos las cosas por ayudar , no por un premio , una entrevista o un recorte en el periodico . Como anecdota simpatica te puedo contar que el año pasado , en una reunion con el profe de mi hija , me dijo que, mi pequeña tenia mucha imaginacion y que a veces se inventaba cosas sobre nosotros , yo le dije que me pusiera un ejemplo y el me contesto , el otro dia sin ir mas lejos , hablando de deporte dijo que su papa habia dado la vuelta a Asturias corriendo en cinco dias . Imaginaros la cara que puso el , cuando le dije que era verdad . Jajajajajajajajaja<br />
<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-VgRyiUkZIfc/WWRYndOoKGI/AAAAAAAABmY/x-RlTeH_krgPKrsbASGuGEebTnafH9zIQCEwYBhgL/s1600/ironman%2Bindoor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-VgRyiUkZIfc/WWRYndOoKGI/AAAAAAAABmY/x-RlTeH_krgPKrsbASGuGEebTnafH9zIQCEwYBhgL/s640/ironman%2Bindoor.jpg" width="640" /></a></div>
Foto cedida por Somoano<br />
<br />
7- Alguna vez te apeteció arrojar la toalla en una competición <br />
<br />
Hombre claro , como a todo el mundo !!! Si es por lesion la arrojo , ya que salud solo tenemos una y espero seguir muchos años disfrutando del deporte . Si es por un factor psicologico , siempre sigo , algo importantisimo en cualquier carrera de larga distancia sea la disciplina que sea , es que tienes que saber gestionar tanto los buenos momentos como los malos . <br />
Y luego existe algo que juega a mi favor , es que el puesto en el que quede , me da igual , esa epoca de lucha contar el crono ya la pase , asi que si voy mal , bajo el ritmo y sigo . <br />
<br />
8- Cual es tu próximo reto ? <br />
<br />
Ahora mismo tenemos dos en mente , por un lado empezare uno en el que intentare hacer 30 maratones en 30 dias , para apoyar a una niña Asturiana que lo necesita y por otro lado estoy deseando que llegue octubre para volver a intentar hacer un Ultraman NonStop en menos de 36 horas , aun tenemos que decidir la asociacion a la que apoyaremos ( aunque ya se han puesto varias en contacto con nosotros) , el año pasado no lo conseguimos finalizar , asi que habra que volver a intentarlo !!! <br />
<br />
9- Háblame un poco de La Carrera Riosellana contra la ELA<br />
<br />
Es como nuestra pequeña jajajaaja . Una carrera hecha desde el corazon , solidaria al 100% , donde todo el dinero que recaudamos de las inscripciones se dona a la Asociacion Asturiana contra la E.L.A. Tambien es una carrera totalmente transparente , siempre ponemos todos los gastos que genera la misma , desde la fruta hasta los imperdibles y con eso conseguimos dos cosas , uno hace que la gente sepa donde va su dinero y otra que se vea la realidad de los apoyos con los que contamos que son muy pocos. <br />
Es apta para todo tipo de corredor , ya que es corta 5km , un circuito muy facil , donde “solo “ hay que superar una cuesta de 200m , eso si con un desnivel importante . El año pasado ya superamos los 400 inscritos y esperamos año tras año superarlos y que sea un referente a la lucha contra la E.L.A. Intentamos que no le falte de nada a cada participante y estamos abiertos a cualquier cosa que necesiten los corredores , por ponerte un ejemplo , durante dos años dispusimos de un local donde algunos triatletas dejaban sus bicis durante la carrera , ya venian entrenando hasta Ribadesella . O el total apoyo que le damos a iniciativas solidarias que surgen en ella , como la “asociacion Dejame Tus Piernas “ . <br />
Este año por ejemplo ya se han puesto en contacto con nosotros desde Galicia para apoyar a un ultradeportista que va a venir corriendo desde Pontevedra hasta la salida de nuestra carrera para apoyar la E.L.A. <br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-62Tf-EVPMqM/WWRYm0_3CLI/AAAAAAAABmc/5Ae9IszwX34-EAR_TkLPkju5UBn0bv45ACEwYBhgL/s1600/CARRERA%2BELA%2B2014%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="557" data-original-width="743" height="478" src="https://3.bp.blogspot.com/-62Tf-EVPMqM/WWRYm0_3CLI/AAAAAAAABmc/5Ae9IszwX34-EAR_TkLPkju5UBn0bv45ACEwYBhgL/s640/CARRERA%2BELA%2B2014%2B%25282%2529.jpg" width="640" /></a></div>
Foto cedida por Somoano<br />
<br />
10- Bueno y ahora si, en que fecha vienes al mundo y donde ?<br />
<br />
Naci en Ribadesella , un pequeño pueblo de Asturias , en julio de 1978 . En una familia muy humilde , pronto me puse a trabajar y con 17 años me marche al ejercito . <br />
<br />
11-Sois mas hermanos ?<br />
<br />
Si tengo un hermano un añito mayor que yo .<br />
<br />
12-Tu que practicas natación, corres y montas en bici, cual crees que es el deporte que mas sacrificio requiere a la hora de entrenarlo popularmente ?<br />
<br />
Uffff complicada respuesta , si fuera a mi en particular , te diria que los tres jajaajajaja ya que soy muy malo en los tres . Cada deportista es distinto y a todos no se nos da igual un deporte que otro y cada uno tiene lo suyo , creo que el mas complicado es la natacion , ya que depende mucho de la tecnica y eso solo se gana con buenos maestros y echandole tiempo , aunque sin duda el deporte que mas dedicacion y tiempo necesita es el ciclismo ya que para ganar fondo , tienes que echarle horas encima de ella . <br />
<br />
13-Cuántas horas hay que entrenar para hacer un Ironman ?<br />
<br />
Uffff creo que no existe un norma para eso y menos decirtelo yo , que no soy entrenador ni nada parecido . Por experiencia propia te dire que yo lo he hecho con 14h aprox. , 2 horas semanales y el domingo unas 4 horas . Otra cosa distinta es que te hayas marcado unos tiempos y quieras hacer un tiempo en concreto , entonces hay que llevar un entreno mucho mas especifico . <br />
<br />
14- No se donde he leído que en definitiva, para ser un finisher solo tienes que creértelo, ponerte un objetivo y empezar a entrenar y a descansar…es así de sencillo? <br />
<br />
Pues soy de los que defiende que si es sencillo . Creo que esto de ser finisher en un Ironman esta muy sobrevalorado , sin querer quitarle el valor que tiene nadar 3,8km , recorrer 180km y correr 42km para finalizar. <br />
No me gusta la gente que cree que es mas que otro ( deportivamente hablando ) por haberlo finalizado y va todo el dia diciendo en cuanto tiene la oportunidad que es ironman . <br />
Y luego hay que aclarar que no es lo mismo tener como objetivo ser finisher o hacer sub 11horas por ejemplo.<br />
Para cruzar esa linea de meta hay que ser constante ( para no saltarse ningun entreno ) , sacrificado ( durante esos meses anteriores habra que hacer muchas cosas que no nos apetecen ) y humilde ( saber que somos malos en alguna disciplina , o en las tres como yo , y que habra momentos que nos superen ) . Con esas tres cosas cualquiera se puede poner en la linea de salida , y luego con paciencia y cabeza , estoy seguro que cruzarian la meta.<br />
<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-HVMVOW33zFo/WWRYnURs-3I/AAAAAAAABmc/f4DpfEv4n3oceHT5bumKHWvKMOZXcYW4ACEwYBhgL/s1600/ironman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="360" src="https://3.bp.blogspot.com/-HVMVOW33zFo/WWRYnURs-3I/AAAAAAAABmc/f4DpfEv4n3oceHT5bumKHWvKMOZXcYW4ACEwYBhgL/s640/ironman.jpg" width="640" /></a></div>
Foto cedida por Somoano<br />
<br />
15-Te sirve tu pasado profesional a la hora de llevar a cabo actividades tan duras ?<br />
<br />
No lo podria decir seguro pero creo que si , mi vida militar siempre fue ligada a unidades exigentes , como la legion y la Brigada de Montaña , y en esos destinos te enseñan a ser abnegado y si crees en algo , intentarlo hasta el final y lo mas importante no tirar la toalla a la primera .<br />
<br />
16- Hablame un poco sobre tu alimentación <br />
<br />
Jajajajajajaja el tema de la alimentacion se resume facilmente , no hagas nada de lo que yo hago jajajajajajja.<br />
Soy un tio grande y con facilidad para subir y bajas de peso . Asi que durante la epoca que descanso , (suele ser noviembre y mitad de diciembre ) como todo lo que quiero !!! <br />
Y luego en mi epoca de pretemporada , hago un dieta muy estricta , puedo comer solo una vez al dia , entreno mucho en ayunas y paso mucha hambre !!!! <br />
Luego cuando llegan las competiciones ya como un poco mejor , algun dia me doy algun capricho pero suelo comer muchas ensaladas y fruta . <br />
Lo de la alimentacion es algo que tengo que cambiar peo nunca doy ese paso . <br />
<br />
17- Ahora as cambiado el traje de faena por un establecimiento de material deportivo, que tal va todo por Somoano Sport ? <br />
<br />
La verdad que va bien !! he pasado de estar tirado en el barro y pasando frio a estar sentado atendiendo a la gente , es un buen cambio!! .<br />
Ademas ahora estamos creciendo y en unos meses abriremos un centro deportivo que sera el complemento perfecto para la tienda . Seran muchas horas de trabajo , pero cuando lo haces en algo que te apasiona tanto es menos sacrificado .<br />
<br />
18- Como ves el panorama de carreras en general en Asturias ? <br />
<br />
Uffffff por un lado creo que existen muchas , cada vez es mas dificil escoger carrera , de la cantidad que hay , al final solo sobreviviran las que cuiden al corredor ( eso no significa que sean mas baratas ) . Este año ya han desaparecido algunas del calendario , y otras han bajado considerablemente en inscritos . Las pequeñas tienen mas papeletas de sufrir ya que sin apoyo de ayuntamientos , es casi imposible sacarlas adelante . <br />
<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-031lRiA1wiA/WWRYm5c9ziI/AAAAAAAABmc/NGC657UwgscMtjnKWiYXekMyN_lVQZkVwCEwYBhgL/s1600/cangas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="771" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-031lRiA1wiA/WWRYm5c9ziI/AAAAAAAABmc/NGC657UwgscMtjnKWiYXekMyN_lVQZkVwCEwYBhgL/s640/cangas.jpg" width="514" /></a></div>
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<u>Foto cedida por Somoano</u></div>
<br />
<br />
19- Para gente que como tu esta metido de lleno en actividades solidarias, que importancia tienen las redes sociales ? <br />
<br />
Esta claro que son importantes ya que es el lugar donde das a conocer tus eventos , pero yo soy de los que no quiero un facebook de mucha gente , cada poco hago limpieza e intento no superar los 2500 amigos . <br />
En esto soy un poco especial no me gustan las paginas o face particulares que estan todo el dia dando leciones de la vida , de superaccion o que sirven para auto hacerse propaganda .<br />
En mi redes sociales , me puedes ver correr , jugar al futbol con mi peque , o tomando un culin con mi mujer , porque no quiero ser una “marca” , soy Somoano , con su vida y sus historias , en resumen un padre normal . <br />
<br />
20- Bueno José Luis, a modo de resumen dejo este Blog a tu disposición para que nos cuentes todo lo que creas que los corredores que tienes al lado en las carreras deban saber de ti. <br />
<br />
Me gustaria despedirme , animando a todo el mundo, a que persigan sus sueños “deportivos”, ya sea hacer un 10k , Maraton, ultramaraton , un Ironman o cualquier otra locura que se les pase por la cabeza , que no escuchen lo que les dicen los demas y que sigan lo que su corazon les marque . <br />
Existe mucha gente enferma, que pagaria por tener la oportunidad de hacer esos sueños realidad , asi que no perdais el tiempo y a por ellos !!!!! Mejor hoy que mañana . <br />
Queria dar las gracias a toda la gente que apoya , a mis amigos que no dudan en presentarse el dia de los retos para darme animo o acompañarme en algun km , sin ellos seria imposible hacer todo lo que estamos haciendo y Gracias a ti por concederme esta entrevista y por el labor que haceis tan desinteresadamente por el deporte . <br />
<br />
Las gracias te las tengo que dar yo por aceptarla, y solo espero que tengas mucha suerte en todo lo que emprendas.<br />
<br />
Pedro Pablo HeresPedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-87049510857834081832017-07-07T08:25:00.001+02:002017-07-11T12:58:38.081+02:00MANU DIAZQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO ?<br />
<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-PXWUSPGXMKE/WV8nBA79vTI/AAAAAAAABlU/qSkPQ5WJ5BsLUxYzXEm6abDFEjx_sukQwCLcBGAs/s1600/14692209_1104410216260691_3405638556917267167_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1066" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-PXWUSPGXMKE/WV8nBA79vTI/AAAAAAAABlU/qSkPQ5WJ5BsLUxYzXEm6abDFEjx_sukQwCLcBGAs/s640/14692209_1104410216260691_3405638556917267167_o.jpg" width="426" /></a></div>
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1-Nombre y apellidos<br />
<span class="pg-1ff2">Manu Díaz Vázquez </span><br />
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<span class="pg-1ff2">2-Fecha de nacimiento</span></div>
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<span class="pg-1ff2">12 de junio de 1970 </span><br />
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<span class="pg-1ff2">3-Lugar de nacimiento</span></div>
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<span class="pg-1ff2"><span class="pg-1ff2">Nací<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>donde <span class="_ pg-1_0"></span>nacíamos<span class="_ pg-1_0"></span> la<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_1"></span>ayoría<span class="_ pg-1_0"></span> en<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>aquella <span class="_ pg-1_0"></span>época:<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>En <span class="_ pg-1_0"></span>Oviedo. <span class="_ pg-1_0"></span>Pero<span class="_ pg-1_0"></span> real<span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_1"></span>ente</span></span></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x1 pg-1h2 pg-1y1 pg-1ff1 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
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<span class="pg-1ff2">soy de la Moral, un pueblo que está cerca de T<span class="_ pg-1_2"></span>uilla en pleno monte.</span></div>
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4<span class="pg-1ff2">-Localidad actual</span></div>
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<span class="pg-1ff2"></span><span class="pg-1ff2"><span class="pg-1ff2">Ahora <span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_2"></span>i<span class="_ pg-1_0"></span>smo vivo en Corvera, ant<span class="_ pg-1_0"></span>erio<span class="_ pg-1_1"></span>rmente viví<span class="_ pg-1_0"></span> en La Felguera hasta casi<span class="_ pg-1_0"></span> los</span></span></div>
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<span class="pg-1ff2">treinta y posteriormente en Oviedo pasé unos cuantos buenos años de mi vida </span></div>
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<span class="pg-1ff2">5-Prefieres asfalto o montaña?</span></div>
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<span class="pg-1ff2"></span><span class="pg-1ff2">Esta<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>pregunta<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>para<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>mi<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>es<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>lo<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>mismo<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>que<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>si<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>me<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>preguntas<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>si<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>quiero<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>más<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>a<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>mi</span></div>
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<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y8 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
madre<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>o<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>a<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_1"></span>i<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>padre.<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Mientras<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>el<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>físico<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>me<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>lo<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>permita<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>voy<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>intentar <span class="_ pg-1_0"></span>di<span class="_ pg-1_0"></span>sf<span class="_ pg-1_1"></span>rutar<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>de</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y9 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
las <span class="_ pg-1_0"></span>dos, <span class="_ pg-1_0"></span>aunque <span class="_ pg-1_0"></span>con el<span class="_ pg-1_0"></span> paso<span class="_ pg-1_0"></span> de<span class="_ pg-1_0"></span> los <span class="_ pg-1_0"></span>años <span class="_ pg-1_0"></span>cada <span class="_ pg-1_0"></span>vez <span class="_ pg-1_0"></span>me <span class="_ pg-1_0"></span>cuesta <span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_1"></span>ás <span class="_ pg-1_0"></span>compatibilizar</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1ya pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
carretera y monte. </div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1ya pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1ya pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
6-Donde sufres mas? </div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1ya pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<span class="pg-1ff2">Sie<span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_2"></span>pr<span class="_ pg-1_0"></span>e <span class="_ pg-1_0"></span>apl<span class="_ pg-1_0"></span>ico<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>la<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>formula<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>CORRER<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>=<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>SUFRIR<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>+<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>DIS<span class="_ pg-1_1"></span>FRUT<span class="_ pg-1_5"></span>AR.<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Puedo<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>sufrir</span></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1ya pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1yc pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
igual<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>o<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>más<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>en<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>una<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>San<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Silve<span class="_ pg-1_0"></span>s<span class="_ pg-1_1"></span>tre<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>en<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>toda<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>una<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>ultra.<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>Muchas<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>veces<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>pienso</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1yd pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
que <span class="_ pg-1_0"></span>si pudies<span class="_ pg-1_0"></span>e cambiar<span class="_ pg-1_0"></span> un<span class="_ pg-1_0"></span> poco <span class="_ pg-1_0"></span>de la<span class="_ pg-1_0"></span> fuerza<span class="_ pg-1_0"></span> de <span class="_ pg-1_0"></span>voluntad de<span class="_ pg-1_0"></span> la<span class="_ pg-1_0"></span> que<span class="_ pg-1_0"></span> me <span class="_ pg-1_0"></span>sobra un</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1ye pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
montón<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>por<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>un<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>poquitín<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>de<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>calidad<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>de<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>la<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>no<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>tengo<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>un<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>pijo,<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>a<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>estas<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>al<span class="_ pg-1_0"></span>turas</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1yf pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
tendría un palmarés que metería miedo..jejejeje </div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1yf pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1yf pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
7-Años practicando deporte ?</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1yf pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<span class="pg-1ff2">Empecé<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>a<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>correr<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>tan<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>joven<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>que<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>todavía<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>no<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>habían<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>ni<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>inventado<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>parte<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>de<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>este</span></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1yf pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y11 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
deporte. <span class="_ pg-1_1"></span>Y<span class="_ pg-1_2"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>digo esto <span class="_ pg-1_0"></span>po<span class="_ pg-1_1"></span>r <span class="_ pg-1_0"></span>que si <span class="_ pg-1_0"></span>en aquellos <span class="_ pg-1_0"></span>tiempos llegaba <span class="_ pg-1_0"></span>a casa <span class="_ pg-1_0"></span>diciendo que</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y12 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
quería<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>ser<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>“<span class="_ pg-1_0"></span><span class="pg-1ff3">r<span class="_ pg-1_1"></span>unner<span class="pg-1ff2">”<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>o<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>que<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>de<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>mayor<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>mi<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>ilusión<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>seria<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>corr<span class="_ pg-1_0"></span>e<span class="_ pg-1_1"></span>r<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_6"></span>una<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>“<span class="_ pg-1_4"></span><span class="pg-1ff3">ultratrail</span>”</span></span></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y13 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
seguro<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> pensarían<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>me<span class="_ pg-1_0"></span> había<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>dado<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>una<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>insolación<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>o <span class="_ pg-1_0"></span>algo<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>así.<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>En <span class="_ pg-1_0"></span>aquella</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y14 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
época<span class="_ pg-1_0"></span> salíamos<span class="_ pg-1_0"></span> a<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>co<span class="_ pg-1_1"></span>rrer<span class="_ pg-1_0"></span> cuatro<span class="_ pg-1_0"></span> matao<span class="_ pg-1_0"></span>s <span class="_ pg-1_0"></span>y <span class="_ pg-1_0"></span>los <span class="_ pg-1_0"></span>entrenos<span class="_ pg-1_0"></span> poco<span class="_ pg-1_0"></span> se<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>pa<span class="_ pg-1_1"></span>recían<span class="_ pg-1_0"></span> a<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>los <span class="_ pg-1_0"></span>de</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y15 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
hoy en día. </div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y15 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y15 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
8-Cuando empezó tu afición por correr?</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y15 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<span class="pg-1ff2">Con<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>apenas<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>15<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>años,<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>un<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>día<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>se<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>me<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>ocurrió<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>ir<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>corr<span class="_ pg-1_0"></span>iendo<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>de<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Langreo<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>a<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Oviedo</span></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y15 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y17 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
con<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>un<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>billete<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>de<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>500<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>peset<span class="_ pg-1_0"></span>as<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>en<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>bolso<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>por<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>si<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>no<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>llegaba<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>y<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>tenía<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>coger<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>un</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y18 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
taxi.<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Pero<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>llegué!!<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Fue<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>entonces<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>cuando <span class="_ pg-1_0"></span>de<span class="_ pg-1_0"></span>s<span class="_ pg-1_1"></span>cubrí<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>a<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>mi<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>lo<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_1"></span>e<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>gustaba</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y19 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
eran la<span class="_ pg-1_0"></span> carrera de larga distancia.<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_1"></span>V<span class="_ pg-1_7"></span>oy <span class="_ pg-1_0"></span>a contarte un <span class="_ pg-1_0"></span>pequeño secreto <span class="_ pg-1_0"></span>que espero</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1a pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>a<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>estas<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>alturas<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>haya<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>prescrito:<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>La<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>primera<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>vez<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>cor<span class="_ pg-1_0"></span>r<span class="_ pg-1_1"></span>í<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>la<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Gijón-<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>Oviedo</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1b pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
(que<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>pena<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>que<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>desapareciese<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>aquella<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>carrera)<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>utilicé<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>un<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>DNI<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>de<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>aquellos<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>que</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1c pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
falsificamos<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>la<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>fe<span class="_ pg-1_0"></span>cha<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>de<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>nacimiento<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>para<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>poder<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>entrar<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>a<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>la<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>discoteca<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>Kaos<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>de</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
Blimea y que ponía que tenia 18 años cuando en realidad er<span class="_ pg-1_0"></span>an 16.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-tUE8ibCUpPE/WV8nRHa48kI/AAAAAAAABlY/8XfgkHB-ihQyehuUY4y6hfZWUuBO_7brgCLcBGAs/s1600/12525190_971173979584316_6025147439233680878_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-tUE8ibCUpPE/WV8nRHa48kI/AAAAAAAABlY/8XfgkHB-ihQyehuUY4y6hfZWUuBO_7brgCLcBGAs/s640/12525190_971173979584316_6025147439233680878_o.jpg" width="640" /></a></div>
</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
9-Recuerdas tu primera carrera?</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<span class="pg-1ff2">Co<span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_2"></span>o<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>no<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>me<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>voy<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_6"></span>a<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>acordar<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>de<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>aquel<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>día<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>y<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_6"></span>aquella<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_6"></span>carrera!!!!<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_6"></span>Cross<span class="_ pg-1_3"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>de<span class="_ pg-1_6"></span> <span class="_ pg-1_3"></span>les</span></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1f pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
Cebolles <span class="_ pg-1_0"></span>Rellenes del<span class="_ pg-1_0"></span> Entrego en<span class="_ pg-1_0"></span> el <span class="_ pg-1_0"></span>año 82. <span class="_ pg-1_0"></span>Creo que<span class="_ pg-1_0"></span> corríamos dos<span class="_ pg-1_0"></span> y quedé<span class="_ pg-1_0"></span> el</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y20 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
tercero, ese día descubrí que valía para esto!!!…JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA....</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y20 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y20 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
10-Quien te inicio en este mundo?</div>
</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
Realmente<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>el <span class="_ pg-1_0"></span>primero<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>me<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>pus<span class="_ pg-1_1"></span>o<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>a<span class="_ pg-1_0"></span> corr<span class="_ pg-1_0"></span>e<span class="_ pg-1_1"></span>r<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>fue<span class="_ pg-1_0"></span> un<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>hermano<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>de<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>la <span class="_ pg-1_0"></span>Salle<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>de<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>la</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y22 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
Felguera<span class="_ pg-1_0"></span> que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>s<span class="_ pg-1_1"></span>e<span class="_ pg-1_0"></span> lla<span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_1"></span>aba<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_2"></span>Alfonso.<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_2"></span>Y<span class="_ pg-1_5"></span>o <span class="_ pg-1_0"></span>creo<span class="_ pg-1_0"></span> que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_1"></span>ás<span class="_ pg-1_0"></span> por<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>que <span class="_ pg-1_0"></span>viese <span class="_ pg-1_0"></span>posibilidades</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y23 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
en<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>m<span class="_ pg-1_1"></span>i<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>era<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>por <span class="_ pg-1_0"></span>que<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>tenia<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>claro<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>que <span class="_ pg-1_0"></span>no<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>valía<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>para <span class="_ pg-1_0"></span>otros<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>deportes.<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>Siempre <span class="_ pg-1_0"></span>me<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>va</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y24 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
quedar esa duda!! Jejejje. Pero hay dos nombres que fueron fundamentales para</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y25 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
mi<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>en<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>mis<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>inicios<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>uno<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>es<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>Pedro<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>Mohedano,<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>mi<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>primer<span class="_ pg-1_0"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>entrenador<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>y<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_0"></span>al<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>que<span class="_ pg-1_4"></span> <span class="_ pg-1_4"></span>le</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y26 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
tocó <span class="_ pg-1_0"></span>enseñarme <span class="_ pg-1_0"></span>que <span class="_ pg-1_0"></span>no <span class="_ pg-1_0"></span>s<span class="_ pg-1_1"></span>olo <span class="_ pg-1_0"></span>es <span class="_ pg-1_0"></span>correr <span class="_ pg-1_0"></span>con <span class="_ pg-1_0"></span>las pier<span class="_ pg-1_0"></span>nas sino<span class="_ pg-1_0"></span> que<span class="_ pg-1_0"></span> tan<span class="_ pg-1_0"></span> importante <span class="_ pg-1_0"></span>o</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y27 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
más<span class="_ pg-1_0"></span> es<span class="_ pg-1_0"></span> saber <span class="_ pg-1_0"></span>gestionar <span class="_ pg-1_0"></span>la <span class="_ pg-1_0"></span>cabeza<span class="_ pg-1_0"></span> y <span class="_ pg-1_0"></span>el <span class="_ pg-1_0"></span>otro <span class="_ pg-1_0"></span>es <span class="_ pg-1_0"></span>el <span class="_ pg-1_0"></span>gran <span class="_ pg-1_0"></span>Efrén <span class="_ pg-1_0"></span>García <span class="_ pg-1_0"></span>Pesquera, <span class="_ pg-1_0"></span>un</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y27 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y1 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
“<span class="pg-2ff2">guaje</span>”<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>la<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>Felguera<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>que<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>acaba<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>cumplir<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>los<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>80,<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>al<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>que<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>cualquiera<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>los</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y2 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
que corremos actualmente nos gustaría parecernos cuando tenga<span class="_ pg-2_2"></span>mos su edad.</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y2 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y2 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
11-Que influencia tiene en tu vida este deporte ?</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y2 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Hay <span class="_ pg-2_2"></span>algo<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>en<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>lo<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>que<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>coincidimos<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>todos<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>los<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>que<span class="_ pg-2_2"></span> corre<span class="_ pg-2_2"></span>mos <span class="_ pg-2_2"></span>y<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>es<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>que<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>este<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>deporte</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y2 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y4 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
te marca no <span class="_ pg-2_2"></span>solo en lo fí<span class="_ pg-2_2"></span>sico sino en<span class="_ pg-2_2"></span> lo mental. Correr una<span class="_ pg-2_2"></span> hora al día<span class="_ pg-2_2"></span> es vital<span class="_ pg-2_2"></span> te</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y5 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
sirve<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>para<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>un<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>reset<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>a<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>tu<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>día<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>trabajo,<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>a<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>los<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>problemas<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>que<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>te<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>surgen<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>y<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>sobre</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y6 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
todo<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>te<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>ayuda<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>a<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>enfrentarte<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>a<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>la<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>vida<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>con<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>una<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>serie<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>de<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>valores<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>como<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>son<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>la</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y7 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
constancia,<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>disciplina,<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>capacid<span class="_ pg-2_2"></span>ad<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>sufri<span class="_ pg-2_2"></span>miento<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>y<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>lo<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>principal:<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>T<span class="_ pg-2_5"></span>e<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>enseña<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>a<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>no</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y8 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
rendirte jamás por muy grande que sea la dificultad. Lo que está claro es que en</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h3 pg-2y9 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
mi caso lo de <span class="pg-2ff3">“<span class="pg-2ff2">corr<span class="_ pg-2_3"></span>er una hora al día<span class="pg-2ff3">”<span class="pg-2ff1"> se me fue de la<span class="_ pg-2_2"></span>s manos.</span></span></span></span></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h3 pg-2y9 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h3 pg-2y9 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">12-Encontraste apoyo familiar para practicarlo?</span></span></span></span></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h3 pg-2y9 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">Anteriormente<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>ya<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>comenté<span class="_ pg-2_2"></span> que<span class="_ pg-2_0"></span> e<span class="_ pg-2_2"></span>mpecé <span class="_ pg-2_2"></span>en<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>esto<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>tan<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>joven<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>que <span class="_ pg-2_2"></span>a<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>mis<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>padres<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>no</span></span></span></span></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h3 pg-2y9 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2yb pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">les<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>dió<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>tiempo<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>ni<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>a<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>darse<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>cuenta<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>de<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>ello.<span class="_ pg-2_2"></span> Y<span class="_ pg-2_6"></span>o<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>creo<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>que<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>pase<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>gatear<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>a<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>correr<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>y</span></span></span></span></div>
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">
</span></span></span></span>
<br />
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2yc pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">ellos<span class="_ pg-2_2"></span> l<span class="_ pg-2_2"></span>o <span class="_ pg-2_2"></span>vieron<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>tan<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>natural<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>que<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>no<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>pusieron<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>ninguna<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>oposición<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>a<span class="_ pg-2_2"></span> el<span class="_ pg-2_2"></span>lo. T<span class="_ pg-2_3"></span>e <span class="_ pg-2_2"></span>cuento</span></span></span></span></div>
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">
</span></span></span></span>
<br />
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2yd pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">como<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>anécdota<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>que<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>cuando<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>vivía<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>con<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>ellos<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>siempre<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>me<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>gustaba<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>ir<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>corriendo</span></span></span></span></div>
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">
</span></span></span></span>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2ye pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">desde<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>m<span class="_ pg-2_3"></span>i<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>lugar<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>de<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>trabajo<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>en<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>Mieres<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>hasta<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>casa<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>por<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>el<span class="_ pg-2_0"></span> Alto<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>San<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>T<span class="_ pg-2_3"></span>irso.<span class="_ pg-2_0"></span> Así<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>me</span></span></span></span></div>
<span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff2"><span class="pg-2ff3"><span class="pg-2ff1">
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2yf pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
tiré 13 años<span class="_ pg-2_2"></span> de mi vida<span class="_ pg-2_2"></span> y creo que en<span class="_ pg-2_2"></span> casa se<span class="_ pg-2_2"></span> extrañaban más cuando<span class="_ pg-2_2"></span> llegaba en</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y10 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
coche que cuando lo hacia como el 90 por ciento de las veces:<span class="_ pg-2_2"></span> Corriendo.</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y10 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y10 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
13-Cual fue tu primer club?</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y10 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Pasé<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>por<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>varios<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>clubs<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>hasta<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>llegar<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>al<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>que<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>me<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>marcó<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>para<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>to<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>la<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>vida:<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>El<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>K<span class="_ pg-2_2"></span>m<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>0</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y10 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y12 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
del<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>V<span class="_ pg-2_7"></span>alle<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>del<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>Nalón.<span class="_ pg-2_0"></span> All<span class="_ pg-2_2"></span>í<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>nos<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>juntamos<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>un<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>montón<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>gente<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>la<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>que<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>guardo</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y13 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
buenos<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>recuer<span class="_ pg-2_2"></span>dos<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>y<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>unos<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>cuant<span class="_ pg-2_2"></span>os<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>aún<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>siguen<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>haciendo<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>cosas<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>i<span class="_ pg-2_2"></span>ncreíbles<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>y<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>que</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y14 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
mantienen<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>intacto<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>aquel<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>espíritu:<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>Fernando<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>González<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>Fernández,<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>de<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>Asturies</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y15 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Endurera <span class="_ pg-2_2"></span>con que<span class="_ pg-2_2"></span> tengo<span class="_ pg-2_2"></span> el<span class="_ pg-2_2"></span> placer<span class="_ pg-2_2"></span> de<span class="_ pg-2_2"></span> compartir<span class="_ pg-2_2"></span> algunos<span class="_ pg-2_2"></span> entrenos<span class="_ pg-2_2"></span> por<span class="_ pg-2_2"></span> el<span class="_ pg-2_2"></span> monte<span class="_ pg-2_2"></span> o</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y16 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
José<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>Roberto<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_9"> </span>Sanchez<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_4"></span>Antuña,<span class="_ pg-2_9"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>un<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>incondicional<span class="_ pg-2_9"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>del<span class="_ pg-2_9"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>asfalto<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>que<span class="_ pg-2_9"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>lleva<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_9"> </span>un</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y17 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
montón<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_0"></span> maratones<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>por<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>el<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>mundo<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>y<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>con<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>el<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>que<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>recientemente<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>coincidí<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>en<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>el</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y18 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Maratón de Florencia, son unos ejemplos de lo que queda de aquella<span class="_ pg-2_2"></span> de época.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-KanFJsp3olA/WV8nd38g_OI/AAAAAAAABlc/6L2OpIWKK1sIN_c_XYJTRwH3UuglVTkywCLcBGAs/s1600/13048200_984589531576094_3041592648416365579_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1063" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-KanFJsp3olA/WV8nd38g_OI/AAAAAAAABlc/6L2OpIWKK1sIN_c_XYJTRwH3UuglVTkywCLcBGAs/s640/13048200_984589531576094_3041592648416365579_o.jpg" width="424" /></a></div>
<br /></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y18 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
14-Cual fue tu mejor carrera o de la que quedaste mas satisfecho?</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y18 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Mirando<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>atrás<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>guardo<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>grandes<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>recuerdos<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>de<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>mi<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>pr<span class="_ pg-2_2"></span>imer<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>maratón,<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>mi<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>primera</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x1 pg-2h2 pg-2y18 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1a pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
media. Desde que estoy en <span class="_ pg-2_a"> </span>las carreras de montaña viví momento<span class="_ pg-2_2"></span>s</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1b pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
inolvidables:<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>T<span class="_ pg-2_3"></span>ransvulcania,<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>Ultrapirineu,<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>Somiedo<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>o<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>Nembra<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>donde<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>hace<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>dos</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1c pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
años <span class="_ pg-2_2"></span>logré <span class="_ pg-2_2"></span>ser <span class="_ pg-2_2"></span>campeón de<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_3"></span>Asturias de<span class="_ pg-2_2"></span> V<span class="_ pg-2_7"></span>eteranos.<span class="_ pg-2_2"></span> No<span class="_ pg-2_2"></span> me<span class="_ pg-2_2"></span> atrevería <span class="_ pg-2_2"></span>a <span class="_ pg-2_2"></span>quedarme</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1d pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
con ninguna en particular<span class="_ pg-2_3"></span>, todas tienen algo especial.</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1d pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1d pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
15-A quien admirabas y admiras dentro de este deporte?</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1d pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Gente<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>que<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>ad<span class="_ pg-2_2"></span>miraba<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>en<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>el<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>pasado<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>ya<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>dije<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>unos<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>cuanto<span class="_ pg-2_2"></span>s<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>per<span class="_ pg-2_2"></span>o<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>en<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>montaña<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>me</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1d pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y1f pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
quedó<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>con<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>Nicolás<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>las<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>Heras,<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>co<span class="_ pg-2_2"></span>mpañero<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>del<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>T<span class="_ pg-2_5"></span>o<span class="_ pg-2_2"></span>scaf<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>y<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>un<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>monstruo<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>con<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>el</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y20 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
que <span class="_ pg-2_2"></span>comparto inu<span class="_ pg-2_2"></span>merables salidas <span class="_ pg-2_2"></span>montañeras <span class="_ pg-2_2"></span>y con<span class="_ pg-2_2"></span> el<span class="_ pg-2_2"></span> que<span class="_ pg-2_2"></span> coincido <span class="_ pg-2_2"></span>mucho en</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y21 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
la forma de afrontar las carreras. </div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y21 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y21 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
16-Consideras que tienes muchos amigos en este deporte?</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y21 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
La<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>verdad<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>es<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>que<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>en<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>este<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>mundillo<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>hay<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>mucha<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>camarería<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>y<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>muy<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>buen<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>rollo.</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y21 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y23 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Más que <span class="_ pg-2_2"></span>hacer amigos procuro no <span class="_ pg-2_2"></span>hacer enemigos. Entreno con<span class="_ pg-2_2"></span> mucha gente<span class="_ pg-2_2"></span> y</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y24 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
cada<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>día<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>conozco<span class="_ pg-2_4"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>más<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_4"></span>corredores.<span class="_ pg-2_1"></span> Afortunada<span class="_ pg-2_2"></span>mente,<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>hoy<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>en<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>día<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>las<span class="_ pg-2_1"></span> <span class="_ pg-2_1"></span>carr<span class="_ pg-2_2"></span>eras</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y25 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
son tan multitudinarias que resulta i<span class="_ pg-2_2"></span>mposible no relacionarte con mucha gente.</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y25 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y25 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
17- Como entrenas?</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y25 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Actual<span class="_ pg-2_2"></span>mente<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>mis<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_2"></span>entr<span class="_ pg-2_2"></span>enos<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>los<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>ll<span class="_ pg-2_2"></span>eva<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>Jai<span class="_ pg-2_2"></span>me<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>Fernández<span class="_ pg-2_2"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>Rodriguez,<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>Línea<span class="_ pg-2_0"></span> <span class="_ pg-2_0"></span>de</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y25 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y27 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
Meta.<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>Siempre<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>me<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>dice<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>que<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>lo<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>más<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>difícil<span class="_ pg-2_8"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>con<span class="_ pg-2_2"></span>migo<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>es<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_8"> </span>programarme<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>los</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y28 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
descansos<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>y<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_4"></span>tiene<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>toda<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>la<span class="_ pg-2_c"> </span> <span class="_ pg-2_c"> </span>razón.<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>Para<span class="_ pg-2_c"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>mi<span class="_ pg-2_c"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>descansar<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_c"> </span>dos<span class="_ pg-2_b"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>días<span class="_ pg-2_c"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>seguidos<span class="_ pg-2_c"> </span> <span class="_ pg-2_b"> </span>es</div>
<div class="t pg-2m0 pg-2x3 pg-2h2 pg-2y28 pg-2ff1 pg-2fs0 pg-2fc0 pg-2sc0 pg-2ls0 pg-2ws0">
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
síntoma<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>de<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>que<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>algo<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>no<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>va<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>bien<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>aunque<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>se<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>de<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>sobra<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>que<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>en<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>esto<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>estoy</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y2 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
equivocado<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>pero<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>e<span class="_ pg-3_3"></span>s<span class="_ pg-3_4"></span>tas<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>cosas<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>me<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>parece<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>a<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>mi<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>que<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>ya<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>es<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>tarde<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>para<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>corregirlas</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y3 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
así que mejor pasamos a otra pregunta. </div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y3 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y3 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
18-Tema de alimentación , dieta, suplementos ?</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y3 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
Lo<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>de<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>las<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>dietas<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>es<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>otra<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>guerra<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>perdida<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>conmigo.<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>Me<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>da<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>un<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>poco<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>verguenza</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y3 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y5 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
decir <span class="_ pg-3_3"></span>lo poco <span class="_ pg-3_3"></span>que me cuido<span class="_ pg-3_3"></span> en este<span class="_ pg-3_3"></span> aspecto por <span class="_ pg-3_3"></span>que tengo<span class="_ pg-3_3"></span> miedo que <span class="_ pg-3_3"></span>m<span class="_ pg-3_4"></span>e <span class="_ pg-3_3"></span>echen</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y6 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
de<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>este<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>deporte.<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>Por<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>r<span class="_ pg-3_3"></span>es<span class="_ pg-3_4"></span>umirte<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>rápido:<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>Me<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>gusta<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>comer<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>todo<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>lo<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>dicen<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>que</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y7 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
es<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>malo<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>y<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>no<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>hay<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>cosa<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>me<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>haga<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>más<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>feliz<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>llegar<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>a<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>meta<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>y<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>tomar<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>una</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h3 pg-3y8 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
cerveza bien fría (o dos, o tres<span class="pg-3ff2">…</span>.)</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h3 pg-3y8 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h3 pg-3y8 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
19-Que miras a la hora de inscribirte en una prueba?</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h3 pg-3y8 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
E<span class="_ pg-3_8"></span>n <span class="_ pg-3_8"></span>el<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>tema<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>de<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>exigir<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>cuando<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>voy<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>a<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>una<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>carrera<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>soy<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>bastante<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>tolerante.<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>Siempre</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h3 pg-3y8 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3yf pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
pienso<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>q<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>la<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>peor<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>carrera<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>es<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>la<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>que<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>no<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>existe<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>y<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>pienso<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>que<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>debería<span class="_ pg-3_8"></span>mos <span class="_ pg-3_8"></span>ponernos</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y10 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
a<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>veces<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>en<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>la<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>piel<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>del<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>organizador<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>y<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>comprender<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>si<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>no<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>fuera<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>por<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>ellos<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>no</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y11 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
habría carreras. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hht_WTYhstc/WV8npSG-ntI/AAAAAAAABlg/mkm-1KwT5QocN227-uCWy8POaP4JwxXswCLcBGAs/s1600/11289565_836328286402220_1250777686986516220_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-hht_WTYhstc/WV8npSG-ntI/AAAAAAAABlg/mkm-1KwT5QocN227-uCWy8POaP4JwxXswCLcBGAs/s640/11289565_836328286402220_1250777686986516220_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br /></div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y11 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
20-Tu mayor sufrimiento en una carrera ?</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y11 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
E<span class="_ pg-3_8"></span>l<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>año<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>pasado,<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>sin<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>i<span class="_ pg-3_8"></span>r<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>más<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>lejos,<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>en<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>la<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>Carr<span class="_ pg-3_8"></span>erona<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>del<span class="_ pg-3_2"></span> Agua<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>sufrí<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>como<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>pocas</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y11 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y13 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
veces<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>lo<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>hice<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>en<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>m<span class="_ pg-3_4"></span>i<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>vida.<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>Fue<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>un<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>día<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>en<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>que<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>se<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>alcanzaron<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>los<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>30<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>grados<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>de</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y14 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
temperatura<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>y<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>se<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>me<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>hicieron<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>interminables<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>sus<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>casi<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>80<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>kms<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>de<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>recorrido.<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>Era</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y15 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
campeonato de <span class="_ pg-3_4"></span>A<span class="_ pg-3_4"></span>sturias de<span class="_ pg-3_8"></span> lar<span class="_ pg-3_4"></span>ga distancia<span class="_ pg-3_8"></span> y quería <span class="_ pg-3_8"></span>hacer podium en <span class="_ pg-3_8"></span>veteranos.</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y16 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
Llegué<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>a<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>la<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>meta<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>articulando<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>las<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>piernas<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>como<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>Chiquito<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>de<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>la<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>Calzada<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>y<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>fue</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y17 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
uno<span class="_ pg-3_8"></span> de<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>e<span class="_ pg-3_8"></span>sos <span class="_ pg-3_8"></span>días<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>que<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>te<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>planteas<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>si<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>merece<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>la<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>pena<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>sufrir<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>tanto<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>para<span class="_ pg-3_8"></span> ganar<span class="_ pg-3_3"></span> unas</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y18 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
cuantas posiciones. Son las ventajas y desventaja<span class="_ pg-3_8"></span>s de ser tan competitivo</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y18 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y18 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
21-Crees que hay exceso de competiciones?</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y18 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
Y<span class="_ pg-3_9"></span>a<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>va<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>bajando<span class="_ pg-3_a"></span> <span class="_ pg-3_1"> </span>el<span class="_ pg-3_a"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>boom<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>que<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_a"> </span>hubo<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>años<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_a"> </span>atrá<span class="_ pg-3_8"></span>s<span class="_ pg-3_a"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>con<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>las<span class="_ pg-3_a"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>pruebas<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>deportivas.</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y18 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1a pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
Supongo<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>que<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>con<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>el<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>paso<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>del<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>tiempo<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>quedarán<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>las<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>carreras<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>que<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>mejor<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>estén</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1b pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
or<span class="_ pg-3_4"></span>ganizadas<span class="_ pg-3_a"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>y<span class="_ pg-3_a"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>que<span class="_ pg-3_a"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>sean<span class="_ pg-3_a"> </span> <span class="_ pg-3_5"></span>más<span class="_ pg-3_a"> </span> <span class="_ pg-3_a"></span>atractivas<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_a"></span>para<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_a"> </span>el<span class="_ pg-3_a"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>corredor<span class="_ pg-3_b"></span>.<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_a"></span>Es<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_a"> </span>la<span class="_ pg-3_a"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>ley<span class="_ pg-3_5"></span> <span class="_ pg-3_a"> </span>del<span class="_ pg-3_a"></span> <span class="_ pg-3_5"></span>más</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1c pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
fuerte.</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1c pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1c pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
22-Que recomendarías a alguien que empieza a correr?</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1c pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
Creo<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>a<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>lo<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>largo <span class="_ pg-3_8"></span>de<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>esta<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>entrevista<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>dejo<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>claro<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>no<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>soy<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>la<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>persona<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>idónea</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1c pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1e pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
para<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>dar<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>muchos<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>consejos<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>en<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>algunos<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>aspectos<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>pero<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>si<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>tengo<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>recomendar</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y1f pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
algo<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>a<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>quien<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>empieza<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>en<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>esto<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>le<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>diría<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>que<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>se<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>lo<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>tome<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>con<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>calma<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>al<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_8"></span>principio<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>y</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y20 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>piense<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>que<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>todos<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>tuvimos<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>los<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>mis<span class="_ pg-3_8"></span>mos<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>inicios.<span class="_ pg-3_3"></span> Y<span class="_ pg-3_8"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>sobre<span class="_ pg-3_3"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>todo<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_3"></span>que<span class="_ pg-3_2"></span> <span class="_ pg-3_2"></span>adquiera</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y21 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
desde<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>el<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>primer<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>día<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>una<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>disciplina<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>correcta<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>que<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>le<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_0"> </span>permita<span class="_ pg-3_1"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>practicar<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_1"> </span>este</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y22 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
deporte<span class="_ pg-3_7"> </span> <span class="_ pg-3_7"> </span>durante<span class="_ pg-3_7"> </span> <span class="_ pg-3_7"> </span>muchos<span class="_ pg-3_7"> </span> <span class="_ pg-3_7"> </span>años:<span class="_ pg-3_7"> </span> <span class="_ pg-3_c"> </span>Estirar<span class="_ pg-3_b"></span>,<span class="_ pg-3_7"> </span> <span class="_ pg-3_7"> </span>gimnasio,<span class="_ pg-3_7"> </span> <span class="_ pg-3_c"> </span>ali<span class="_ pg-3_8"></span>mentación,<span class="_ pg-3_7"> </span> <span class="_ pg-3_c"> </span>buena</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y23 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
planificación<span class="_ pg-3_d"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>de<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>los<span class="_ pg-3_d"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>entrenos<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>y<span class="_ pg-3_d"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>que<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>nunca<span class="_ pg-3_d"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>olvide<span class="_ pg-3_0"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>que<span class="_ pg-3_d"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>EL<span class="_ pg-3_a"> </span> <span class="_ pg-3_d"> </span>DESCANSO</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y24 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
FORMA<span class="_ pg-3_b"></span> P<span class="_ pg-3_e"></span>AR<span class="_ pg-3_b"></span>T<span class="_ pg-3_4"></span>E DEL<span class="_ pg-3_b"></span> ENTRENO.</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y24 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y24 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
23-Que cambiarias de este deporte a nivel popular?</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y24 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
Para<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>que<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>vamos<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>a<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>cambiar<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>lo<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>que<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>funciona.<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>Hoy<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>en<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>día<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>los<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>corredores</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y24 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y2 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
populares<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>tende<span class="_ pg-4_0"></span>m<span class="_ pg-4_3"></span>os<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>a<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>entrenar<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>a<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>niveles<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>de<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>semiprofesionales<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>por<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>momentos.</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y3 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Si<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>bien<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>es<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>cierto<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>hacemos<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>cosas<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>pueden<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>ser<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>contraproducente<span class="_ pg-4_0"></span>s<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>como</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y4 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
ya<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>explique<span class="_ pg-4_0"></span> anterior<span class="_ pg-4_0"></span>m<span class="_ pg-4_3"></span>ente,<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>creo <span class="_ pg-4_0"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>nos<span class="_ pg-4_0"></span> cuida<span class="_ pg-4_0"></span>m<span class="_ pg-4_3"></span>os<span class="_ pg-4_0"></span> más<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>antes:<span class="_ pg-4_0"></span> En<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>mi<span class="_ pg-4_0"></span> caso</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y5 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
aparte<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>de<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>asesorarme<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>por<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>un<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>profesional,<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>realizo<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>periódica<span class="_ pg-4_0"></span>m<span class="_ pg-4_3"></span>ente<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_6"></span>pruebas<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_6"></span>de</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y6 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
esfuerzo,<span class="_ pg-4_7"> </span> <span class="_ pg-4_7"> </span>analíticas,<span class="_ pg-4_7"> </span> <span class="_ pg-4_7"> </span>etc.<span class="_ pg-4_7"> </span> <span class="_ pg-4_7"> </span>Con<span class="_ pg-4_8"> </span> <span class="_ pg-4_7"> </span>el<span class="_ pg-4_7"> </span> <span class="_ pg-4_8"> </span>paso<span class="_ pg-4_7"> </span> <span class="_ pg-4_7"> </span>de<span class="_ pg-4_7"> </span> <span class="_ pg-4_7"> </span>los<span class="_ pg-4_8"> </span> <span class="_ pg-4_7"> </span>años<span class="_ pg-4_7"> </span> <span class="_ pg-4_7"> </span>aprendimos<span class="_ pg-4_7"> </span> <span class="_ pg-4_8"> </span>que <span class="_ pg-4_8"> </span>la</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y7 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
alimentación<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>y<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>la<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>hidratación<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>en<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>las<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>carr<span class="_ pg-4_0"></span>e<span class="_ pg-4_3"></span>ras<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>son<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>vitales<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>para<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>afrontarlas<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>con</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y8 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
cierto <span class="_ pg-4_0"></span>éxito. <span class="_ pg-4_9"></span>Acudimos <span class="_ pg-4_0"></span>con más <span class="_ pg-4_0"></span>frecuencia <span class="_ pg-4_0"></span>a los <span class="_ pg-4_0"></span>f<span class="_ pg-4_3"></span>isios<span class="_ pg-4_0"></span> para prevenir<span class="_ pg-4_0"></span> lesiones <span class="_ pg-4_0"></span>y</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y9 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
el calzado<span class="_ pg-4_0"></span> que utilizamos poco <span class="_ pg-4_0"></span>tiene que ver <span class="_ pg-4_0"></span>con el que conoci<span class="_ pg-4_0"></span>m<span class="_ pg-4_3"></span>os en<span class="_ pg-4_0"></span> nuestros</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4ya pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
inicios.</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4ya pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4ya pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
24-Desde cuando te guasta el monte/montaña?</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4ya pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Entré<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>en<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>el<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>mundo<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>de<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>l<span class="_ pg-4_0"></span>a<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>montaña<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>a<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>través<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>de<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>mi<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>actual<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>equipo:<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>Ca<span class="_ pg-4_0"></span>f<span class="_ pg-4_3"></span>es<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>T<span class="_ pg-4_a"></span>oscaf</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4ya pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4yc pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
GMEA.<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>Nunca<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>olvidaré<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>la<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>pri<span class="_ pg-4_0"></span>m<span class="_ pg-4_3"></span>era<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>conversación<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>tuve<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>con<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>Nicolás<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>de<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>las</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4yd pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Heras<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>cuando<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>empecé<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>a<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>correr<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>con<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>ellos.<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>Me<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>preguntaba<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>si<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>tenía<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>al<span class="_ pg-4_0"></span>guna</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h3 pg-4ye pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
experiencia<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>en<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>la<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>montaña<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>y<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>yo<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>le<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>decia<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>que<span class="_ pg-4_6"></span> <span class="pg-4ff2">“<span class="pg-4ff3">mucha,<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>mucha<span class="pg-4ff4">…</span></span>”</span>,<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>incluso</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h3 pg-4yf pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
había subido una vez a las antenas del Gorfoli corri<span class="_ pg-4_0"></span>endo<span class="pg-4ff2">…</span>jajaja<span class="pg-4ff2">…</span>lo que yo no</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y10 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
sabia<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>era <span class="_ pg-4_0"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>aquel<span class="_ pg-4_0"></span> que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>tenia<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>ante<span class="_ pg-4_0"></span> mi<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>acababa<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>de <span class="_ pg-4_0"></span>llegar<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>de<span class="_ pg-4_0"></span> correr<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>por<span class="_ pg-4_0"></span> el<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>Mont</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y11 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Blanc la UTMB y <span class="_ pg-4_0"></span>que por aquel entonces ya llevaba un par <span class="_ pg-4_0"></span>de traveseras en su</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y12 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
curriculum!!!</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y12 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y12 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
25-Que sientes cuando haces una salida en solitario?</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y12 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Esta<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>pregunta<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>me<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>gusta<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>me<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>la<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>hagas<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>por<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>si<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>bien<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>es<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>cierto<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>salgo a</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y12 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y14 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
menudo<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>a<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>correr<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>en<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>grupo<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>a<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>veces<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>necesito<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>correr<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>en<span class="_ pg-4_6"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>solitario.<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>Me<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>ayuda<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>a</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y15 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
pensar<span class="_ pg-4_8"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>cor<span class="_ pg-4_0"></span>rectam<span class="_ pg-4_3"></span>ente<span class="_ pg-4_8"> </span> <span class="_ pg-4_8"> </span>y<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_8"> </span>me<span class="_ pg-4_8"> </span> <span class="_ pg-4_8"> </span>relaja.<span class="_ pg-4_1"> </span> <span class="_ pg-4_8"> </span>T<span class="_ pg-4_a"></span>am<span class="_ pg-4_3"></span>bién<span class="_ pg-4_8"> </span> <span class="_ pg-4_8"> </span>disfruto<span class="_ pg-4_8"> </span> <span class="_ pg-4_1"> </span>escuchando<span class="_ pg-4_8"> </span> <span class="_ pg-4_8"> </span>música</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y16 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
aunque<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>por<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>el<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>monte<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>no<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>es<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>muy<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>recomendable<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>ya<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>tienes<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>ir<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>con<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>todos</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y17 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
los sentidos puestos en lo que haces.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-10vOdbJmSso/WV8n37KeIbI/AAAAAAAABlo/GyejjeG4aH0HJfu4OWK1UBmq-NknaJUngCEwYBhgL/s1600/13227328_1003492896352424_935585553016925767_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1066" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-10vOdbJmSso/WV8n37KeIbI/AAAAAAAABlo/GyejjeG4aH0HJfu4OWK1UBmq-NknaJUngCEwYBhgL/s640/13227328_1003492896352424_935585553016925767_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<b>2</b><b>6-Te parecen carreras de calidad las que tenemos en Asturias?</b><br />
T<span class="_ pg-4_a"></span>anto <span class="_ pg-4_0"></span>en asfalto<span class="_ pg-4_0"></span> como<span class="_ pg-4_0"></span> en montaña<span class="_ pg-4_0"></span> creo <span class="_ pg-4_0"></span>que en<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_9"></span>Asturias <span class="_ pg-4_0"></span>tenemos pruebas<span class="_ pg-4_0"></span> T<span class="_ pg-4_9"></span>OP<span class="_ pg-4_c"></span>.</div>
</div>
</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4ya pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y17 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y19 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
En<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>el<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>caso<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>de<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>las<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>carreras<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>de<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>montaña<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>ade<span class="_ pg-4_0"></span>m<span class="_ pg-4_3"></span>ás<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>conta<span class="_ pg-4_0"></span>m<span class="_ pg-4_3"></span>os<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>con<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>tenemos<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>el</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y1a pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
ingrediente<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_6"></span>perfecto<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>para<span class="_ pg-4_6"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>su<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>éxi<span class="_ pg-4_0"></span>to:<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_6"></span>Un<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>entorno<span class="_ pg-4_6"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>idílico.<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_6"></span>El<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>año<span class="_ pg-4_6"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>pasado<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_6"></span>en<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>el</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y1b pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Maratón<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>de <span class="_ pg-4_0"></span>Somiedo<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>un <span class="_ pg-4_0"></span>madrileño<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>que <span class="_ pg-4_0"></span>iba<span class="_ pg-4_0"></span> a<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>mi<span class="_ pg-4_0"></span> lado<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>se<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>paró <span class="_ pg-4_0"></span>en<span class="_ pg-4_0"></span> l<span class="_ pg-4_0"></span>a <span class="_ pg-4_0"></span>cumbre<span class="_ pg-4_0"></span> de</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h3 pg-4y1c pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Bigaros y me dijo: <span class="pg-4ff2">“</span>Los asturianos teneís l<span class="_ pg-4_0"></span>o que el resto s<span class="_ pg-4_3"></span>oñamos<span class="pg-4ff2">” </span>.</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h3 pg-4y1c pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h3 pg-4y1c pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
27-Dime tu preferida?</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h3 pg-4y1c pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Mi<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>preferida<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>es<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>Somiedo:<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>Lo<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>tiene<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>todo.<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>En<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>pocos<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>años<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>han<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>conseguido<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>llevar</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h3 pg-4y1c pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y1e pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
esa<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>carrera<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>a<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>la<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>altura<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>de<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>las<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>mejores<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>del<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>país.<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>Nembra<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>y<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>T<span class="_ pg-4_a"></span>r<span class="_ pg-4_0"></span>aves<span class="_ pg-4_3"></span>erina<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>también</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y1f pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
tienen<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_6"> </span>un<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>recorrido<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_6"> </span>y<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>una<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>organización<span class="_ pg-4_6"></span> <span class="_ pg-4_b"> </span>de<span class="_ pg-4_6"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>10.<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_5"></span>Y<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_b"> </span>luego<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>en<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_6"> </span>pruebas<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>cortas</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y20 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
existen<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>un<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>montón<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>que<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>son<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>cita<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>obligada<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>todos<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_b"> </span>los<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>años:<span class="_ pg-4_b"> </span> <span class="_ pg-4_2"> </span>Moal,<span class="_ pg-4_2"> </span> <span class="_ pg-4_5"></span>Allande,</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Samuño, Pienzu….buf<span class="_ pg-4_3"></span>ff<span class="_ pg-4_3"></span>!!! podía estar dando nombres hasta aburrir.</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike>28-Hay alguna que por miedo no asistas?</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
La<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>travesera<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>es<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>mi<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>asignatura<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>pendiente.<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>Reconozco<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>que<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>es<span class="_ pg-4_5"></span> <span class="_ pg-4_5"></span>LA<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>CARRERA</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y23 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
con<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>mayúsculas<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>y<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>que<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>algún<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>día<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>acabar<span class="_ pg-4_0"></span>é<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>corriéndola.<span class="_ pg-4_4"></span> <span class="_ pg-4_0"></span>Conozco<span class="_ pg-4_0"></span> <span class="_ pg-4_4"></span>prácticamente</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y24 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
todo su<span class="_ pg-4_0"></span> recorrido y <span class="_ pg-4_0"></span>a menudo entreno <span class="_ pg-4_0"></span>po<span class="_ pg-4_3"></span>r al<span class="_ pg-4_0"></span>guno de sus<span class="_ pg-4_0"></span> tramos. Es una<span class="_ pg-4_0"></span> prueba</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y24 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y1 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
que<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>saca<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>de<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>ti<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>un<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>poco<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>del<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>montañero<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>que<span class="_ pg-5_1"> </span> <span class="_ pg-5_0"></span>llevas<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>dentro<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>y<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>no<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>es<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>mi<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>caso.</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y2 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
Corredor<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>de<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>montaña<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>no<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>es<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>lo<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>m<span class="_ pg-5_3"></span>ismo<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>ser<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>montañero<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>y<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>yo<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>soy<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>más<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>de<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>lo</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y3 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
primero<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>de<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>lo<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>segundo.<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>De<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>todas<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>formas<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>no<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>me<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>quita<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>el<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>sueño,<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>algún<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>día</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y4 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
caerá!!</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y4 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y4 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
29-Como te mentalizas para seguir cuando estas mal y aun quedan 20Km</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y4 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
Los<span class="_ pg-5_0"> </span> <span class="_ pg-5_0"> </span>que<span class="_ pg-5_1"> </span> <span class="_ pg-5_0"></span>me<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_1"> </span>conocen<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>saben<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_1"> </span>de<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>sobra<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>co<span class="_ pg-5_4"></span>mo<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>es<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>mi<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>for<span class="_ pg-5_4"></span>m<span class="_ pg-5_3"></span>a<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>de<span class="_ pg-5_1"> </span> <span class="_ pg-5_0"></span>correr<span class="_ pg-5_5"></span>.<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>Si<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>una</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y4 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y6 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
carrera<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>tiene<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>80<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>kms<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>de<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>distancia<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>no<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>es<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>sufra<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>los<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>últimos<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>20…que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>va!!!</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y7 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
Sufro<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>desde<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>el<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>k<span class="_ pg-5_4"></span>m<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>1<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>hasta<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>el<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>últi<span class="_ pg-5_4"></span>mo.<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>No<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>se<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>correr<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>de<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>otra<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>for<span class="_ pg-5_4"></span>m<span class="_ pg-5_3"></span>a<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>y<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>es<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_6"></span>ot<span class="_ pg-5_4"></span>ro</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y8 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
asunto innegociable en mi forma de ser<span class="_ pg-5_5"></span>.</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<b><i><u><br /></u></i></b></div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
30- Bueno Manu, este Blog es tuyo, cuentanos algo sobre ti que quieres que la gente sepa.</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
Pues<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>más<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>quieres<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>que<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>te<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>cuente<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>de<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>mi<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>vida!!!<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>Con<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>esta<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>entrevista<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>me</div>
<div class="t pg-4m0 pg-4x2 pg-4h2 pg-4y21 pg-4ff1 pg-4fs0 pg-4fc0 pg-4sc0 pg-4ls0 pg-4ws0">
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5ya pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
acabas <span class="_ pg-5_4"></span>de<span class="_ pg-5_4"></span> hacer<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>creo <span class="_ pg-5_4"></span>que <span class="_ pg-5_4"></span>hasta<span class="_ pg-5_4"></span> yo<span class="_ pg-5_4"></span> mis<span class="_ pg-5_4"></span>m<span class="_ pg-5_3"></span>o<span class="_ pg-5_4"></span> acabo<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>de <span class="_ pg-5_4"></span>descubrir <span class="_ pg-5_4"></span>algunos <span class="_ pg-5_4"></span>aspectos</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5yb pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
de<span class="_ pg-5_1"> </span> <span class="_ pg-5_7"> </span>mi<span class="_ pg-5_1"> </span> <span class="_ pg-5_1"> </span>vida<span class="_ pg-5_7"> </span> <span class="_ pg-5_1"> </span>que<span class="_ pg-5_7"> </span> <span class="_ pg-5_1"> </span>desconocía<span class="_ pg-5_7"> </span> <span class="_ pg-5_1"> </span>hasta<span class="_ pg-5_7"> </span> <span class="_ pg-5_1"> </span>la<span class="_ pg-5_7"> </span> <span class="_ pg-5_1"> </span>fecha…noooo!!<span class="_ pg-5_7"> </span> <span class="_ pg-5_1"> </span>En<span class="_ pg-5_7"> </span> <span class="_ pg-5_1"> </span>serio.<span class="_ pg-5_1"> </span> <span class="_ pg-5_7"> </span>Como<span class="_ pg-5_1"> </span> <span class="_ pg-5_7"> </span>esto</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5yc pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
seguro<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>que <span class="_ pg-5_4"></span>lo<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>lee<span class="_ pg-5_4"></span> mucha<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>gente<span class="_ pg-5_4"></span> que<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>a<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>lo<span class="_ pg-5_4"></span> mejor<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>no<span class="_ pg-5_4"></span> nos<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>conoce<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>a <span class="_ pg-5_4"></span>ninguno<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>de <span class="_ pg-5_4"></span>los</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5yd pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
dos<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>quiero<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>aprovechar<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>para<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>reconocer<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>públi<span class="_ pg-5_4"></span>camente<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>el<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>tr<span class="_ pg-5_4"></span>abajo<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>hacéi<span class="_ pg-5_4"></span>s<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>los</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5ye pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
“<span class="pg-5ff2">otr<span class="_ pg-5_5"></span>os<span class="pg-5ff1">”<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>de <span class="_ pg-5_4"></span>las<span class="_ pg-5_4"></span> carreras.<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>Esos <span class="_ pg-5_4"></span>que<span class="_ pg-5_4"></span> no<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>corréis <span class="_ pg-5_4"></span>con<span class="_ pg-5_4"></span> dorsal<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>pero <span class="_ pg-5_4"></span>que<span class="_ pg-5_4"></span> al<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>final <span class="_ pg-5_4"></span>hacéis</span></span></div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5yf pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
más<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>kiló<span class="_ pg-5_4"></span>metros<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>nosotros<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>y<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>que<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>siempre<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>estáis<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>para<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>sacarnos<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>esa<span class="_ pg-5_2"></span> <span class="_ pg-5_2"></span>foto</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y10 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
que <span class="_ pg-5_4"></span>nos sirva <span class="_ pg-5_4"></span>de recuer<span class="_ pg-5_4"></span>do de <span class="_ pg-5_4"></span>ese día.<span class="_ pg-5_4"></span> En <span class="_ pg-5_4"></span>una parte<span class="_ pg-5_4"></span> de <span class="_ pg-5_4"></span>la entrevista<span class="_ pg-5_4"></span> te <span class="_ pg-5_4"></span>decía <span class="_ pg-5_4"></span>que</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y11 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
sin<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>organizadores <span class="_ pg-5_4"></span>no<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>existir<span class="_ pg-5_4"></span>ían <span class="_ pg-5_4"></span>la<span class="_ pg-5_4"></span>s<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>carreras<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>y <span class="_ pg-5_4"></span>l<span class="_ pg-5_4"></span>o<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>mismo<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>pasa<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>con<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>vosotros:<span class="_ pg-5_4"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>Sin</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y12 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
vosotros<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>no<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_1"> </span>existirían<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>esos<span class="_ pg-5_0"> </span> <span class="_ pg-5_0"> </span>r<span class="_ pg-5_4"></span>ecuerdos.<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_4"></span>A<span class="_ pg-5_4"></span>sí<span class="_ pg-5_6"></span> <span class="_ pg-5_1"> </span>que<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>muchas<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_1"> </span>gracias<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>y<span class="_ pg-5_0"></span> <span class="_ pg-5_0"></span>un<span class="_ pg-5_1"> </span> <span class="_ pg-5_0"></span>placer</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y13 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
compartir este momento contigo. </div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y13 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y13 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
Pues lo mismo digo Manu Diaz</div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y13 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
<br /></div>
<div class="t pg-5m0 pg-5x1 pg-5h2 pg-5y13 pg-5ff1 pg-5fs0 pg-5fc0 pg-5sc0 pg-5ls0 pg-5ws0">
Pedro Pablo Heres<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></div>
</div>
</div>
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<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y11 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<b><i><u><sub><sup><strike><br /></strike></sup></sub></u></i></b></div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y11 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<br /></div>
</div>
</div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y3 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="t pg-3m0 pg-3x1 pg-3h2 pg-3y3 pg-3ff1 pg-3fs0 pg-3fc0 pg-3sc0 pg-3ls0 pg-3ws0">
<br /></div>
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</div>
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</div>
</span></span></span></span></div>
</div>
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</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<b><i><u><sub><sup><br /></sup></sub></u></i></b></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y1d pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<br /></div>
</div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y15 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<b><br /></b></div>
<div class="t pg-1m0 pg-1x2 pg-1h2 pg-1y15 pg-1ff2 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="c pg-1x0 pg-1y0 pg-1w0 pg-1h1">
<div class="t pg-1m0 pg-1x1 pg-1h2 pg-1y1 pg-1ff1 pg-1fs0 pg-1fc0 pg-1sc0 pg-1ls0 pg-1ws0">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
</div>
Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-22335847390211126332017-07-04T09:31:00.001+02:002017-07-04T09:35:45.255+02:00JUAN FERNANDEZ LLAMESQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-aP-9rlWtOhE/WVtBesIV1AI/AAAAAAAABkI/b82UpFDCH5oO-4VZlFyU7fkDLR0renYZwCLcBGAs/s1600/14409412_10207056635310192_6324560352885036763_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-aP-9rlWtOhE/WVtBesIV1AI/AAAAAAAABkI/b82UpFDCH5oO-4VZlFyU7fkDLR0renYZwCLcBGAs/s640/14409412_10207056635310192_6324560352885036763_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
1-Nombre y apellidos<br />
<br />
Juan Fernández Llames, Juanín pa los amigos.<br />
<br />
2-Fecha de nacimiento<br />
<br />
22 de febrero de 1.987<br />
<br />
3-Lugar de nacimiento<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Nací en <u>Oviedo</u> un día con una buena nevada, me contaron que entre el personal sanitario qué me ayudó a nacer estaban Mari Luz la matrona, Rafa y Josefina,(éstos dos fuera de servicio) los tres amigos de casa y por supuesto mi padre que siempre cuenta qué fue lo más guapo que habia vivido (hasta entonces, claro), allí esperando porque me hice un poco de rogar se soplaron una caja de Marqués de Caceres pa celebrar el momento. PROBES, no sabian lo que les esperaba... a los 7 meses me pusieron una válvula por hidrocefalia y después de pasar por el quirófano 14 veces aquí sigo.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
4-Localidad actual</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Estoy inscrito y vivo en Villaviciosa.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
5-Prefieres asfalto o montaña?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Me gustan mucho y disfruto a la vez sufriendo las dos cosas pero en la montaña siento más, PAZ, LIBERTAD, el ruido al pisar las hojas, las ramas de los árboles, los pájaros, si hay riachuelos... son sensaciones qué no percibo en el asfalto, aunque el barullo de la carrera popular engancha... y mucho.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
6-Que te cuesta mas practicar de las dos?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
A mí el asfalto se me hace más monótono.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
7-Cuantos años practicando deporte?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Con 13 años empecé a hacer piragüismo aquí en la ría de Villaviciosa</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
8-Cuando empezó tu afición por correr?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Al perder la visión un mes antes de cumplir los 16, en enero del 2.003 fue cuando hice mis primeros pinitos corriendo 100 metros en pista en el colegio de la ONCE en Madrid, me acuerdo qué un día no paré a la voz del entrenador y llevé las vallas por delante, tuve la cara hecha un cristo una buena temporada del porrazo que me metí y ahí empezó mi afición a correr....si se puede llamar así lo que hago.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-xIEGjwEuFHg/WVtBvarnk9I/AAAAAAAABkM/7uocuqxVRoER2punYhYwesKhjZfTknRdgCLcBGAs/s1600/11942139_876872559014459_8367694466926728090_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-xIEGjwEuFHg/WVtBvarnk9I/AAAAAAAABkM/7uocuqxVRoER2punYhYwesKhjZfTknRdgCLcBGAs/s640/11942139_876872559014459_8367694466926728090_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
9-Recuerdas tu primera carrera?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
La primera carrera que hice fue con mi prima Isabel el día de Nochebuena de ése mismo año 2.003, fueron 3 Km. en Quintes qué a mí se me hicieron eternos, hacia un día de perros, nieve, granizo y agua, con lo nerviosu que estaba vomité el desayuno y yo creo qué también lo qué quedaba de la cena, cuando terminamos dije a mis padres qué no volvía a correr más...... y llevo 325 carreras.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
10-Quien te metio el gusanillo por correr?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Mis padres fueron los que me animaron a seguir,.... yo creo qué fue pa que les dejase libre el sofá jajaja.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
11-Y en los entrenos, eres constante?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Entreno tres días fijos a la semana por las tardes cuando vuelvo de Gijón, y dependiendo si el finde tenga o no carrera entreno sábado o domingo, todo en el gimnasio.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
12-Que representan tus padres como apoyo para practicar este deporte?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Son los qué me animan, me llevan a entrenar, a las carreras (después por lo general también vamos a tomar un culín de sidra, comer o cenar en el sitio donde corro y suele acompañarnos el o la amiga guía), a ellos, mis padres les digo qué son unos PESAOS y unos MANDONES porque alguna vez me apetece seguir en la cama en vez de madrugar para ir a correr, pero los quiero mucho y... lo saben.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
13-Cual fue tu primer club?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Mi primer Club fue el Gaitero Atletismo, ahora estoy con el PILOÑA DEPORTE para carreras de asfalto y en la A.D. MOAL para carreras de montaña, todos ell@s son muy buena gente y muy especiales para mí los Presi Juan Carlos y Javi.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
14-Una carrera que tengas grabada en la mente porque disfrutaste de lo lindo?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
La carrera qué mejor lo pasé fue ésta pasada Nochevieja en Nembra, llevaba de guías dos compañerinos del club, Lorena y Javi, hacia bastante frío pero se compensó con lo bien qué lo pasamos y alguna que otra culada.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
15-Admiras a alguien?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Admiro a todos los que se calzan las zapatillas y se lanzan a correr, los qué pasan de 10 km, ya son unos valientes y no te digo nada de los qué hacen medias, maratones y ultras pero a quienes más admiro son a l@s amig@s que se atreven a correr conmigo, ésos son LA BOMBA.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-B0rr5qDHzpA/WVtB9p4cx0I/AAAAAAAABkQ/qsXsDIC_74kvHV7x1NgTctbsI69y2nDqwCLcBGAs/s1600/12183938_898498240185224_685238006518464228_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-B0rr5qDHzpA/WVtB9p4cx0I/AAAAAAAABkQ/qsXsDIC_74kvHV7x1NgTctbsI69y2nDqwCLcBGAs/s640/12183938_898498240185224_685238006518464228_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
16-Consideras que tienes muchos amigos en este deporte?</div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>SI, SI, estoy conociendo a muchísima gente y me siento muy afortunado por ello, creo que muchos me quieren y respetan, SOY UN SUERTUDO.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>17-Eres un maniático de los entrenos?</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>No, los entrenos me los marca Fernando Azurmendi de Oviedo que es un buen amigo y mejor persona, yo sólo me limito ha hacer lo que el me dice, generalmente cómo dije antes entreno por las tardes.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>18-Comes de todo o te cuidas con dietas y suplementos?</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Si, si, como de todo y disfruto comiendo, me presta mucho tomar un culín al terminar la carrera, ye lo más guapo.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
19-Como seleccionas las carreras?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Me las buscan mis padres siempre preguntándome si me gustaría ir y pensando en si tenemos o no guía disponible, alguna vez me pasó de no poder correr porque no estaba ninguno disponible.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
20-En que carrera sufriste mas?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
La carrera que más me costó y de la que estoy mas orgulloso de haberla terminado fué la Behobia-San Sebastián, se me hizo interminable, mis guías fueron Ana y Javi, gracias a ellos lo conseguí, fueron muchas emociones acumuladas, el viaje el día anterior, madrugar qué salimos a las 7,30 del hotel, la espera, nervios para la salida, el barullu de 23.000 corredores, el agua, frio, granizo y aire pero al final LO HICIMOS, LO CONSEGUIMOS, gracias compañerinos.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
21-Veo que no se te pone nada por delante, que otros deportes practicas?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Poca cosa, aparte de las carreras populares y las 19 de montaña, bajo el Sella Adaptado desde el 2.003 con mi fiel compañerín Luis, también bajé el Golondrosu (alto Sella) con un Monstruo del piraguismo Milín Llamedo, hice una escaladina en Quirós y con un poco de suerte éste par de pesaos que tengo de padres vuelven a llevarme a repetir con el parapente que me encantó, pasen más miedu ellos que yo,......será que yo no veo el peligru.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-gfaCvEWT7NI/WVtCLdHqvjI/AAAAAAAABkU/unuUj_FH3zwC9T7uKsjeaQtN50dFCOb1wCLcBGAs/s1600/13603539_1033620290006351_8826573392579495628_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-gfaCvEWT7NI/WVtCLdHqvjI/AAAAAAAABkU/unuUj_FH3zwC9T7uKsjeaQtN50dFCOb1wCLcBGAs/s640/13603539_1033620290006351_8826573392579495628_o.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
22-Que recomendarías a alguien que tiene tu limitacion visual y quiere empezar a correr?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Qué se atrevan con todo y tiren p`alante, que pueden hacer todo lo que se propongan, mejor o peor, pero cuando lo consigues ni te lo imaginas. ¡Menudo subidón! y ésa alegría enorme de conseguir éstes pequeñes coses superándote un poco cada día es el mejor regalo que podemos hacernos.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
23-Puedes hablarme de tus guias?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
No sé que te decir,,, en menudo compromiso me pones</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
24-Todos son importantisimos pero,con alguno te sientes especialmente comodo?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Son tod@s importantísimos para mí porque son mis ojos y tengo que confiar en ell@s, tod@s son unos VALIENTES por atreverse a correr conmigo y aguantarme... no me comprometas Pedro, te diré qué con l@s qué más riño y me enfado son l@s qué más quiero ya dije antes que soy muy afortunado, a tod@s l@s quiero y respeto mucho.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
25-Que sientes cuando te encuentras solo con tu guia por la montaña?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
En tres palabras, paz, tranquilidad y libertad, ye muy guapo, hay qué vivirlo pa sentirlo.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
26-Alguna vez pasaste miedo?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
Hace dos o tres años haciendo Monte <span class="googie_link"><u><span style="color: #b91414;">Cayón</span></u></span> pasé un poco de miedo, ahí entra la labor del guía, en este caso me acompañaban dos, estaba en muy buenas manos.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
27-Dime tu carrera preferida?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Tengo varias, Castañeru, Muniellos, Cayón, Balmori, Sobrescobio, Tierras Pésicas, Niembra... todas tienen algo especial.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
28-Hay alguna que por respeto no asistas y te gustaria terminar haciendo?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Te parecerá una locura pero si algún día pudiese llegar a hacer La Traveserina...entonces ya sería lo más de lo más.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
29-Cuando te encuentras mal, como superas esos malos momentos?</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Bajando el ritmo y ahí si entra a tope el guía animándome sin parar hasta qué vuelvo a arrancar.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
30-Cuenta a modo de resumen algo sobre ti que quieras que la gente conozca.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Daros a tod@s las gracias a tod@s por aceptarme cómo soy, por todo el respeto, cariño y apoyo que siempre me demostrais ah, deciros qué en éste mes casi seguro que terminaremos de subir los Puertos para cerrar el mes con la Canwada y el Descenso del Sella, un abrazo amigos.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Las gracias a ti y tus padres Juan Fernández Llames.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Fotos con algunos de sus guias</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-x3NYo9DCN0Q/WVtCafSh_II/AAAAAAAABk4/p3cVu1-V8T8sDKmOtAXL6yRellf6QXpIQCLcBGAs/s1600/1559312_819431328091916_6558519276826836456_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-x3NYo9DCN0Q/WVtCafSh_II/AAAAAAAABk4/p3cVu1-V8T8sDKmOtAXL6yRellf6QXpIQCLcBGAs/s640/1559312_819431328091916_6558519276826836456_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_Nnzj2eJrDw/WVtCZavasHI/AAAAAAAABkg/G5V470saLT0ih3Wa1oWQXfHB6QPNVn_dgCLcBGAs/s1600/11059450_849003905134658_8802059391021407340_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-_Nnzj2eJrDw/WVtCZavasHI/AAAAAAAABkg/G5V470saLT0ih3Wa1oWQXfHB6QPNVn_dgCLcBGAs/s640/11059450_849003905134658_8802059391021407340_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-9kuN50l6XVI/WVtCZ56Z9wI/AAAAAAAABkk/kFuoYrojzH0Z7op4RJMx4LL04MTrlmBNgCLcBGAs/s1600/12247693_909181272450254_8584653263429499746_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-9kuN50l6XVI/WVtCZ56Z9wI/AAAAAAAABkk/kFuoYrojzH0Z7op4RJMx4LL04MTrlmBNgCLcBGAs/s640/12247693_909181272450254_8584653263429499746_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-xdn_XuhAD1A/WVtCZ09_n0I/AAAAAAAABks/vrzcTz0G39YsXUnyJJdd-FZqJh6yQwjzACLcBGAs/s1600/12716037_946096632092051_5568788787871433533_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1066" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-xdn_XuhAD1A/WVtCZ09_n0I/AAAAAAAABks/vrzcTz0G39YsXUnyJJdd-FZqJh6yQwjzACLcBGAs/s640/12716037_946096632092051_5568788787871433533_o.jpg" width="426" /></a></div>
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<b><i><u><sub><sup><strike><br /></strike></sup></sub></u></i></b></div>
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<b>Pedro Pablo Heres</b></div>
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<b><i><br /></i></b>
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-12947800489277415322017-06-30T10:04:00.000+02:002017-06-30T14:57:04.570+02:00RUBEN NEMBRA<div>
QUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?</div>
<div>
<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Lil9-swUWCk/WVX-DyrqxnI/AAAAAAAABi0/vJATbcCr_FIluQ9weU8TEmht-ZblRxUiQCLcBGAs/s1600/17097188_1248063511895360_8161961790240887690_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Lil9-swUWCk/WVX-DyrqxnI/AAAAAAAABi0/vJATbcCr_FIluQ9weU8TEmht-ZblRxUiQCLcBGAs/s640/17097188_1248063511895360_8161961790240887690_o.jpg" width="426" /></a></div>
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1-El dia que nuestro personaje nace,dicen que el cielo se tiño de rojo y el dia se hizo noche.Que hubo una gran celebracion en el Averno, Satan organizo una gran fiesta en Las Calderas de Pedro Botero y amenizaron la velada sus Majestades Satanicas The Rolling Stones con los acordes de Sympathy for the Devil......Hay algo de cierto en esta Historia Ruben o son cuentos para que los niños se porten bien en las Salidas?</div>
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<br /></div>
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Algo de eso devió de pasar si, aunque ya pasaron años luz de ello, pero si que recuerdo a los paisanos del pueblu decir algo asi como " esti guaje ye igual que el mismu demoniu..." jeje y la verdá no se por que... si es que soi adorablemente adorable ¿ o no?... </div>
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<br /></div>
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2-En realidad en que fecha y donde vienes al mundo?</div>
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<br /></div>
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El 31 de Enero del año 1975, en el Otero se preparaban para recibir al primero de los herederos de una familia minera, un guaje guapu guapu, que ya prometia desde entonces...</div>
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<br /></div>
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3-Como fue tu juventud (Practica de algun deporte, inquietudes juveniles)</div>
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<br /></div>
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Mi juventud fue como la de cualquier rapacin de aquella epoca , estudiar en el colegio del pueblo hasta que al terminar 6 de EGB bajabamos al Colegio de Caborana a seguir los estudios antes de pasar al intituto... De aquella no había la tecnologia ni falta que facia..ni play, ni movil, ni tablet..ni nada de to eso, después de venir del colegio corriamos por les caleyes juango al bote, al escondite, al butbol ....A los 11 años y estando juango en Nembra se acercó un paisano y me dijo.." guaje monta aqui conmigo que te voi llevar a entrenar a un equipo de futbol" y yo monte en el coche claro, me llevo a Ujo y alli fué cuando empecé a practicar el futbol , llegando a jugar en tercera division en el santiago de Aller hasta que marché a la mili.... a partir de ahi........</div>
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<br /></div>
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4-En que trabajas o trabajaste ?</div>
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<br /></div>
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Pues empecé a trabajar bien joven, a los 15 años ya estaba poniendo copas en Mieres, en la discoteca Yubana y en varios disco pubs, a la vez que lo compajinaba con el futbol y si me sobraba tiempo con los estudios ( que no me gustaban nada de nada ) la verdá es que siempre fui una persona muy activa, me gustaba estar haciendo algo siempre. Después de volver de la Mili ( un antes y un despues ) me aventuré y por mediacion de un tio mio que tenia una empres de telecomunicaciones me fuí a Madrid, y estuve viajando con esa empressa por toda España durante 5 años, hasta que un dia y por un recorte de periodico había una empresa en Asturias de lo mio, mandé el curriculum y hasta el dia de hoy que en ella sigo...... </div>
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<br /></div>
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<b>5-Y ese cambio del Tridente Satanico por el Micro Cuando se produce?</b></div>
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<b><br /></b></div>
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Todo esto comenzó en la primera ediccion de la carrera Resistencia Reinoastur, necesitabamos alguien que "pintara el pijo" antes y durante la carrera, y claro, Rubén reunia esas cualidades, porque verguenza lo que ye verguenza la verda que no tengo muchs..jsjsjsjsjs y de ahi hasta el dia de hoy sigo como podeis comprobar...</div>
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<br /></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-qOYLWxKG70k/WVYASMNJy7I/AAAAAAAABjE/Ef1YBCyBMhoi87oZ5kLw50cqzMbKjYWiwCLcBGAs/s1600/19466697_1358984130803297_7087026164330778957_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1167" data-original-width="778" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-qOYLWxKG70k/WVYASMNJy7I/AAAAAAAABjE/Ef1YBCyBMhoi87oZ5kLw50cqzMbKjYWiwCLcBGAs/s640/19466697_1358984130803297_7087026164330778957_o.jpg" width="426" /></a></div>
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<br /></div>
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6-Te sientes comodo en la labor de speaker?</div>
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La verdá que me encanta hacer de speaker, disfruto muchismo viendo las caras de la gente en la salida y después en meta..me encanta animar y hacer sentir bien a la gente, aunque alguno me odie jajajaj pero que sepa que lo hago con todo el cariño de mi corazón e intentando ser lo mas respetuoso posible. Al final en las metas y con quien mas tiempo paso es con los familiares y amigos de la gente que esta corriendo, y no tod@s tienen el mismo sentido del humor...pero bueno la verdá que me siento querido y eso ayuda..</div>
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<br /></div>
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7-Se que en Asturias eres un referente pero dime, por donde viajaste micro en mano?</div>
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Bueno en realidad no tengo hechas muchas carreras fuera de Asturias ya que como sabeis por semana trabajo y tampoco es plan los fines de semana tenerlos todos para estar en carretera, pero bueno, Cantabria, Galicia, Palencia, Leon, Canarias... No está mal para un pobre diablo verda?...jajajaj</div>
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<br /></div>
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8- Yo te he visto empezar a las 7 de la mañana y dar las 11 de la noche y seguir dando entrada a corredores en meta, como se lleva eso de estar tantas horas al pie del cañon?</div>
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<br /></div>
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Como no disfrutes de lo que haces chungo, yo lo paso genial, canto , bailo, entrevisto a los acompañantes que estan esperando en meta ... si es verdá que hay momentos de bajon, pero son los que menos...además yo que tambien corro (cada vez menos) sé lo que es llegar a una linea de meta y que pases como alma en pena, por eso a mi me gusta recibir al último igual que al primero.... Pero lo dicho, como no disfrutes de lo que haces en este curro estas fastidiado... y yo lo hago...</div>
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<br /></div>
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9-Sientes la misma alegra con el primer clasificado que con el ultimo como parece?</div>
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Sin duda, yo creo que hay cosas que no se pueden disimular, o las haces con el corazon o se nota mucho....</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-T6oNFAOwOAY/WVYB5xPn86I/AAAAAAAABjQ/2YRPKYJdVI8MwZdRrW8audorRF3g2DDbwCLcBGAs/s1600/11223930_884616568240058_1336568202191517697_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1360" data-original-width="906" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-T6oNFAOwOAY/WVYB5xPn86I/AAAAAAAABjQ/2YRPKYJdVI8MwZdRrW8audorRF3g2DDbwCLcBGAs/s640/11223930_884616568240058_1336568202191517697_o.jpg" width="426" /></a></div>
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<b><i>1</i></b><b><i>0-Como lleva la familia esta actividad?</i></b></div>
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<b><i><br /></i></b></div>
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Bueno la verda que bien, hay dias y dias, pero yo suelo llevarla conmigo simpre que puedo y dependiendo de la prueba ya que si la prueba es larga tampoco tengo tiempo para ellas y es tonteria que vayan, pero bien, la verdá que tengo suerte si no.....</div>
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<br /></div>
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11- Te sientes valorado en este mundillo?</div>
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<br /></div>
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Me siento querido, está claro que no a todo el mundo le gusto, ni tampoco lo pretendo, pero si veo que la gente me aprecia si, o eso creo jajajajaj</div>
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<br /></div>
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12-Como corredor que nos puedes decir de ti.</div>
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<br /></div>
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Me encanta correr por el monte, difruto y a la vez lo necesito, tambien es verdá que hecho de menos los entrenos que haciamos hace años cuando no había colores de camisetas ... quedabamos de un finde para otro, un dia para un lao otro pal otro... la cervecina de después.... Ufff si que mola esto del trail si... </div>
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<br /></div>
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13-En que carrera en la que participes te encuentras mas comodo </div>
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La verdá que me gustan todo tipo de carreras, ya que soi un corredor lento, del monton, pero si me tengo de quedar con un tipo me gustan las montañeras . La carrera en la que mas disfrute fué en una que ya no se hace, eran tres carreras en un fin de semana Ancares Tres Trails... me encantó. Además recuerdo que al final terminamos muy pocos siendo finisher ... y si, yo fuí uno de ellos jajajajaja</div>
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14-Que significa para ti esos 43Km de Trail Reinoastur?</div>
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Resistencia Reino Astur, para mi es la carrera, el pueblu volcau durante un fin de semana en ayudar a cambio de nada uffff Es una carrera en la que el corredor es el protagonista, y da igual el nombre que tengas, tod@s por igual... yo creo que esa es la esencia , no llegamos a cubrir las inscripciones, es más ponemos dinero todos los años pero da igual, es para el pueblo y listo.. Hay mucho cariño detras de esos 43 km, mucho!!!!</div>
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<br /></div>
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15-Participas en la organizacion de alguna otra prueba?</div>
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Si desde hace ya tres años el Club organiza la carrera Coto Bello, para pasar del asfalto a la montaña ideal. Un miembro del equipo organizaba las fiesta del cordero que este año por desgracia no se hizo, y le daba pena dejarla morire, asi que nos lo planteo y pa lante.....</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1cvEy-tBQPw/WVYFbJbkdSI/AAAAAAAABjc/j4MA9YRcYtgpeBLK98rhoJlFv46orJqqACLcBGAs/s1600/14884681_1118110178224028_7314605287574076283_o%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="910" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-1cvEy-tBQPw/WVYFbJbkdSI/AAAAAAAABjc/j4MA9YRcYtgpeBLK98rhoJlFv46orJqqACLcBGAs/s640/14884681_1118110178224028_7314605287574076283_o%2Bcopia.jpg" width="426" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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16-Con quien te gusta salir a disfrutar de la montaña?</div>
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Pués con quien tenga ganas de pasarselo bien y sufrir a partes iguales.. Me dá igual, yo hablando y estando en el montaña soi feliz... Te apuntas y te enseño parte de la Resistencia?</div>
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17- Jejejejeje....Mejor no!......Un lugar para perderse en la montaña Asturiana?</div>
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Sin duda alguna la parte alta del valle del rio negro, las montañas que siempre estuvieron ahi, que vehiamos de guajes tan lejanas y que ahora subimos como el que va a comprar el pan... me respigo y todo!!!!</div>
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<br /></div>
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18-Te cuidas? </div>
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<br /></div>
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NO, no tomo nada de suplementacion, corro pa poder comer bien y poder beber de vez en cuando una cervecina o un buen vaso de vino... soi de una zona en la que el comer esta de moda jajajajajaaj y mola eh!!!!</div>
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<br /></div>
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19-Bueno y pregunta obligada......De donde viene lo de DEMONION?</div>
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jajajaja pues mira, yo tengo la mania de cuando entra la gente en meta siempre les digo, " enhorabuena demonion!!" y mira tu por donde... ahora soi yo el demonion.... </div>
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<br /></div>
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20-Para terminar y como siempre digo...Este blog es tuyo,dinos algo que deberiamos saber de ti.</div>
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<br /></div>
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Pués de mí poco hay que saber, que disfruto mucho viendo a la gente feliz, disfutando de la vida que es maravillosa, y haciendo lo que en cada momento me apetece, estamos aqui de prestado como para preocuparnos de lo que hacen o piensen los demas.... Vive la vida, haz mucho el amor que es maravilloso y se feliz.....</div>
DEMONIONESSSSSSS...........HAKUNA MATATA<br />
<br />
"CUANDO TE LEVANTES POR LA MAÑANA PIENSA EN EL PRECIOSO PRIVILEGIO DE ESTAR VIVO,RESPIRAR,PENSAR, DISFRUTAR Y AMAR..."<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
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Pues si DEMONION, que tienes razón.</div>
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<br /></div>
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Pedro Pablo Heres</div>
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
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<br /></div>
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
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<b><br /></b></div>
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<br /></div>
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<b><br /></b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
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<b><i><u><br /></u></i></b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
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<b><i><u><sub><sup><br /></sup></sub></u></i></b></div>
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<br /></div>
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<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
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<br /></div>
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<br /></div>
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Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-86144629266225915392017-06-27T13:02:00.001+02:002017-06-27T13:02:56.382+02:00JOSE MANUEL DIAZQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2i_9H8u__FM/WVI32lFWYlI/AAAAAAAABiU/d6z18d1o7GAROUaU5AmW--xIOXdHZzlsQCLcBGAs/s1600/11289549_836388856396163_6491107917170363966_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-2i_9H8u__FM/WVI32lFWYlI/AAAAAAAABiU/d6z18d1o7GAROUaU5AmW--xIOXdHZzlsQCLcBGAs/s640/11289549_836388856396163_6491107917170363966_o.jpg" width="426" /></a></div>
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Nací en el Avilés de la ENSIDESA un 24 de agosto de 1966, a los cuatro años me mudaron al vecino concejo de Corvera de Asturias para vivir en La Marzaniella (Trasona) hasta los veintidós años. Mi contacto con el deporte se inició en época adolescente propiciada por dos circunstancias, el vivir a escasos tres kilómetros del pantano de Trasona y que éste fuera el lugar de concentración de la selección de piragüismo de la época en la que casualmente tenía un par de rapaces conocidos del barrio. Por las tardes me acercaba hasta allí para ver desde la distancia qué hacían en sus entrenos “en seco” y en ese ir y volver me aficioné a lo del correr, hasta que una rotura de fibras me apartó de la vida activa justo al empezar la etapa universitaria. <br />
En esta época también pude vivir “desde dentro” mi por entonces gran pasión que eran los rallyes de velocidad, saliendo en varios de copiloto de mi mejor amigo, hasta que éste falleció junto a su hermano en un accidente laboral. <br />
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La pérdida de mis mejores amigos de una forma tan terrible me marcó hasta el punto de iniciar una etapa sedentaria y de hábitos muy poco “saludables” que me hicieron pasar de los 64 kg hasta los 92 kg. Nada más acabar los estudios de geografía e historia (especialidad en geografía) tuve la suerte de empezar a trabajar en una ingeniería civil que me llevó a trabajar por media península.<br />
Cansado de vivir para trabajar durante años, decidí preparar unas oposiciones que me permitieran llevar una vida más sosegada al menos geográficamente, teniendo la fortuna de acceder a la plaza que ocupo desde hace algo más de veinte años.<br />Retomé la vida deportiva en torno al año 2000, y empujado por un compañero de trabajo y buen amigo me puse mi primer dorsal en los 8 km de Castrillón del año 2004, saliendo con la intención de no ralentizar mucho la marcha del cierre de carrera. El ambiente que viví en Piedras Blancas me enganchó absolutamente. No fue hasta el año 2007 que me ví suficientemente preparado para participar en mi primera Media Maratón, siendo la de Trubia la elegida. Cuando al acabarla mi amigo me comentó “siguiente objetivo con el tiempo, el maratón”, faltó poco para hacerle la prueba de alcoholemia allí mismo. Fiel a mi costumbre de ir paso a paso afianzando los progresos, no fue hasta San Sebastián 2012 que decidí hacerle caso y atreverme con la mítica distancia, de la mano de mi gran amigo Miguel Collado, después vendrían Madrid, Valencia, Coruña y París.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-tu4ZdhTLxTo/WVIz-bQrJ_I/AAAAAAAABh0/HM5PAhNIktcImdJy5abSKMd7QrbPbrqQACLcBGAs/s1600/castrillon_2007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-tu4ZdhTLxTo/WVIz-bQrJ_I/AAAAAAAABh0/HM5PAhNIktcImdJy5abSKMd7QrbPbrqQACLcBGAs/s640/castrillon_2007.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Como corredor absolutamente popular no me planteo mas meta que el poder disfrutar de lo que me gusta exigiéndome lo justo para no lesionarme, siendo consciente de que los años no pasan en balde, para lo que he empezado a salir de “liebre” en medias maratones, que me permite disfrutar intentando echar un cable a otros corredores. Habitualmente salgo a correr cuatro días a la semana, intercalando dos de tonificación que hago en casa. Soy mi propio entrenador, dado que no me marco objetivos demasiado exigentes, y siempre he considerado que el sentido común es un buen aliado.<br />Hace cinco años por estas fechas, en el entonces Foro Correr Asturias (internet), Jorge Truchero “Palanquinos” lanzó la idea de crear un club de corredores populares formado a partir de los foreros, así nació el Club Correr Asturias, del que formo parte desde su creación el 17 de junio de 2012 y que me ha permitido conocer y formar parte de un grupo humano excepcional y del que he aprendido mucho como corredor y persona. En la actualidad somos noventa y dos correrastures y hemos decidido poner ahí el tope de integrantes para no pasar de ser un grupo de amigos a unos desconocidos compartiendo camiseta.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-iK7LPA2zdGw/WVI1hF4IukI/AAAAAAAABiA/Vti8nT9wAqcVgLgri683RC3P84sIxCPTwCLcBGAs/s1600/12640318_942530602448654_6656071380688844364_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-iK7LPA2zdGw/WVI1hF4IukI/AAAAAAAABiA/Vti8nT9wAqcVgLgri683RC3P84sIxCPTwCLcBGAs/s640/12640318_942530602448654_6656071380688844364_o.jpg" width="426" /></a></div>
<br />En el año 2008 retomé mi pasión por los rallyes pero en la variante de regularidad en vehículos clásicos, siempre me gustó lo de discurrir y hacer cálculos, que sumado al tener que ir descifrando un recorrido “navegación” me atrajo hasta el punto de participar en pruebas incluso fuera de Asturias, en la que sin duda sigue siendo mi otra gran afición.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-KRvwBMr-y7o/WVIzY_GqScI/AAAAAAAABhw/Z92vrLZ5t3A89EzkKz3NnsnDmlNiQ7G0wCEwYBhgL/s1600/Rallye%2BPrincipado%2B2008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-KRvwBMr-y7o/WVIzY_GqScI/AAAAAAAABhw/Z92vrLZ5t3A89EzkKz3NnsnDmlNiQ7G0wCEwYBhgL/s640/Rallye%2BPrincipado%2B2008.jpg" width="640" /></a></div>
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Como mencioné anteriormente, la vida me ha dado el placer de conocer a un fenomenal rapaz como es Miguel Collado, hace ya treinta años. La común afición correndera reavivó el contacto y con el tema de los rallys me llevó a alguno de sus programas en Canal 10 tv. Un vocacional periodista enamorado de la radio como es él, llevaba años con la idea de darle el protagonismo que se merece a las disciplinas atléticas en un país donde mediáticamente solo interesa el fútbol. En enero de 2017 junto con Daniel Ceán Bermúdez, puestos en contacto con Radio Marca, se lanzaron a la aventura de intentar sacar adelante un programa de radio dedicado en exclusiva al atletismo, triatlón, etc, cuando nos comentó su intención al grupín de amigos, inmediatamente me puse a su disposición para echar un desinteresado cable en aquello que pudiese necesitar. Esa idea se plasmó en el programa “Marca Runner Asturias”, que tan buenos momentos me hace pasar todas las semanas, permitiéndome ser partícipe de una experiencia preciosa.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-uOMcqoqJYtg/WVI2Twbg3VI/AAAAAAAABiI/fZcTJzPVQi07776YOaPwwmaw6vAygfDhwCLcBGAs/s1600/12698453_946635612038153_8349776876399197637_o%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1044" data-original-width="696" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-uOMcqoqJYtg/WVI2Twbg3VI/AAAAAAAABiI/fZcTJzPVQi07776YOaPwwmaw6vAygfDhwCLcBGAs/s640/12698453_946635612038153_8349776876399197637_o%2Bcopia.jpg" width="426" /></a></div>
<br />El mundo de las carreras populares ha cambiado mucho desde aquellos primeros años 2000, tanto cuantitativa como cualitativamente. El tan manido boom experimentado en el número de corredores ha traído consigo un aumento exponencial del número de pruebas. Hemos pasado de sabernos de memoria el calendario anual, a perder la noción de la cantidad de eventos semanales que hay. De una parte hay quien opina que para los corredores la mayor oferta supone un atractivo, yo en cambio creo que también redunda en una saturación y dispersión participativa, no obstante también creo que al final habrá una inevitable criba en función de la aceptación popular de las pruebas.<br />Y hasta aquí este resumen autobiográfico que me ha pedido una de esas fenomenales personas que el mundo correndero me ha permitido conocer. Nos vemos en las carreras. Un saludo correndero.<br />
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Pues un placer amigo JM.<br />
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Pedro Pablo Heres<br />
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<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-43229291397796032942017-06-23T08:38:00.000+02:002017-06-23T08:38:49.146+02:00RAMON SUAREZ Y SUS PASTORES DE LA TERCIA<div>
QUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?</div>
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Mi nombre es Ramon Suarez y naci en Gijon un 16 de Agosto de 1978,soy Leo por los cuatro costados…</div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Bnz_jXG9rZU/WUy0WZzULFI/AAAAAAAABg0/V1ZLvJ8oVAoDY026sxd5HhHFz3LT_KDpACLcBGAs/s1600/13443184_1014700095231704_7630837244681913415_o%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-Bnz_jXG9rZU/WUy0WZzULFI/AAAAAAAABg0/V1ZLvJ8oVAoDY026sxd5HhHFz3LT_KDpACLcBGAs/s640/13443184_1014700095231704_7630837244681913415_o%2Bcopia.jpg" width="425" /></a></div>
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-Hablanos un poco sobre ti antes de empezar a correr (Deportes,aficiones)</div>
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Antes de que me diera por esto que llaman running practique otros deportes,empece en el colegio de la Inmaculada con el judo,luego jugué a balonmano y como tantos críos acabe dándole patadas a un balón en diferentes categorías hasta llegar a juveniles y pasando por varios equipos de la ciudad.</div>
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-Cuando te inicias en las carreras de asfalto?</div>
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Jugando a futbol de empresas me doy cuenta de que existen los mismos “mamoneos” y favoritismos que en otros muchos ámbitos de la vida asi que decido dar carpetazo a esa etapa y con ello a unos cuantos amigos que al final demostraron no serlo tanto,a dia de hoy el futbol y sus gentes solo me generan indiferencia…dejo el balón de lado y empiezo a salir a correr,cosa que por otro lado siempre me gusto,voy metiendo cada vez mas kilómetros con el único objetivo de hacer deporte y mantenerme en forma.<br />
Desde muy joven siempre he estado muy ligado a la hostelería,empece muy joven a trabajar poniendo copas y luego tuve la suerte de tener algún negocio propio,de aquella época guardo muy buenos recuerdos y también me brindo la oportunidad de conocer a gente extraordinaria a la que unos cuantos años después me encanta ver con un dorsal en el pecho al igual que yo.<br />
Una vez que doy por terminada mi etapa nocturna y a la vez incompatible con las carreras decido apuntarme a mi primera prueba,la media maratón de Aviles del año 2011,lo pase pipa y consegui bajar de la 1,30 en lo que todos me decían que era un tiempazo para ser “mi primera vez”y mas en esa distancia….ahi empezó todo.</div>
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-Quien te influencia o que</div>
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De aquella media maratón guardo un recuerdo imborrable,me acuerdo que llovia mucho y que yo me había presentado allí con mis mallas largas,mi camiseta de propaganda y unos playeros con bastantes batallas,me llamaba la atención todos los”pro” que allí había,todos con su equipacion y mi primer pensamiento fue decir,pero que hago yo aquí!!<br />
Nos dieron una bolsa con una medalla y una camiseta pero yo me lleve la amistad de dos personas que me presentaron en el típico café pre carrera y que a dia de hoy forman parte de mi vida,ese fue el mejor premio de aquel domingo.</div>
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-Y pasas a la montaña?</div>
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Despues de mi primera media estoy tiempo sin volver a apuntarme a ninguna carrera,sigo corriendo por diversión y disfrutando mucho de ver como progreso poco a poco sin ningún objetivo definido,solo para mi mismo.<br />
Entre medias y con la gente anteriormente nombrada,un buen dia nos da por ir hasta Covadonga corriendo,salimos muy temprano con la intención de ver a la Santina y estar a las 15:00 comiendo en Cangas de Onis,el dia era infernal y yo solo pude llegar a Cangas,muerto de frio y empapado era la mejor decisión que podía tomar... de aquella experiencia saque muchas conclusiones positivas,me gustaba correr por caminos y montes,me encontraba comodo en distancias largas y segui añadiendo buenos amigos a mi lista.<br />
Luego vinieron unas cuantas medias maratones mas,en cada una me veía mejor,disfrutaba del ambiente y cada vez corria mas rápido hasta que un dia surgió la posibilidad de probar con una carrera de montaña.<br />
No se me olvidara,organizada por el gran Hector Moro allí me presente en la “Villoria race” con mis playeros de asfalto,lo pase como un enano y creo que no lo hice mal para ser la primera,el ambiente me engancho y desde entonces empece a alternar asfalto y montaña.</div>
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-Equipos en los que corriste?</div>
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Corri con pocas equipaciones diferentes,no me gusta ir de equipo en equipo y tiro por que me toca,estuve unos cuantos años en Avientu y ahora corro con los colores del Team Obaya por una pura cuestión de comodidad,casi todos somos de Gijon y es con la gente con la que mas me relaciono.<br />
Con el paso de los años y las experiencias,no creo en los “equipos familia”,yo para familia tengo la mia y con eso me basta,el tiempo y los sitios por donde en algún momento pase,me hacen ver las cosas de esa manera.</div>
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-Sueles dejarte aconsejar o eres autodidacta?</div>
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Como te comentaba anteriormente ,en cierta manera todo va en relación,cuando empece en esto de las carreras hacia caso a todo el mundo,era mas influenciable de lo que soy ahora y actualmente sacándome de mi pequeño circulo de confianza no suelo hacer caso a nadie que no sea yo mismo y mis propias sensaciones,nadie conoce tanto mi cabeza y mi cuerpo como yo.<br />
Aunque no lo parezca soy una persona muy solitaria e independiente,huyo de los barullos y las aglomeraciones,quizá por eso donde mejor me encuentro es en el monte.</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-FEnjehOZDRc/WUy1HdOZFGI/AAAAAAAABhA/9ykyHKU0xYMVNCp7A14zYp6WBPz4Ytx7gCLcBGAs/s1600/17637062_1277858145582563_3725642738646750610_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="720" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-FEnjehOZDRc/WUy1HdOZFGI/AAAAAAAABhA/9ykyHKU0xYMVNCp7A14zYp6WBPz4Ytx7gCLcBGAs/s640/17637062_1277858145582563_3725642738646750610_o.jpg" width="426" /></a></div>
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-Hablame sobre .....Entrenos,Alimentacion,Suplementos,Equipacion.</div>
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Intento cuidarme sin llegar a la obsesion,como un poco de todo,me tomo mi botella de sidra cuando me apetece y utilizo suplementacion porque creo en ella,tengo la enorme suerte de trabajar en ello y voy probando productos que sin duda ninguna me ayudan en mis objetivos,hace años que confio mi preparación a Santi Obaya y cuando en el 2014 empece con el puedo decir que lo note un monton,yo conocía al deportista pero ahora también conozco a la persona y para mi no hay otro igual.<br />
Ese año pude correr una maratón de asfalto en 2:50 o una media en 1:19,asi como finalizar mi primer ultra de 86 kms,también hubo tiempo para probar con el triatlón,duatlón,travesias a nado o acuatlon,en 2015 y ya con el objetivo de la travesera entre ceja y ceja tuve una lesión grave que me tuvo sin correr 8 meses,desde entonces,nada volvió a ser igual,consciente de que nunca podre volver a alcanzar el nivel de aquel año,ahora seguramente disfrute mas de todo lo que hago porque desde entonces,poder correr,para mi ,es un regalo.<br />
Hay algún indesable por ahí que me decía que me comprara una bici porque era para lo que iba a quedar pero la vida da muchas vueltas y con el paso del tiempo ya hay unos cuantos que me vuelven a ver las espaldas,como se suele decir,nunca se puede escupir para arriba .</div>
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-Que te parecen las Redes Sociales?</div>
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Soy partidario de las redes sociales las utilizo y me gustan,aunque cada vez me doy mas cuenta del peligro que tienen algunos con un teclado en la mano…</div>
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-Dime cual fue tu peor dia en una carrera de Montaña y como te superas.</div>
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No tengo un mal recuerdo de ninguna en concreto,he participado en carreras muy duras pero no se me viene a la cabeza un mal pensamiento de ninguna ellas,seguramente donde pase peores momentos fue en la Biosfera de Ciñera hace 2 años,llevo mal el agua y el frio y aquel dia estaba para todo menos para correr.</div>
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-Que representa tu familia con respecto a tu afición</div>
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Mi familia es clave en todo esto Pedro,comparten y apoyan todo lo que hago o emprendo y eso es fundamental para mi,si yo soy feliz,ellos también lo son,enfocar la meta de cualquier prueba sea de montaña o asfalto y verlos ahí es un subidon que no es comparable a nada.</div>
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-Mojate ....Dime un nombre y solo uno con quien disfrutes entrenando.</div>
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Tengo la suerte de tener amigos que son autenticas enciclopedias en lo referente a las montañas,he compartido muchos kilometros y entrenos con gente como Santi Obaya o Gobitu, con los que da gusto salir al monte y dejarte llevar.<br />
Cuando toca entrenar por llano mi mejor compañero de viaje es mi amigo Ruben,es con quien mas disfruto corriendo.</div>
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-Tu carrera preferida?</div>
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Mi carrera preferida es el DesafiOSOmiedo,de esa prueba tengo mis mejores recuerdos ,tanto en la maratón como en la ultra.</div>
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-Dime como nace Pastores de la Tercia.</div>
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Los pastores de la tercia se empiezan a gestar una Nochevieja de hace 2 años,familia y amigos nos juntábamos en Bueres para cenar y aprovechando el precioso atardecer que hacia decidi subir un poco al monte para abrir boca…allí arriba sentado a 1400 metros pude contemplar como se escondia el sol entre tanta belleza y desde ese momento mi idea fue mostrar a todo el mundo que lo quisiera conocer, que el parque natural de redes es algo mas que la ruta del Alba o el Tiatordos.<br />
Despues,la clave fue rodearme de un grupo de personas que creían en esto tanto como yo,los meses previos fueron una maravillosa locura en nuestro centro de operaciones,el coqueto “Rinconin de la Tercia”.</div>
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-Que representa para Bueres la carrera?</div>
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Creo que para Bueres la carrera supuso una inyección de vida,pasaron de ver de forma extraña a unos cuantos “locos”que corriamos por el monte a convivir con nosotros en una magnifica armonía.</div>
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-Hablame sobre el apoyo del pueblo</div>
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El apoyo del pueblo fue total,hosteleros,vecinos de Bueres o de los pueblos cercanos apoyaron la iniciativa desde el minuto uno.<br />
Cuando presente la idea al ayuntamiento nunca hubo una mala cara ni un no por respuesta,me caracterizo por ser bastante sincero y decir siempre lo que pienso,eso me ha traido mas de una enemistad pero en este caso las facilidades fueron totales.</div>
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-Comentame algo sobre el incidente del año pasado con la tala de arboles que dificultaron la salida.</div>
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No me quiero extender mucho en este tema Pedro,creo que neandertales quedan en todos lados y aquí no iba a ser menos,afortunadamente el pueblo de Bueres les dio una autentica lección y se dio la salida gracias a ellos,en concreto a Miguel,nunca me cansare de agradecérselo.</div>
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-Donde esta en esta segunda edicion y hacia donde va Pastores de la Tercia.</div>
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La segunda edición esta en marcha y ya quedan pocos dorsales a dia de hoy,esperamos que la gente se lo pase tan bien como el año pasado y podamos disfrutar de un dia de deporte acompañado del buen rollo que desprende la gente del trail.<br />
Me encantaría decirte que será la segunda de muchas ediciones pero te estaría mintiendo,vamos año a año y seguiremos luchando por situar a Bueres en el mapa,eso te lo aseguro.</div>
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-Hablame sobre el trabajo de organizacion de una carrera.</div>
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La organización de un evento de estas características es complicado,los recursos son minimos y hay que hacer encaje de bolillos,creo que la gente lo aprecia y lo valora,hoy en dia dar una espicha y un detalle(buff,camiseta,etc..) por 14 euros es difícil de encontrar y nosotros con mucho esfuerzo lo estamos haciendo.<br />
Tenemos un plus muy grande que es poder correr por uno de los lugares mas bonitos del planeta como es el parque natural de redes,un lugar absolutamente mágico a solo una hora de las grandes ciudades asturianas.</div>
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-Porque tenemos que visitar el Parque Natural de Redes</div>
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Mis mejores recuerdos de la niñez son de aquí,recuerdo a mi abuela carretandome de un lado a otro siempre con una sonrisa,despertarme con el sonido del cencerro de las vacas o tomar la leche recién ordeñada,intento que mis hijos en cierta manera vivan y se crien como yo lo hice,en contacto con los pueblos,con sus gentes y con la naturaleza.<br />
Tenemos la suerte de tener a tiro de piedra un lugar con infinidad de posibilidades,lleno de pueblos y montañas que bien merecen al menos una visita,para mi no hay lugar igual.</div>
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-Tener dos grandes fotografos en casa es una ventaja a la hora de promocionar Redes no?</div>
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Puedo pasarme horas viendo fotografías tanto de mi padre como de mi tio Manuel,creo que cada uno en su estilo son dos magnificos artistas de la fotografía,dos cronistas excepcionales de Redes capaces de trasladarnos con solo ver una imagen a la cumbre del Maciedome o la mágica vega de Brañagallones.<br />
Queridos y respetados se lo han ganado a pulso,poca gente quiere y fomenta esa tierra como ellos dos.</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-mL9MOfFP2fw/WUy040J8kFI/AAAAAAAABg8/CJlDpt9AMacp3EIy7CbtUSN8UDa0tg9LQCLcBGAs/s1600/10995537_808509639184085_4319262093618822574_o%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-mL9MOfFP2fw/WUy040J8kFI/AAAAAAAABg8/CJlDpt9AMacp3EIy7CbtUSN8UDa0tg9LQCLcBGAs/s640/10995537_808509639184085_4319262093618822574_o%2Bcopia.jpg" width="426" /></a></div>
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-Bueno y para finalizar, este BLOG es tuyo........</div>
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Como resumen final podría decite que soy una persona feliz,trabajo en lo que me gusta y además junto con un amigo,no puedo pedir mas.<br />
Comparto momentos desde hace muchos años con la mujer de mi vida y tengo dos niños que son mi autentica pasión, presumo de ser buena persona,por lo menos lo intento dia a dia.<br />
Odio a la gente falsa y envidiosa y los he ido apartando de mi camino a medida que se iban dejando ver.<br />
Este mundo de las carreras me ha dado la posibilidad de conocer a gente extraordinaria y no te incluyo a ti porque ya tenia la suerte de hacerlo desde hace años.<br />
Intento transmitirle a mis hijos los valores y el amor por el monte que mi padre me traslado a mi ,unos de los mejores recuerdos que tengo de niño no es ninguna consola,es haber atravesado los picos de europa con el en bicicleta de montaña y con una tienda de campaña,esas cosas son las que quedan guardadadas para siempre.<br />
Sigo teniendo objetivos deportivos,consciente de que será difícil volver a correr como años atrás,buscare otras metas,el reloj y los tiempos hace mucho que dejaron de importarme.</div>
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Muchas gracias Pedro.</div>
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Muchas gracias a ti, porque hoy conocemos un poco mas de ese corredor que tienes al lado en las carreras.........Hoy conocemos a Ramon Suarez.</div>
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Pedro Pablo Heres</div>
Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2458629478962394171.post-53933428495519268152017-06-19T08:24:00.000+02:002017-06-19T08:24:02.512+02:00HECTOR MORO DIEZQUIEN ES EL CORREDOR QUE TIENES AL LADO?<br />
<br />
Héctor Moro Díez<br />
4 de marzo de 1980<br />
Pola de Laviana<br />
El Entrego (San Martín del Rey Aurelio)<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-S41pcIncs9U/WUdsgT_JW-I/AAAAAAAABgI/aWbWZuPwyYIjDVhhAjiVLSz9MrnFAoU3gCLcBGAs/s1600/DSC_4977.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-S41pcIncs9U/WUdsgT_JW-I/AAAAAAAABgI/aWbWZuPwyYIjDVhhAjiVLSz9MrnFAoU3gCLcBGAs/s640/DSC_4977.jpg" width="425" /></a></div>
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Bueno Hector, primera entrevista y muy agradecido por el detalle de dármela, Hablame un poco de ti y tu familia..... Tienes hermanos? Practican este deporte?<br />
<br />
- Tengo un hermano que se llama Pablo, cinco años más joven que yo.<br />
- Aunque llevo intentando meterlo en vereda desde hace tiempo no consigo que lo haga con regularidad. Genética tiene porque consiguió terminar alguna media maratón en ritmos de 1:30 casi sin preparación.<br />
<br />
Cuantos años hace que practicas deporte en general?<br />
<br />
- En la infancia (como la mayoría de los chavales) el fútbol era mi afición deportiva. Desde bien guaje formé parte del equipo del colegio para después militar en el ALCAVA, Titánico y Asturias de Blimea. Siempre lo hice de portero. Una operación de una bursitis crónica en la cadera izquierda me obligó a tener que dejar el fútbol a los 17 años y practiqué gimnasio y deportes de contacto (kick boxing). En el ya lejano 2003 tomé la salida en mi primer duatlón.<br />
Desde entonces fueron muchas las competiciones en las que tomé parte, pasando de sufrir por terminarlas a formar parte de la Selección Asturiana que disputó el Campeonato de España de Duatlón por Autonomías (2010), consiguiendo este mismo año un 8º puesto en el Campeonato de España de Duatlón (Grupo de Edad 30-34) y la 6ª posición en mi G.E. en el Campeonato del Mundo de Duatlón (Edimburgo).<br />
Deportivamente hablando me siento más que realizado. Disfruto formando parte del deporte en cualquiera de sus disciplinas, siempre que haya unas zapatillas deportivas y/o una bicicleta de por medio.<br />
<br />
Cuando empieza tu aficion por correr?<br />
<br />
- En el 2003, cuando nació mi hija, comencé a correr. Los excesos de los fines de semana (en forma de cubalibres) habían hecho mella en mi cuerpo y decidí ponerle remedio antes de que fuera tarde... Al principio solo lo hacía para intentar volver a ponerme en forma. No me imaginaba que con el tiempo llegaría a colgarme tantos dorsales en el pecho...<br />
<br />
Dime,recuerdas tu primera carrera?<br />
<br />
- No recuerdo mi primera carrera pero sí mi primer duatlón. Fue en Cangas de Onís. Recuerdo que los 2,5 kilómetros finales fueron un auténtico infierno. Llevaba acalambradas hasta las orejas...<br />
<br />
Quien te inicio en este mundo?<br />
<br />
- Me inicié yo casi por obligación. Siempre había practicado deporte. A los 20 años lo dejé todo... Curraba en la construcción y tenía dinero. De semana venía reventado y la rutina era de la obra a la cama. Los fines de semana cambié la fiesta por el deporte y me di cuenta de que no era lo correcto... Supe ponerle remedio.<br />
<br />
Quien o que influencio en ti para practicar este deporte?<br />
<br />
- No tuve influencias directas. Soy una persona apasionada. Si algo no me motiva ni lo empiezo. No pierdo el tiempo. De igual forma, cuando algo me atrae y lo empiezo voy con ello hasta el final, hasta sus últimas consecuencias. Esta forma de ser me ha llevado a conseguir muchas cosas en la vida... Algún que otro disgusto también me llevé.<br />
<br />
Encontraste apoyo familiar para practicarlo?<br />
<br />
- Mis padres siempre me apoyaron en todo. Puedo presumir de ellos (y lo hago). De hecho, desde que mi padre falleció nada en mi "mundo interior" volvió a ser igual... Vivo en deuda con él. Día a día intento ir saldando ese sentimiento... Es algo difícil de explicar.<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-9S48GeEmFfo/WUds4u_m14I/AAAAAAAABgM/HIzE9IzzsO49iNua6lzlchtQQhT5oA-_ACLcBGAs/s1600/DSC_5056%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://4.bp.blogspot.com/-9S48GeEmFfo/WUds4u_m14I/AAAAAAAABgM/HIzE9IzzsO49iNua6lzlchtQQhT5oA-_ACLcBGAs/s640/DSC_5056%2Bcopia.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Cual fue tu primer club?<br />
<br />
- Mi primer club fue el Desnivel 0%. Lo presidí durante muchos años y creo que conseguimos ser un referente a nivel regional. Llegamos a tener un equipo en la Cuenca Campeón de Asturias de Duatlón en sus diferentes modalidades, así como una sección de ciclismo con un gran nivel.<br />
Fue una época en la que me dejé mucho tiempo y dinero para que saliera adelante. Una época de la que guardo muy buenos recuerdos y amigos. Algún caradura también forma parte de esta etapa.<br />
<br />
Hablame de tu mejor carrera o de la que quedaste mas satisfecho<br />
<br />
- Mi mejor carrera??? No sabría decirte. Si me tuviera que definir como deportista diría que soy un duatleta. Siempre recordaré el Campeonato de España de Duatlón por Autonomías (2010) que se celebró en Caravaca de la Cruz.<br />
Que una persona que hace pocos años se arrastraba por las carreras llegara a formar parte de la selección para representar a Asturias, no sentó muy bien a alguno de los gallos de la época. Lejos de entrar en polémicas, me dediqué a entrenar y conseguí cruzar la meta siendo el tercer mejor asturiano del combinado regional (con uno de los mejores parciales ciclistas de la competición). Para llegar hasta ahí, previamente había conseguido muy buenos resultados, como un segundo puesto en Astillero.<br />
Para no ser un atleta al 100% me enorgullece mi 1:14:50 en Media Maratón y mis 2:41 en Maratón. Nacho Lacarra, mi entrenador, me dice que tengo piernas para intentar los 2:35 en los 42,195 km... No sé...<br />
<br />
Fantastico, pero dime, a quien admirabas y admiras en este momento?<br />
<br />
- Admiro a mucha gente. Si algo tiene este deporte es que abarca a un abanico de gente muy grande. Cada uno tiene su vida y lidiar con ello ya es un deporte en sí. Si a parte uno consigue sacar tiempo para entrenar y competir, me parece motivo más que digno de admiración.<br />
<br />
Consideras que tienes muchos amigos dentro del deporte?<br />
<br />
- Yo voy a lo mío. Intento echar un cable donde puedo y, sin atacarlo, me alejo de aquello que no me atrae. Supongo que esa forma de ser me lleve a ser una persona querida dentro del mundillo y a tener buenos amigos con los que uno comparte afición.<br />
<br />
Ahora y sobremanera con las redes sociales, esta muy de moda leer planes o compartir entrenos, eres muy maniatico con ellos?<br />
<br />
- No soy maniático para nada a la hora de entrenar. De hecho, hasta que decidí intentar completar 24 Maratones (sub 3 horas) en un año no tenía una rutina, ni seguía ningún plan. Soy arcaico. Creo que tengo una muy buena genética y mi cuerpo asimila muy bien lo poco que le aporto. Ahora estoy con Nacho Lacarra y sigo al pie de la letra lo que me manda. Hay días que no apetece ni cambiarse de ropa pero me obligo y acabo haciendo los deberes. Como comentaba arriba, si algo me motiva voy con ello hasta el final.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hNvQYbqc2Ak/WUdtIqzSyUI/AAAAAAAABgQ/yOUJbJojWOofOHarV_E9hO4rjJpCOlhLACLcBGAs/s1600/DSC_5036%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://2.bp.blogspot.com/-hNvQYbqc2Ak/WUdtIqzSyUI/AAAAAAAABgQ/yOUJbJojWOofOHarV_E9hO4rjJpCOlhLACLcBGAs/s640/DSC_5036%2Bcopia.jpg" width="640" /></a></div>
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<br />
Te cuidas especialmente con dietas o suplementos alimenticios?<br />
<br />
- No tomo suplementos. Algún que otro multivitamínico y aminoácidos cuando me acuerdo...<br />
No soy una persona que por naturaleza coma porquerías. Me gusta comer de todo pero no soy un fartón. Me cuido sin querer porque no me cuesta hacerlo... Eso sí, que nadie me quite mi pinta de vino al mediodía y mi botella de sidra antes de cenar diarias...<br />
<br />
Que miras a la hora de inscribirte en una prueba?<br />
<br />
- Cada vez voy a menos carreras y me "invento" las mías. Echo de menos carreras pequeñas en las que si tienes que ir al baño antes de salir no tengas que esperar una cola de hora y media... Con los años me voy haciendo más tranquilo y huyo de grandes eventos repletos de gente...<br />
<br />
Tu que eres organizador, que te parece de forma general el mundo de las organizaciones?<br />
<br />
- El mundo de los organizadores es tan variopinto como el de los participantes.Yo voy a lo mío. Intento aportar en aquello que me gusta y, sin atacar, paso de largo cuando algo, por cualquier motivo, no es de mi agrado. Promueve lo que te encanta en lugar de atacar lo que no te gusta...<br />
<br />
Hay exceso de competiciones?<br />
<br />
- Hay exceso de competiciones y estamos entrando en el peligroso juego del "yo más", enterrando (sin querer) a otro tipo de carreras que no por ser más humildes son peores... Pienso que en ocasiones somos "populares" sólo cuando nos interesa.<br />
<br />
Que recomendarias a alguien que empieza a correr?<br />
<br />
- No soy quien para dar consejos. Como ya comentaba, soy arcaico. Si pudiera recomendar algo sería que cada uno busque su motivación y disfrute mientras persigue su objetivo.<br />
<br />
Que cambiarias de este deporte a nivel popular?<br />
<br />
- Tampoco soy quien para cambiar nada. Veo muchas cosas que no me gustan pero ni tengo, ni quiero el poder para cambiarlas. Cada uno con su forma de actuar y su conciencia... Sé por propia experiencia lo que cuesta organizar una carrera, por lo que me da la risa cuando veo el precio de algunas carreras y no te dan ni los imperdibles... Prefiero poner dinero (que ya me ha pasado en alguna ocasión) y que la gente se marche a casa contenta que no llenarme los bolsillos pagando el precio de que me pongan a caer de un burro.<br />
<br />
Ydime, que te lleva a realizar actos solidarios?<br />
<br />
- En septiembre del ya lejano 2011 José Carlos Botellas, un gran amigo con el que compartí la afición por el ciclismo, fallecía víctima del bicho y pocos meses después, a mi padre le diagnosticaban un cáncer terminal en el pulmón.<br />
El 18 de agosto de 2012, tras ocho duros meses de lucha, su llama se apagó.<br />
Esto me hizo enfocar la vida desde otro prisma y no buscar problemas donde no existen, dándole importancia y prioridad a las cosas que realmente lo merecen.<br />
Tras su muerte, usando el deporte como herramienta, desde el año 2012 estoy llevando a cabo una serie de iniciativas que consisten en recorrer Kilómetros Solidarios. Pruebas de ultrafondo con las que -sin intentar compararse con nadie, ni asentar ningún tipo de registro ni marca oficial- ya se han conseguido recaudar más de 120.000€, que han sido destinados a distintas causas sociales.<br />
Con 37 años en la espalda y después de haber conseguido "cambiar el chip", he logrado ver y entender el deporte desde un punto de vista en el que la competición no sea lo único que me motive a seguir vistiéndome de corto cada día para intentar seguir al pie del cañón durante muchos años más.<br />
Por ello, he decidido darle una vuelta de tuerca a mi afición y usarla para sumar y hacer más llevadero este -en ocasiones- duro camino por el que nos toca transitar llamado VIDA.<br />
Apelando a la probabilidad (y a la genética) desde hace un tiempo soy consciente de que -por mucho que corra- algún día el bicho me dará caza. Por ello, mientras tanto, seguiré haciendo todo lo posible para que cuando llegue el momento en el que nos toque mirarnos fijamente a los ojos, lo haga con el mismo odio con el que yo le miro a él a diario. <br />
Corriendo o pedaleando contra el cáncer y otras causas que lo necesiten... <br />
¿Cuánto es suficiente?......<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-S4krmUxAuxY/WUdtWySdSuI/AAAAAAAABgU/LMS0jR7wJYclNiJnjqwQzPZKON3qluGqwCLcBGAs/s1600/DSC_5061%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-S4krmUxAuxY/WUdtWySdSuI/AAAAAAAABgU/LMS0jR7wJYclNiJnjqwQzPZKON3qluGqwCLcBGAs/s640/DSC_5061%2Bcopia.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Estas contento con la respuesta a tus iniciativas?<br />
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- 120.000€ recaudados en cinco años, para ser un don nadie como yo, es una cifra que me dice que la respuesta es positiva.<br />
<br />
Pues nada amigo,este BLOG es tuyo....QUIEN ES EL CORREDOR QUE TENEMOS AL LADO? quien es HECTOR MORO DIEZ?<br />
<br />
-Resumiendo, me considero un tipo afortunado. Vivo con lo puesto pero no me falta de nada.<br />
Soy feliz porque no necesito mucho más que cinco euros en el bolsillo para tomar una pinta de rioja antes de comer y una botellina de sidra antes de cenar.<br />
Me muevo en una furgoneta de kilómetro 0 y llevo años sin poder marchar de vacaciones aunque, como a cualquiera, también me gustaría disfrutar de una semana en El Caribe y moverme en un Audi Q5... Pero mis prioridades son otras.<br />
Después de haber bebido el Nilo en mi juventud, a día de hoy no tengo vicios.<br />
A pesar de ser el mayor de los dos, tengo la fortuna de heredar la ropa de mi hermano Pablo, con lo que hace tiempo que no me gasto ni un euro en trapos.<br />
Lo poco que tengo lo destino a pequeñas escapadas que me llenan de placer.<br />
Desde bien joven intenté no ser un parásito y pronto comencé a ganarme el cocido. A día de hoy, VIVO de un sueldo humilde que me gano currando muy honradamente y ME DA VIDA destinar mi tiempo libre a practicar deporte y usar mi afición para hacer un poco mejor el entorno en el que me muevo. Sin más.<br />
No padezco ninguna enfermedad que ponga en peligro mi vida, pero convivo con la sombra de la depresión que desde chaval me puso contra las cuerdas, teniendo que tirar la toalla desde la esquina ante un KO inminente en más de una ocasión.<br />
Desde que me hice amigo de mis fantasmas, todo me resulta más sencillo.<br />
Más popular de lo que me gustaría, camino sobre una delgada línea que delimita a un "superhombre" de un "mono de feria". Ninguno de los dos me obsesiona.<br />
A estas alturas de la película, con los cuarenta a la vuelta de la esquina, sólo aspiro a tener una vejez plena rodeado de los míos. Por ello, no me dejo llevar por los halagos y cada vez me resbalan más las opiniones de gente que ni siquiera saben cuál es mi segundo apellido. Por experiencia, he llegado a comprender que los mismos que te dan jabón pueden ser los primeros en esclararte la espalda, a poder ser con agua fría y a presión para que duela un poco más el proceso.<br />
En el camino por el que transito tiendo una mano a quien la necesita y me alejo de aquello que no me gusta, sin atacar a quiénes lo promueven. Es sencillo.<br />
He visto a mi padre -un hombre fuerte como una viga- consumirse en pañales dando gritos de dolor, postrado en una cama víctima del cáncer. Un 16 de agosto del 2012, dos días antes de que se apagara su luz, fui a pedirle al médico que hiciera algo (eutanasia) para aliviar aquel sufrimiento que no llevaba a ningún lado, por lo que entendí que -tarde o temprano- todos dependemos de alguien.<br />
Si antes no me pisa un autobús, apelando a la probabilidad (y a la genética) desde hace ya un tiempo soy consciente de que -por mucho que corra- algún día el bicho también me dará caza. Por ello, mientras tanto, seguiré haciendo todo lo posible para que cuando llegue el momento en el que nos toque mirarnos fijamente a los ojos, lo haga con el mismo odio con el que yo le miro a él a diario.<br />
Tras sufrir varias embestidas, disfruto de la vida cogiéndola por los cuernos.<br />
¿Mis aspiraciones a corto plazo?... Sueño a diario con que el 31 de diciembre, cuando haga el típico repaso del año que se nos pasa por la cabeza justo antes de comer las uvas, pueda tomarme una copa de El Gaiteru en familia mientras me siento orgulloso, no de haber completado 24 Maratones Solidarias Sub3 horas en un año, sino de lo que supuso el hecho de haber llevado a buen puerto esta iniciativa... Me llamo Héctor Moro Díez. "Hectorín" para los amigos..............<br />
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Pues nada Hectorin...........Que seas feliz JABATO!...... y Muchas Gracias.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-KX3uB0BY7xg/WUdtkNgEcbI/AAAAAAAABgY/2WscKiw6dJQIAig5u5dtUlzlFcDKPdBCACLcBGAs/s1600/DSC_5062%2Bcopia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://3.bp.blogspot.com/-KX3uB0BY7xg/WUdtkNgEcbI/AAAAAAAABgY/2WscKiw6dJQIAig5u5dtUlzlFcDKPdBCACLcBGAs/s640/DSC_5062%2Bcopia.jpg" width="640" /></a></div>
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Pedro Pablo Heres<br />
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<br />Pedro Pablo Hereshttp://www.blogger.com/profile/07266213485184963595noreply@blogger.com2